Saturs:
- Medicīnas video: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
- Dažādas gotu kola priekšrocības veselībai
- 1. Paātriniet brūču dzīšanu
- 2. Gluda asins plūsma
- 3. Noslēpt strijas
- 4. Uzlabot smadzeņu izziņas funkciju
- 5. Palīdz ārstēt Alcheimera slimību
- 6. atvieglo trauksmi un stresu
- Iespējamas blakusparādības, ko rada neskaitāmas gotu kola priekšrocības
Medicīnas video: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
Centella asiatica, pazīstams arī kā gotu kola, vai labāk pazīstams kā gotu kola, ir savvaļas augs, kas daudz aug Ķīnā, Indonēzijā, Japānā un Indijā. Kopš pirms tūkstošiem gadu Centella asiatica tika saukta par daudzgadīgu augu, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Gotu kola bagātīgās priekšrocības piesaista daudzus ekspertus, lai turpinātu pārbaudīt šī viena augu auga efektivitāti. Dažas no tās īpašībām ir zinātniski pierādītas, lai palīdzētu ārstēt noteiktas slimības. Uzziniet šajā rakstā neskaitāmas gotu kola priekšrocības veselībai.
Dažādas gotu kola priekšrocības veselībai
1. Paātriniet brūču dzīšanu
Jaunākais pētījums, kas tika veikts 2018. gada aprīlī, aplūkoja gotu kola priekšrocības, lai samazinātu rētas pēc operācijas. Tā rezultātā pacientiem, kuri pēc operācijas regulāri gotu kola lapu ekstraktu, rodas ātrāks dzīšanas process. Patiesībā rētas audu izskats bijušās ķirurģiskās griezuma vietā parasti ir mazāks.
Ne tikai tas, Centella asiatica Gotu kola var izmantot arī kā ziedi apdegumi. Tas ir balstīts uz žurnālā publicētajiem ziņojumiem Medicīna. Ziņojumā bija zināms, ka pacientam bija apdegumi un tūlīt lietoja lapu ekstrakta ziedi Centella asiatica cietušais apgabals piedzīvo ātrāku dzīšanas procesu. Šī augu ziede arī palīdz mazināt infekcijas risku ādā.
Šis viens gotu kola pabalsts ir zināms jau gadsimtiem ilgi. Jā, tradicionāli gotu kola jau sen izmanto, lai ārstētu nelielas traumas. Ķīmiskā sastāvdaļa, kas pazīstama kā triterpenoīds, darbojas, lai paātrinātu brūču dzīšanu, palielinātu antioksidantu līmeni un piegādātu asinīm ievainotajā zonā.
2. Gluda asins plūsma
Gotu kola var palīdzēt samazināt pietūkumu un gludu asins plūsmu cilvēkiem, kuriem tas ir varikozas vēnas un vēnu mazspēja, kas ir stāvoklis, kas izraisa asins uzkrāšanos kājās. Citi žurnālā publicētie pētījumi Angioloģija arī rāda, ka gotu kola ir noderīga, lai ārstētu venozo hipertensiju.
Sistemātisks pārskata žurnāls to atklāja Centella asiatica palīdz samazināt vēnu nepietiekamības simptomus. Ir zināms, ka tādi simptomi kā sāpes, pietūkums un sūdzības par pēdām, kas jūtas smagas, ir samazinājušās šo garšaugu lietošanas dēļ. Tiek uzskatīts, ka šī augu ekstrakta ieguvumi izriet no lapām triterpēniem, kuriem ir pretiekaisuma īpašības. Ir zināms, ka šis ķīmiskais saturs stimulē kolagēna un glikozaminoglikānu veidošanos, kas stimulē brūču dzīšanu.
3. Noslēpt strijas
Pamatojoties uz a pētījumā ir zināms, ka šis viens augu augs var slēpt tās izskatu strijas uz ādas. To izraisa terpenoīdu savienojumi Centella asiatica palīdz palielināt kolagēna veidošanos organismā. Bez palīdzības slēpt strijas esošie, šie savienojumi arī palīdz novērst rašanos strijas jaunais.
4. Uzlabot smadzeņu izziņas funkciju
A mazie pētījumi 2016.gadā tika salīdzināta gotu kola ekstrakta un folskābes ietekme, lai uzlabotu smadzeņu darbību pēc insulta. No šiem pētījumiem bija zināms, ka gotu kola un folijskābe abas ir labvēlīgas smadzeņu darbības uzlabošanai. Tomēr eksperti konstatēja, ka gotu kola bija efektīvāka, uzlabojot cilvēka atmiņu pēc insulta nekā folskābes.
Atsevišķs pētījums kas tika darīts pelēm, arī atrada kaut ko līdzīgu. Lai gan tas var uzlabot jauno un veco peles smadzeņu darbību, efekts ir optimālāks vecākām pelēm.
5. Palīdz ārstēt Alcheimera slimību
Centella asiatica spēj uzlabot atmiņas un nervu funkcijas. Abu funkciju pieaugums var palīdzēt ārstētAlcheimera slimība. Faktiski, viens pētījums ar pelēm atklāja, ka gotu kola lapu ekstraktam bija pozitīva ietekme uz uzvedības traucējumiem pelēm, kuras skārušas Alcheimera slimība.
Pamatojoties uz pētījumu, tika konstatēts, ka gotu kola ekstrakts varēja aizsargāt smadzeņu šūnas no saindēšanās. Turklāt šis augs var aizsargāt smadzeņu šūnas no plankumu veidošanās, kas izraisa Alcheimera slimību.
Tomēr vēl ir nepieciešami papildu pētījumi, lai nodrošinātu gotu kola ieguvumus, ārstējot Alcheimera slimību. Pirms augu izcelsmes zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu. Ir svarīgi atcerēties, ka, lai gan dabiskas, augu izcelsmes zāles ne vienmēr ir drošas.
6. atvieglo trauksmi un stresu
Triterpenoīda savienojuma saturs gotu kolā atkal sniedz daudz priekšrocību jūsu ķermenim. Viens no tiem ir nemiers un stress.
Gotu kola ietekme uz smadzeņu darbību var arī padarīt to par efektīvu antidepresantu. A pētniecību atbalstīt šos konstatējumus. Pētījumi par 33 cilvēkiem ar vispārēju trauksmi atklāja, ka 60 dienu gotu kola ekstrakts var samazināt stresu, trauksmi un pat depresiju. Pēc tam eksperti uzskatīja, ka gotu kola ekstraktu var izmantot kā antidepresantu aizstājēju.
Vēl viens pētījums, kurā iesaistīti dzīvnieki, atklāja, ka Centella asiatica iedarbība uz vīriešiem, kuriem nebija miega, bija 72 stundas ilga pretsāpju iedarbība. Jā, miega trūkums faktiski var izraisīt trauksmi, oksidatīvo stresu un pat nervu iekaisumu. Tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šos konstatējumus.
Iespējamas blakusparādības, ko rada neskaitāmas gotu kola priekšrocības
Tomēr Centella asiatica tai ir daudz priekšrocību ķermenim, šim augu izcelsmes produktam ir arī blakusparādību risks, ko nevajadzētu novērtēt par zemu. Dažas blakusparādības, kas var rasties, lietojot šos augus, ir galvassāpes, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana, reibonis, dedzināšana vai dedzināšana, kā arī alerģiskas reakcijas.
Mazu devu lietošana un devas palielināšana pakāpeniski var palīdzēt samazināt blakusparādību risku. Ja izmantojat gotu kola ziedi, viegli uzklājiet to uz elkoņiem vai muguras, lai redzētu efektu, pirms to lietojat problemātiskā vietā. Šie garšaugi arī nebūtu jālieto ilgtermiņā. Ideālā gadījumā gotu kola tiek patērēta divas līdz sešas nedēļas. Lūdzu, konsultējieties ar ārstu, lai pagarinātu gotu kola lietošanas laiku.
Tāpat ir svarīgi konsultēties ar ārstu pirms jebkādu zāļu lietošanas, kuru mērķis ir ārstēt veselības problēmas. Iemesls tam ir, ka gotu kola ieguvumi, lai pārvarētu veselības problēmas, joprojām prasa daudz papildu pētījumu. Paturiet prātā, ka bagātinātāji vai augu izcelsmes zāles, kas satur gotu kola, ne vienmēr ir drošas. Ir labi konsultēties ar ārstu par drošību, lietošanu un lietošanas devu.
