Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Koncertu skatīšanās ir labvēlīga veselībai. Kā nāk?
- Dziesmu baudīšana koncertos var arī pagarināt dzīvi
- Nav skatoties koncertus, ir citi veidi, kā iegūt visas priekšrocības
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Mūsdienu laikmetā mūzika, šķiet, ir kļuvusi par dzīvesveidu vairumam cilvēku. Nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki klausās mūziku, strādājot, mācoties un veicot ikdienas aktivitātes. Tāpēc arvien pieaugošā sabiedrības interese par mūziku, kā arī arvien biežāki mūzikas koncerti, kas piedāvā daudzveidību žanrs jūsu mīļākā mūzika. Nu, vai esat starp tiem, kas vienmēr interesē mūzikas koncertu skatīšanu? Šie ieguvumi veselībai pēc pētnieku domām.
Koncertu skatīšanās ir labvēlīga veselībai. Kā nāk?
Mūzikas koncertu skatīšanās piedāvā interesantu pieredzi, ko ir grūti aizmirst. Īpaši tiem, kas jau ir noguruši ikdienas aktivitāšu dēļ.
Ja esat mūzikas mīļotājs, protams, jūs zināt, ka mūzikas baudīšana var atpūsties un novērst stresu. Vai nu klausieties to, izmantojot mobilo tālruni, radio, datoru, televīziju vai pat tieši, skatoties mūzikas koncertu.
Ziņojums no Huffington Post lappuses, saskaņā ar pētījumu, ko veica Londonas Karaliskā Mūzikas koledža, ka dodas uz mūzikas koncertu faktiski var mazināt stresu un nemieru, ko jūtat. Kā tas var būt?
Paskatieties, kad pārmērīga trauksme pārklāsies ar kortizola, DHEA, progesterona un testosterona hormonu veidošanos. Tagad, kamēr jūs apmeklējat mūzikas koncertu, kortizola hormona līmenis sāk lēnām samazināties. Tāpēc mūzikas koncertu skatīšanās, iespējams, spēj mazināt stresu un nemieru.
Dziesmu baudīšana koncertos var arī pagarināt dzīvi
Interesanti, ka mūzika koncertos tiek uzskatīta par palielinātu jūsu dzīves izredzes. Šo apgalvojumu apstiprina pētījums, kurā teikts, ka 20 minūšu mūzikas baudīšana, skatoties koncertus, var palielināt komfortu un mieru līdz 21 procentiem augstāk.
Ne tikai to, ka pētījumi par koncertu skatīšanās uz veselību priekšrocībām bija arī Patrick Fagan un vairāki citi zinātnieki no Goldsmith University.
Pētījumā, kurā bija iesaistīti respondenti psihometriskajos testos un sirdsdarbības testos, parādījās rezultāti, ka cilvēki, kas apmeklēja mūzikas izrādes, piedzīvoja laimes sajūtu un tuvumu ar citiem līdz pat 25 procentiem. No otras puses, mūzikas koncerti var uzlabot garastāvokli un garīgo veselību 75% labāk nekā iepriekš.
Šo konstatējumu apstiprina arī Missouri universitātes pētījums, Positive Psychology žurnālā publicētais pētījums atklāja, ka mūzika, ko var baudīt un baudīt laimīgu sajūtu ķermenim, izrādījās nozīmīga pozitīva ietekme uz labāku veselību.
Nav skatoties koncertus, ir citi veidi, kā iegūt visas priekšrocības
Kaut arī mūzikas atskaņošana ir laba ideja, jums ne vienmēr ir jādodas uz mūzikas koncertu, lai mazinātu stresu un stresu. Vēl joprojām ir daudzi citi veidi, kā klausīties mūziku, ko varat darīt ikdienas aktivitātēs:
- Darbojoties birojā, klausieties dziesmas, izmantojot austiņas
- Izbaudiet savu ceļojumu, atrodoties automašīnā, pielāgojot savas iecienītākās dziesmas
- Dziesmu klausīšanās ēdiena gatavošanas laikā var būt arī iespēja, lai regulētu televizoru
- Veikt laiku, lai uzzinātu, kā spēlēt mūzikas instrumentu
- Ik pa laikam izvēlieties restorānu vai kafejnīcu, kas nodrošina dzīvo mūziku, ēdot ārpus mājas
- Izmantojiet internetu, lai meklētu iecienītākās dziesmas
Būtībā, lai skatītu mūzikas koncertu, jums ir labi. Bet, protams, mūzikas koncerti nav vienīgais veids, kā sevi izklaidēt. Ja jums nav pietiekami daudz laika, lai dotos uz mūzikas šovu, vai pārāk bieži esat ieradies mūzikas koncertā un vēlaties citas metodes, mēģiniet baudīt dziesmu citos veidos. Piemēram, vienkārši ieslēdzot dziesmu savā mobilajā telefonā, vienlaikus baudot laiku vienatnē savā istabā, tas var arī padarīt jūs atpūtu un komfortu.
