Saturs:
- Medicīnas video: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky
- 6 Sirds veselības faktori un mīti, kas jums jāzina
- 1. Mīts, jaunietis nesaņem sirds slimības
- 2. Mīts, sirds slimības var būt zināmas tikai tad, ja Jums ir augsts asinsspiediens
- 3. Mīts, sāpes krūtīs ir droša sirdslēkmes pazīme
- 4. Mīts, sirds slimība var notikt tikai cilvēkiem, kuriem ir līdzīga vēsture
- 5. Mīts, holesterīna līmeņa pārbaude, var tikt izdarīts vēlāk
- 6. Mīts, sirds mazspēja nozīmē, ka sirds ir apstājusies
Medicīnas video: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky
Ir daudz māniem un mītiem paši par sirds veselību. Viens no populārākajiem ir šāds: "sirds slimības ir vecvecāku slimība, jaunieši var tikt skarti". Lai gan realitāte ne vienmēr notiek.Tā ir laba ideja būt uzmanīgiem par to, ko dzirdat un lasāt, un gudrāk, lai noskaidrotu, kāda informācija ir pareiza par sirds veselību un kas tiek uzskatīts par jebkādu formu. Pēc tam seši visizplatītākie mīti par sirds veselību ir medicīniskās pasaules nepareizi pierādīti.
6 Sirds veselības faktori un mīti, kas jums jāzina
1. Mīts, jaunietis nesaņem sirds slimības
Patiesībā sirdslēkme var notikt jebkurā vecumā. Šo nosacījumu ietekmē arī tas, kā jūs dzīvojat. Parasti šis bezsamaņas stāvoklis sākas pusaudža vecumā un bērnībā, kur tauku kolekcija var recēt un pieturēties pie artērijām, līdz notiek bloķēšana.
Viens no trim sirds slimību skartajiem cilvēkiem nav visi veci cilvēki, bet ir produktīvā vecumā. Nenoliedzami, ka jauniešiem un pieaugušajiem var būt sirds slimību risks. Turklāt, ja viņiem ir tādas pamatproblēmas kā aptaukošanās vai 2. tipa diabēts.
2. Mīts, sirds slimības var būt zināmas tikai tad, ja Jums ir augsts asinsspiediens
Patiesībā augsto spiedienu bieži dēvē par "kluso slepkavu". Jo jūs parasti nezināt, ka asinsspiediens jūsu organismā ir augsts. Iespējams, jūs arī ne vienmēr izjūtat augstu asinsspiedienu kā sirds slimības pazīmi.
Veids, kā uzzināt, vai Jums ir sirds slimību risksvai regulāri, regulāri pārbaudot asinsspiedienu, holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs. Paturiet prātā, ja augsta asinsspiediena ārstēšana agri ir ļoti svarīga. Tādēļ, ja tā netiek ārstēta, tā var turpināt veselības problēmas, piemēram, sirdslēkmes, insultus un pat nieres.
3. Mīts, sāpes krūtīs ir droša sirdslēkmes pazīme
Faktiski tas ne vienmēr ir taisnība. Lai gan sirds slimībām parasti ir sāpes krūtīs vai sāpes krūtīs, sirdslēkmes var būt arī citi simptomi. Piemēri, tostarp elpas trūkums, slikta dūša, reibonis, sāpes vai diskomforts vienā vai abās rokās, žokļos, kaklā vai mugurā.
4. Mīts, sirds slimība var notikt tikai cilvēkiem, kuriem ir līdzīga vēsture
Faktiski var ietekmēt ne tikai cilvēki, kuriem ir ģimenes sirds slimības. Pat ja jūsu ģimenei nav līdzīgas vēstures, jūs joprojām esat pakļauts riskam. Un tas, kas jums jādara, lai novērstu veselīgu dzīvesveidu. Starp citu, uzturot holesterīna līmeni veselā, saglabājot līdzsvarotu asinsspiedienu, saglabājot veselīgu svaru un nesmēķējot.
5. Mīts, holesterīna līmeņa pārbaude, var tikt izdarīts vēlāk
Faktiski Amerikas Sirds asociācija iesaka sākt pārbaudi, īpaši holesterīna līmeni ik pēc 5 gadiem un sākt ar 20 gadu vecumu. Bet, ja jums ir ģimenes sirds slimības, jums ir laba ideja arī pārbaudīt holesterīna līmeni. Tādēļ, ja Jums ir ģimenes sirds slimības, jums ir augstāks risks nekā tiem, kas to nedara.
6. Mīts, sirds mazspēja nozīmē, ka sirds ir apstājusies
Sirds, kas pēkšņi apstājas sirdslēkmes laikā, nenozīmē, ka jūs esat pakļauts sirds mazspēja. Ja sirds mazspēja, sirds turpina strādāt, bet nesūknē asinis tik labi, kā vajadzētu.
Tas var izraisīt elpas trūkumu, kāju un potīšu pietūkumu vai pastāvīgu klepu un sēkšanu. Ja Jums ir sirdslēkme, jūs varat zaudēt samaņu un pārtraukt elpošanu, lai izraisītu nāvi.
