3 Garšīgi un veselīgi konditorejas izstrādājumi bez receptes

Saturs:

• Medicīnas video: Spilva. Trifeles recepte: šokolādes-piparmētru saldais ēdiens
  
• Dažādas lipekļa konditorejas receptes bezmaksas
  
• 1. Zemesriekstu cepumi
  
• 2. Vegāna bez lipekļa kokosriekstu cepumi
  
• 3. Nastar pandan siera glutēna nesatur
  

Medicīnas video: Spilva. Trifeles recepte: šokolādes-piparmētru saldais ēdiens

Viens no pārtikas produktiem, kas satur glutēnu, ir konditorejas izstrādājumi, jo tie ir izgatavoti no kviešu miltiem. Cilvēki, kuriem ir celiakijas vai lipekļa alerģija, pēc tam, kad to lietos, piedzīvos gremošanas traucējumus. Ja tā rodas, neuztraucieties. Jūs joprojām varat ēst garšīgus konditorejas izstrādājumus. Šeit ir dažas glutēna bez konditorejas receptes, kas ir drošas jūsu gremošanai.

Dažādas lipekļa konditorejas receptes bezmaksas

Tiem no jums, kuriem ir celiakija vai kuri nav diētas ar lipekli, šeit ir pieejamas dažādas bez lipekļa konditorejas receptes, kuras varat izmēģināt mājās.

1. Zemesriekstu cepumi

Sastāvdaļas

• 515 gr zemesriekstu sviesta
• 400 g cukura
• 4 vistas olas
• 345 gr šokolādes čipsi
• 165 grami Indijas vai mandeļu

Kā veikt

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem pēc Celsija.
2. Sagatavojiet cepešpannu, tad pārklājiet ar cepamo papīru.
3. Maisījumā samaisiet zemesriekstu sviestu, olas un cukuru. Maisiet līdz gludai.
4. Ievadiet to šokolādes čipsi un riekstus maisījumā.
5. Ņem vienu ēdamkaroti maisījuma, tad novietojiet to uz cepešpannas, kas pārklāta ar cepamo papīru. Atkārtojiet, līdz panelis ir pilns.
6. Cep apmēram 15 līdz 20 minūtes, līdz tas ir paveikts.
7. Paceliet, tad ļaujiet nostāties pannā apmēram piecas minūtes.
8. Pasniedziet siltu vai ievietojiet burkā, kad temperatūra ir auksta.

2. Vegāna bez lipekļa kokosriekstu cepumi

Sastāvdaļas

• 150 g šķidrā margarīna
• 40 grami cukura
• 150 g rīsu miltu vai kukurūzas cieti
• 70 grami kokosriekstu miltu vai rīvētu kokosriekstu, kas ir kaltēti vai grauzdēti
• Rozīnes vai ķirši dekorēšanai

Kā veikt

1. Šķidru margarīnu sajauciet ar cukuru traukā.
2. Pievienojiet trauku ar kukurūzas cieti vai rīsu miltiem un kokosriekstu miltiem, maisot līdz gludai.
3. Ievietojiet maisījumu ledusskapī apmēram vienu stundu, pārklājot tvertni, izmantojot plastmasu.
4. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 120 grādiem.
5. Sagatavojiet cepešpannu, tad pārklājiet ar cepamo papīru.
6. Noņemiet atdzesēto mīklu un veidojiet to apaļas un novietojiet uz cepešpannas.
7. Katram maisījumam pannā pievienojiet ķiršus vai rozīnes.
8. Cep cepeškrāsnī apmēram 8 līdz 15 minūtes, līdz tas ir plats un malas ir dzeltenas.
9. Cepeškrāsni paceliet un atstājiet pannā, līdz tas ir atdzist, pirms tā noņem, lai tekstūra sacietētu.
10. Pēc aukstuma ielieciet to burkā, lai kalpotu.

3. Nastar pandan siera glutēna nesatur

Sastāvdaļas

• 75 grami sālīta sviesta
• 75 g margarīna
• 2 olu dzeltenumi
• 3 ēdamkarotes cukura, biezeņa
• 1 tējkannas pulveris, sajauciet ar 1 ēdamkaroti karsta ūdens
• 180 g kasavas miltu
• 27 grami piena miltu
• 2 ēdamkarotes kukurūzas
• Atbilstošs siers, sagriezts kubiņos
• 1 olas dzeltenums sajauc ar 1 ēdamk.
• Rīvēts siers pēc garšas (sprinkļiem)

Kā veikt

1. Sajauc sviestu, margarīnu, olu dzeltenumus un cukuru. Tad labi samaisa, izmantojot lāpstiņu.
2. Pievienojiet Pandan pulvera šķīdumu, labi samaisiet.
3. Sijāšanas laikā pievienojiet cassava miltus, piena miltus un kukurūzas cieti. Maisiet līdz gludai.
4. Uzkarsē cepeškrāsni 150 līdz 160 grādu temperatūrā.
5. Sagatavojiet cepešpannu, kas ir smērēta ar margarīnu.
6. Paņemiet maisījumu apmēram 1 ēdamk., Ielejiet to un pievienojiet kubētu sieru.
7. Tad apmaisiet maisījumu un novietojiet to uz cepešpannas. Tops ar olu dzeltenuma maisījumu un virsū pārkaisa rīvētu sieru. Atkārtojiet, līdz panelis ir pilns.
8. Cep līdz vārīšanai, līdz zeltaini brūnai.
9. Paceliet un ļaujiet stāvēt līdz aukstumam.
10. Ievadiet nastaru burkā, lai kalpotu.