Saturs:
- Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Mācīšanās ir stresa aktivitāte
- Mūzikas klausīšanās, mācoties uzlabot atmiņu
- Kāda veida mūzika ir piemērota klausīšanās laikā?
Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Ikvienam ir dažādi mācīšanās veidi. Ir tie, kam mācīšanās laikā ir nepieciešama mierīga atmosfēra, bet ir arī tie, kas mācās mūziku, jo viņi jūtas vairāk koncentrēti.
Vai ir taisnība, ka mācīšanās, klausoties mūziku, patiešām ir efektīvāka? Ja jā, atas, kas padara mūziku, var radīt asas efektu mērenās smadzeņu domāšanas funkcijaimumet? Vai tas ir no dziedātāja melodiskas balss, komponista aukstās rokas rezultāta melodija, vai tas ir pats no mūzikas žanra?Pārbaudiet tālāk sniegto pārskatu.
Mācīšanās ir stresa aktivitāte
Mācīšanās aktivitātes bieži ir saistītas ar stresu. Apzināti, ķermenis reaģēs uz stresu, radot dažādus stresa hormonus, piemēram, adrenalīnu, kortizolu un norepinefrīnu. Šis stresa hormonu pieaugums organismā palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu, tāpēc jūtaties nervozs, elpošana arī kļūst ātrāka un īsāka, ķermeņa muskuļi savelk, asinsspiediens palielinās, ir viegli uztraukties, tāpēc ir grūti saprast. Pazīstams vai nav, ar šo "blakusparādību" mācīšanos? Jo īpaši, ja tas tiek darīts ar kredītpunktu sistēmu, sistēmas alias ilgst nakti.
Nu, mūzikas klausīšanās var palīdzēt mazināt mācīšanās radīto stresu, lai jūs varētu vairāk pievērsties tam, lai saprastu teksta saturu, kas ir jāapgūst vai jāsaglabā.
Mūzikas klausīšanās, mācoties uzlabot atmiņu
Mūzika, ko dzirdam, sākas ar skaņas viļņu vibrāciju, kas nonāk uz korpusa un tiek nodota iekšējai ausīm. Iekšējā ausī skaņas viļņus uztver matu šūnas iekšpusē, kas jāpārvērš elektriskajos signālos. Tikai tad skaņas signāls tiks piegādāts ar auss nervu šķiedrām, lai smadzenes tiktu pārvērstas par elektrisko signālu un pārvērstas skaņā, ko dzirdat.
Nepārtrauciet tur. Tajā pašā laikā elektriskais signāls izplatījās dažādās smadzeņu daļās. Pirmkārt, šis elektriskais signāls nonāk smadzeņu laika daļā, kas strādā, lai apstrādātu datus, lai saprastu valodu (lai jūs saprastu, ko nozīmē dziesmas vārdi) un regulētu emocijas.
Šis elektriskais signāls ieplūst arī hipotalāmu smadzenēs, hormonu ražošanas vietā, kā arī regulē asinsspiedienu, sirdsdarbību, ķermeņa temperatūru. Reaģējot uz šiem elektriskajiem signāliem, hipotalāms nekavējoties darbojas, lai uzlabotu dopamīna garastāvokli, vienlaikus pazeminot kortizola hormonu. Tieši tāpēc visu veidu stresa simptomi, kas jūs mācās, pakāpeniski var pazust, kamēr klausāties mūziku. Pētījumā pat minēts, ka dopamīna izdalīšanās var izraisīt smadzeņu aktivāciju smadzeņu receptoru aktivizēšanā, kas var palielināt jūsu motivāciju mācīties.
Ziņojot no University Health News, smadzeņu nervi kļūst aktīvāki, klausoties mūziku. Tā kā elektriskais signāls var vienlaikus stimulēt attiecības starp abām smadzeņu pusēm (pa kreisi un pa labi) un aktivizēt smadzeņu zonu, kas saistīta ar emocionāliem, kognitīviem un atmiņas procesiem. Īsāk sakot, mūzikas klausīšanās, mācoties, var uzlabot garastāvokli un būt saistīta ar paaugstinātām smadzeņu kognitīvajām spējām, īpaši atmiņu.
Pētījums parādīja, ka dalībnieki, kuriem tika lūgts mācīties, klausoties mūziku, parādīja augstāku akadēmisko sniegumu nekā to studentu grupa, kuriem tika lūgts mācīties trokšņainos numuros. Lai gan šie divi nosacījumi ir vienādi trokšņi, mācīšanās, klausoties mūziku, ir pierādījusi, ka smadzenes vairāk koncentrējas uz vienu uzdevumu, vienlaikus bloķējot apkārtējās vides troksni, kas vispār nav saistīta ar jums vai jūsu darbu
Kāda veida mūzika ir piemērota klausīšanās laikā?
Mocarta klasiskā mūzika joprojām ir visspēcīgākais mūzikas žanrs, lai uzlabotu smadzeņu inteliģenci. Patiesībā tas ne vienmēr ir, jūs zināt! Neviens pētījums nav pierādījis to. Pierādītais teorijas ierobežojums attiecas tikai uz mūzikas skaņu, kas ir stabilāka ar tādu skaļumu, kas nav pārāk skaļi, neatkarīgi no žanra.
Bet saskaņā ar Chris Brewer, grāmatas autorsSkaņu ieraksti mācībām, mūzikas klausīšanās ieguvumi būs efektīvāki, ja mūzikas žanrs tiks pielāgots veiktajām aktivitātēm. Piemēram, mūzika, kas satur pozitīvus vārdus, ir piemērota, lai motivētu mācīšanos un rosinātu entuziasmu, kad ķermenis ir noguris. Kaut arī lēna tempo mūzika ir vairāk piemērota, lai koncentrētu prātu, lai paliktu koncentrēta, jo tas dod vairāk nomierinošu efektu.
