Saturs:
- Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
- Kāpēc mēs varam aizmirst?
- Aizmirsu, lai spētu gudrāk padarīt smadzenes
- Pārāk bieži aizmirst, ka tā vēl ir jāpārbauda
Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
Jums bieži var rasties pēkšņa aizmirstība. Vai nu pēkšņi aizmirsa, kur ievietot mobilo tālruni, aizmirsu tās personas vārdu, kura tikko bija ieradusies, vai staigāja virtuvē, bet pēkšņi sajauca, ko tur darīt. Pārāk bieži aizmirstot var norādīt atmiņas traucējumus. Bet, saprotamās robežās aizmirstot, smadzenes var padarīt gudrākas. Kā nāk?
Kāpēc mēs varam aizmirst?
Jūsu smadzenes darbojas kā tīkls, kas vienmēr sazinās savā starpā. "Aizmirst" var rasties tāpēc, ka starp sakariem pastāv pauzes, kas traucē koncentrēties.
Ja cilvēks piedzīvo traucējumu vai nu gredzena vai cita veida traucējumu veidā, cilvēka spējas atcerēties samazināsies. Un, mēģinot atcerēties kaut ko, jūsu smadzenes veidos jaunu tīklu, kas palīdzēs atcerēties to, ko jūs par to aizmirsāt.
Aizmirsu, lai spētu gudrāk padarīt smadzenes
Prefrontālā garoza, kas atrodas aiz pieres, ir daļa no smadzenēm, kurai ir nozīme regulēšanas un izziņas kontrolēšanā atbilstoši jūsu mērķiem. Šajā jomā atmiņa, kas jums ir, tiks mainīta divos virzienos, kas ir spēcīgāka vai vājāka.
Vājāka atmiņa ir iemesls, kāpēc jūs piedzīvosiet to, ko sauc par aizmirsto. Un unikālais fakts ir, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Neuron, aizmirstot kaut ko normālu un var padarīt jūs gudrāku.
Pētījumā norādīts, ka jūsu atmiņa, kas aizmirst par nenozīmīgām detaļām, ir tāda, ka jūsu smadzenes var pieņemt labākus lēmumus, uzturot svarīgu informāciju un atbrīvojot to, kas tiek uzskatīts par mazāk svarīgu.
Parasti aizmirstais process notiek tāpēc, ka veco atmiņu aizstāj jauna atmiņa. Tas ir tāpēc, ka šīs jaunās smadzeņu šūnas veido smadzeņu hipokampusa reģionā, kas saistīts ar jaunu lietu mācīšanos. Šīs jaunās šūnas pārrakstīs veco atmiņu un apgrūtinās piekļuvi. Tieši šī veco un jauno atmiņu apmaiņa var palīdzēt jums pielāgoties jaunajām situācijām un pieņemt pareizos lēmumus.
Bet jums nav jāuztraucas, jo, lai gan smadzenes aizmirst vecās atmiņas, smadzenes joprojām var atcerēties pagātnes lielo attēlu, kas var dot jums iespēju mācīties no iepriekšējās pieredzes un piemērot to pašreizējai situācijai.
Pārāk bieži aizmirst, ka tā vēl ir jāpārbauda
Tātad, ja jūs reizēm aizmirstat nodot lietas, ko esat lasījis, vai cilvēki, kurus tikko esat saticis, nepiespiežiet smadzenes strādāt pārāk grūti, lai atcerētos. Jo tas varētu būt zīme, ka jūsu atmiņas sistēma dara to, ko vajadzētu darīt, un tas ir normāli. Tomēr, ja jums ir pārāk bieži un pārmērīgi aizmirst, tad jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var nozīmēt traucējumus jūsu smadzeņu atmiņā.
