Saturs:
- Medicīnas video: Please Don't Touch Anything
- Vai ir taisnība, ka salauzta sirds var izraisīt nāvi?
- Kā var sabojāt sirdi?
- Atzīst, kad skumjas mainās depresijā
- Kā to novērst?
- Kā palīdzēt kādam, kam ir sabojāta sirds?
Medicīnas video: Please Don't Touch Anything
Dažreiz sabojāta sirds liek kādam justies ļoti slikti. Partneri atstāja, jo dažādi cēloņi liek mums justies pasaulei vairs nav jēgpilna. Nereti mēs jūtamies nevērtīgi, pēc pāris izbraukšanas nekas vairāk nevar cīnīties. Stress un depresija ir apdraudētas arī tad, ja kāds jūtas sliktāk. Sabrukta sirds ir ne tikai pagaidu atdalīšana vai noraidīšana, bet to var atdalīt ar nāvi. Taču vai esat kādreiz dzirdējuši ziņas, ka kāds nomira pēc tam, kad viņu partneris ir atstājis viņu? Izrādās, ka šī parādība var rasties un ir pazīstama kā bojāta sirds sindroms.
Vai ir taisnība, ka salauzta sirds var izraisīt nāvi?
Broken sirds sindromu, kas pazīstams arī kā Takotsubo kardiomiopātija, pirmo reizi atklāja Japānas pētnieks vairāk nekā pirms 20 gadiem. Šis sindroms var ietekmēt sirds spēju sūknēt normāli. Tomēr šis sindroms ir tikai īslaicīgs. Simptomi var būt elpas trūkums un sāpes krūtīs. Saskaņā ar Dāvida Greunera, M.D., NYC Surgical Associates direktore, ko minēja Sieviešu veselības tīmekļa vietne, simptomus izraisa sirds raksturs, kas reaģē uz stresa hormoniem, piemēram, adrenalīnu, epinefrīnu un kortizolu. Šis sindroms var traucēt izdzīvošanai, pat var izraisīt nāvi.
Pētījumi liecina par nāves un sirds slimību pieaugumu partnera aiziešanas dēļ. Pētījumā, kas publicēts vietnē „Circulation”, ko norādīja Healthline tīmekļa vietne, konstatēts, ka cilvēki, kas cieš pēc viņu mīļoto nāves, ļoti iespējams, mirst no sirdslēkmes.
Sabrukusi sirds var padarīt jūsu sirdi satraukumu, un simptomi, kas radušies, ir gandrīz tādi paši kā sirdslēkme, bet sāpes krūtīs ir sirdis, pretēji sirdslēkmei. Pēc kardiologa Dr. Lawrence Weinstein, medicīnas līderis Bethesda memoriālās slimnīcas krūšu sāpes / sirds mazspējas centrā, tika citēts kā Healthline.com teikts, atšķirība bija tāda, ka bojāto sirds sindromu skarto cilvēku artērijas bija tīras, nebija bloķēšanas.
Kad es dzirdu „salauztu sirdi”, mēs nekavējoties iedomājamies pusaudžus. Mēs arī pieņemam, ka šis sindroms ir pusaudzis, jo tajā laikā bērniem līdzīgs dzimums un emocionālais stāvoklis nav stabils. Dažreiz šie romantiskie stāsti nav skaisti. Tomēr pareizā atbilde ir tāda, ka šo sindromu parasti piedzīvo sievietes pēcmenopauzes periodā, un iemesls vēl nav skaidrs, saskaņā ar Dr. Ričards Krasuski, kardiologs Cleveland klīnikā.
Kā var sabojāt sirdi?
Stresa hormoni ieplūst asinsritē, tādējādi paātrinot sirdsdarbību, palielinot asinsspiedienu, saspiežot muskuļus un aktivizējot imūnsistēmas. Asinis tiek pārnesta no gremošanas sistēmas uz muskuļiem, un tas atvieglo recēšanu. Asinsspiediena un holesterīna līmeņa paaugstināšanos var izraisīt arī stress, un, ja tas notiek, sirds ritms tiek pārtraukts. Stresa hormoni var arī samazināt asinsvadus. Duke universitātes pētnieki lūdza 58 vīriešus un sievietes ar koronāro artēriju slimību izmantot sirds monitoru pārnēsājamas divas dienas un ierakstiet to dienasgrāmatā par to, ko viņi dara un jūtas.
Tiek uzskatīts, ka spriedze, vilšanās un citas negatīvas emocijas padara asinsriti nepietiekamu asinsvados, kas piepilda sirdi. Šo stāvokli sauc par miokarda išēmiju (išēmisku sirds slimību, asins plūsmas trūkumu uz sirds muskuli), kas var izraisīt sirdslēkmi.
Sabrukta sirds var izraisīt arī depresiju. Depresija ir saistīta ar stresu un sirds slimībām. Depresija var arī palielināt stresa hormonus un var padarīt sirdi mazāk atsaucīgu pret "minūti līdz minūtei", lai palēninātu vai palielinātu asins plūsmu.
Sāpju sajūta zaudējumu dēļ liecina, ka attiecības tiešām nozīmē. Kad kāds iemīlas viens otru, attiecības kļūst par mīlestību. Lai gan nav melnbaltas, nāve var kaitēt cilvēka veselībai. Šī zaudējuma sajūta rodas tāpēc, ka mēs esam pieraduši pie tās klātbūtnes, tās uzmanības. Kad tas viss ir pagājis, mēs ne tikai pazaudējam personu, bet arī zaudējam savu uzmanību un veidu, kādā viņi izturas pret mums.
Atzīst, kad skumjas mainās depresijā
Parastā skumjas vai skumjas dažreiz vismaz līdzinās depresijai. Šeit ir dažas pazīmes, kas jāapsver, kad skumjas kļūst par depresiju:
- Persona pati parūpējas par sevi, zaudē uzturu un svaru un piedzīvo bezmiegu
- Hroniskas fiziskas sūdzības
- Izņemiet no draugiem un ģimeni.
- Intereses trūkums par darbībām, kas parasti tiek veiktas
- Taisnība, kas ilgst vairākus mēnešus
- Spēcīga garlaicība
Sliktā ziņa ir tā, ka pat tad, ja neesat piedzīvojis bojātu sirds sindromu, zaudējumi, kas saistīti ar jūsu emocionālajām jūtām, joprojām var jūs nogalināt.
Kā to novērst?
Saskaņā ar Dr. Christopher Magovern, kardiologs Morristown medicīnas centrā Ņūdžersijā, labākais veids ir izvairīties no brīžiem, kas jūs izspiež. Iemācīties būt atvērtākiem citiem un meklēt no viņiem atbalstu. Tālāk norādītas citas lietas, ko varat darīt, piemēram:
- Meditējiet, izmantojiet vai dariet jogu, lai pārvaldītu stresu
- Runājiet ar cilvēkiem, kurus jūs interesē
- Skatīties komēdijas filmas
- Iet kopā ar saviem draugiem, īpaši vientuļiem cilvēkiem
- Uzturēt pūkains mājdzīvniekus; kā kaķis vai suns
Ko nedrīkst darīt:
- Sāpju maiņa, lietojot alkoholu
- Iemērciet savas emocijas
- Izvairieties no skolas un darba, jo jūsu sirds ir kā sabrukums. Pat ja šis nosacījums attiecas uz jums, izvairīšanās no ikdienas darbības var padarīt jūs sliktāk.
Viss, kas jums ir nepieciešams atcerēties, ir vienīgais mājās, nav pareizais risinājums. Varbūt jums tiešām ir vajadzīgs laiks sev, bet ne pārāk ilgi. Joprojām saskaņā ar Dr. Krasuki, gatavojas izmantot un nedomāt par jūsu problēmām, var būt labs risinājums.
Kā palīdzēt kādam, kam ir sabojāta sirds?
Palīdzēt kādam, kas iet caur dziļu bēdu, ir diezgan grūti. Daži cilvēki nevēlas dzirdēt labas cerības no cilvēkiem, daži cilvēki ir jāpieņem. Daži cilvēki var viegli iet cauri soli pa solim, daži ir iesprostoti un var atcerēties pagātni. Viss, kas Jums jādara, ir sazināties ar personu, dot mīlestību, neuzskatot, ka esat žēl. Ja cilvēks patiešām joprojām ir saprotamā stadijā, tad pietiek ar atbalsta sniegšanu. Tomēr, ja kāds ir parādījis depresijas simptomus, ir pienācis laiks meklēt palīdzību no terapeita vai cita profesionāla personāla.
LASĪT ARĪ:
- Kāpēc Mīlestība padara mūs up?
- 3 soļi, lai izvairītos no depresijas no bojātas sirds
- 5 Veselības problēmas, ko izraisa bojātas sirdis
