Saturs:
- Medicīnas video: Words at War: It's Always Tomorrow / Borrowed Night / The Story of a Secret State
- Dažādas kļūdas, kas padara ūdeni sabojātu ādu
- 1. Izmantojiet pārāk karstu vannas ūdeni
- 2. Peldēšanās vai peldēšana pārāk ilgi
- 3. Nekavējoties nomazgājieties peldēšanā
Medicīnas video: Words at War: It's Always Tomorrow / Borrowed Night / The Story of a Secret State
Ūdens ir milzīgs ieguvums, lai saglabātu ādas higiēnu un veselību. Tomēr eksperti arī atgādināja, ka ne viss ūdens ir labs ādai. Patiesībā ir vairāki apstākļi, kas var padarīt ūdeni kaitējumu ādai. Ak, vai ūdens var sabojāt ādu? Lai noskaidrotu iemeslu, vispirms apsveriet šādu skaidrojumu.
Dažādas kļūdas, kas padara ūdeni sabojātu ādu
1. Izmantojiet pārāk karstu vannas ūdeni
Zem ādas ir eļļas dziedzeri, kas patiešām radīs dabīgas eļļas vai taukus, lai mitrinātu un uzturētu veselīgu ādu. Diemžēl sebum var zaudēt, ja lietojat dušu ar karstu ūdeni. Tā rezultātā āda kļūst ļoti sausa līdz zvīņainai vai niezošai.
Karsts ūdens bojā ādu vairāk nekā siltu vai remdenu ūdeni. Tāpēc izvēlieties ūdeni ar temperatūru, kas padara ādu ērtu. Kad jūs dušā ar karstu ūdeni un āda kļūst sarkana, tā ir zīme, ka āda nevar pieņemt ūdeni. Peldēšanās ar pārāk karstu ūdeni var sadedzināt ādu, izraisot apsārtumu, niezi un pat pīlingu līdzīgu saules apdegumiem.
Sausa āda var arī palielināt infekcijas iespējamību. Tātad, mēģiniet neuzņemt vannu vai veikt karstu vannu, it īpaši, ja Jums ir sausas ādas problēmas.
2. Peldēšanās vai peldēšana pārāk ilgi
Pārāk ilgi peldēšanās ļaus noņemt dabīgo mitrinātāju, ko ražo eļļas dziedzeri, un padarīs ādu sausāku. It īpaši, ja esat lietojis karstu dušu, mērcēt vai peldēt.
Nomazgājiet seju pietiekami, lai notīrītu ādu. Ne pārāk garš. Mazāk laika pavadīšana vannā ne tikai dod labumu ādai, bet arī samazina izšķērdēta ūdens daudzumu. Sekojiet peldēšanās aktivitātēm, pirms āda kļūst grumbaina. Peldiet 5-10 minūtes, ja vairāk palielināsies ūdens bojājuma risks ādai.
3. Nekavējoties nomazgājieties peldēšanā
Hlors ir ķimikāliju maisījums, ko izmanto, lai nogalinātu baktērijas. Hloru bieži atrod peldbaseinos kā hloru veidojošu materiālu. Hlora ne tikai nogalina sliktas baktērijas, bet arī var nogalināt labās baktērijas uz ādas.
Hlors ir skābs, tāpēc tas var bojāt ādas aizsargslāni. Ja pēc iziešanas no baseina jūtaties sausa vai niezoša āda, tas parasti ir ādas reakcija uz hloru. Ādas ārējais slānis satur blīvu olbaltumvielu un kreatīna audu, kas palīdz saglabāt ādu mitru, vienlaikus novēršot ūdens iztvaikošanu. Šīs šūnas absorbēs ūdeni un palīdzēs pielāgot. Labi, hlora reaģē ar šīm ādas šūnām un piestiprinās pie virsmas virs ādas.
Izejot no baseina ūdens, āda parasti ir klāta ar hloru, un, ja to atstāj nožūt bez skalošanas, mūsu āda būs sausa vai sausa. Tāpēc, pirms nonākt saskarē ar hloru saturošu ūdeni, piemēram, peldbaseinā, jāizmanto losjons, lai samazinātu hlora absorbciju.
Ne mazāk svarīgi pēc iziešanas no baseina nekavējoties uzņemt dušu ar tīru ūdeni un maigu ziepes, lai noņemtu jebkādu hloru, kas piestiprināts pie ādas. Neaizmirstiet lietot mitrinātāju, lai atjaunotu ādas mitrumu pēc dušas.
