Saturs:
- Medicīnas video: YOU LAUGH? YOU LOSE! CHALLENGE - YLYL #0001
- To putekļu daļiņu veidi, kas jums jāzina
- Kādas ir bīstamības putekļiem veselībai?
- Kas ir astma?
- Astma izraisa
- Kā novērst astmu?
- Kas ir hronisks bronhīts?
- Kādi ir hroniskā bronhīta cēloņi?
- Kā novērst hronisku bronhītu?
Medicīnas video: YOU LAUGH? YOU LOSE! CHALLENGE - YLYL #0001
Lai kur jūs dzīvotu, putekļi ir daļa no jūsu ikdienas dzīves. Dabā putekļi veidojas no dabīgas augsnes, smilšu un klinšu erozijas.Dzīvās lietas savvaļā veicina arī putekļus gaisā: putekšņi, mikroskopiskie organismi, augu daļiņas ir arī daļa no putekļiem vidē.Pilsētu teritorijās rūpnieciskās darbības, dārzkopība, motorizēti transportlīdzekļi uc ir galvenie putekļu cēloņi.
Protams, jūs kādreiz domājāt, kas notiks, ja elpojam bieži ieelpot putekļus?
To putekļu daļiņu veidi, kas jums jāzina
Tā kā tas nāk no daudziem avotiem, ir daudz veidu putekļi. Ir redzamas putekļu daļiņas, dažas nav redzamas. Jo mazākas ir putekļu daļiņas, jo mazāka ir iespēja tos redzēt. Mazas putekļu daļiņas var palikt ilgāk gaisā un pārvietoties garākos attālumos.
Lielākas putekļu daļiņas, kuras var redzēt, ir tās, kas pēc noteikta laika uzkrājas uz automašīnas virsmas vai mēbelēm. Ķermenis aizsargā sevi no šīm daļiņām, tos ieelpojot, nospiežot tos degunā un mutē. Patiesībā, pat ja jūs to nejauši norijāt, šī daļiņa ir diezgan nekaitīga un to var viegli noņemt ar elpu.
Mazākas vai sīkākas putekļu daļiņas ir vēl bīstamākas. Šīs daļiņas iekļūst dziļi plaušās, un pat mazākas un ļoti smalkas putekļu daļiņas var uzsūkties tieši asinsritē.
Kādas ir bīstamības putekļiem veselībai?
Kā minēts iepriekš, jo mazāks putekļu daudzums, jo bīstamāks tas ir veselībai. Vēl viens faktors, kas jāapsver, ir putekļu daudzums gaisā un cik ilgi jūs esat pakļauti putekļiem.
Putekļu daļiņas, kas ir pietiekami mazas, lai tās varētu ieelpot, var izraisīt:
- acu kairinājums
- klepus
- šķaudīt
- alerģisks rinīts
- astmas lēkme
Cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem, piemēram, astmu, hronisku obstruktīvu elpceļu slimību (HOPS) vai emfizēmu, neliels putekļu daudzums var bloķēt elpošanu un padarīt to simptomus sliktākus.
Lai gan nav pētījumu, kas pierādītu, ka putekļi var izraisīt astmu, daudzi cilvēki ar šo stāvokli ziņo, ka lielu putekļu daudzumu ieelpošana laika gaitā samazina to plaušu darbību un veicina tādus traucējumus kā hronisks bronhīts un sirds un plaušu slimības.
Kas ir astma?
Ir daudz astmas izraisītāju: dūmi, alergēni un vingrinājumi.
- Astma ir hroniska plaušu slimība, kurā elpceļi iekaisuši.
- Iekaisums padara elpceļus jutīgākus pret putekļiem, dūmiem, dzīvnieku matiem un aukstu gaisu.
- Kad plaušas nonāk saskarē ar šiem trigeriem, ir astmas lēkme, kas padara elpceļus šaurus un uzbriest. Gļotas tiek ražotas un var izraisīt elpceļu obstrukciju, padarot elpošanu grūti.
Astma izraisa
Vairāki citi ierosinātāji var izraisīt arī astmas lēkmes, tostarp:
- gaisa kairinātāji, piemēram, dūmi (no cigaretēm vai koksnes vai zālaugu dedzināšanas), rūpnieciskās emisijas, transportlīdzekļu izplūdes gāzes, ozons, migla vai sēra dioksīds
- daži pārtikas produkti un konservanti
- elpceļu infekcija
- hiperventilācija (smaga un ātra elpošana)
- spēcīgi emocionāli apstākļi, piemēram, stress, nemiers, depresija vai bailes
- dažām zālēm, tostarp aspirīnu un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL);
Kā novērst astmu?
- Izvairieties no vietām, kur cilvēki smēķē. Cigarete ir viens no visbiežāk sastopamajiem astmas ierosinātājiem. Cigarešu dūmi, pat lietotu dūmu un dūmi uz apģērba vai mēbeles, var izraisīt astmas lēkmi.
- Izvairieties no astmas ierosinātājiem. Jums ir jāzina, kas izraisa jūsu astmu. Ikvienam var būt dažādi palaidēji, piemēram, auksts gaiss, putekļi vai ziedputekšņi.
- Kontrolējiet astmu. Konsultējieties ar ārstu, kādas zāles ir piemērotas, lai kontrolētu astmas stāvokli un kad jums ir jālieto zāles.
Kas ir hronisks bronhīts?
Bronhīts ir stāvoklis, kad Jums rodas klepus ar gļotām, kas ilgst vismaz divus mēnešus. Šis klepus un gļotas rodas, kad kakls un elpceļi iekaisuši infekcijas vai kairinājuma dēļ.
Kādi ir hroniskā bronhīta cēloņi?
Hronisks bronhīts ir visnopietnākais aukstuma un gripas sezonā, kad gaiss kļūst aukstāks un grūtāk elpot ar lielu kairinātāju daudzumu gaisā. Hronisks bronhīts parasti izraisa augšējo elpceļu infekcijas.
- Smēķēšana ir viens no galvenajiem hroniska bronhīta cēloņiem.
- Kairinošs ieelpots no darba, piesārņojuma vai lietotu dūmu ir vēl viens izplatīts hroniska bronhīta cēlonis.
- Kairinošu dūmu vai putekļu ieelpošana var izraisīt arī hroniska bronhīta pasliktināšanos.
Kā novērst hronisku bronhītu?
- Pārtraukt smēķēšanu.
- Izvairieties no saskares ar kairinātājiem un putekļiem. Pareiza aizsardzība darbā ir ļoti svarīga, lai novērstu iedarbību.
- Izvairīšanās no ilgstošas gaisa piesārņojuma no sastrēgumiem var palīdzēt novērst bronhītu.
- Izvairieties no tuvināšanās citiem cilvēkiem, kurus pazīstat ar aukstumu vai gripu. Varat izmantot masku.
- Lai novērstu infekcijas izplatīšanos, bieži nomazgājiet rokas.
Galdniekiem, kuri bieži ir pakļauti koksnes putekļiem, bieži vien jāveic medicīniskās pārbaudes un jāievieto laba ventilācijas sistēma darbavietā, un jums ir medicīniskās aizsardzības aprīkojums, piemēram, sejas maskas. Lai atklātu negatīvu ietekmi uz elpošanas sistēmu, ir jāveic turpmāka plaušu regulāra uzraudzība un jānovērš slimības izplatīšanās.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
