Saturs:
- Medicīnas video: CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1
- Vai badošanās ir droša cilvēkiem ar astmu?
- Ventolīna lietošana badošanās laikā
- Padomi badošanai cilvēkiem ar astmu
Medicīnas video: CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1
Ievadot Ramadāna mēnesi, musulmaņi, protams, vēlas ātri braukt pēc iespējas ātrāk. Nav izņēmuma tiem, kam ir astma. Tomēr tukšā dūšā jums var rasties zināmas bažas, piemēram, izmantojot ventolīnu badošanās laikā. Tagad aplūkojiet dažādos svarīgos pārskatus par badošanos un astmu zemāk.
Vai badošanās ir droša cilvēkiem ar astmu?
Nav veikti pētījumi, ka badošanās ir bīstama vai nav ieteicama cilvēkiem ar astmu. Līdz šim ārsti un veselības aprūpes darbinieki ir pasludinājuši, ka Ramadānā gavēni ir droši. Faktiski, saskaņā ar pētījumu zinātniskajā žurnālā "Annals of Allergy", "Astma" un "Imunoloģija", 90% cilvēku, kam ir tukšā dūša, nav ziņojuši par sūdzībām par astmas lēkmēm vai citiem elpošanas traucējumiem.
Tātad, cilvēki ar astmu joprojām var droši droši. Tomēr tas viss attiecas uz katra cilvēka fizisko stāvokli. Jums jāapspriežas ar savu ārstu pirms badošanās.
Jo daži cilvēki regulāri lieto dažas zāles, lai novērstu astmas lēkmes. Dažos gadījumos šīs zāles nedrīkst pārtraukt vai samazināt dienā.
Ventolīna lietošana badošanās laikā
Viena no lielākajām bažām cilvēkiem ar astmu ir, ja jums ir jālieto inhalācijas zāles vai ventolīns badošanās laikā. Ventolin ir salbutamola zāļu veids. Šīs narkotikas funkcija ir atvērt un atslābināt elpceļu muskuļus.
Kā to lietot, ieelpojot ventolīna aerosolu ar muti. Atkarībā no Jūsu ārsta stāvokļa un konsultācijas, Jums var būt nepieciešams lietot 4 līdz 6 stundas.
Līdz šim eksperti joprojām turpina apspriest, vai ventolīna lietošana badošanās laikā padara to par spēkā neesošu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ventolīns ne vēlāk iekļūst kuņģī. Šīs zāles nonāks tikai jūsu elpceļos. Tāpēc daudzi reliģiskie eksperti apgalvo, ka šīs zāles ir drošas badošanās laikā. Tomēr, ja neesat pārliecināts, vispirms jākonsultējas ar savu reliģisko ekspertu.
Ja jums nav ērti izmantot ventolīnu badošanās laikā, jūs varat to elpot ausmā, salauzt ātri un pirms gulētiešanas. Tomēr, ja ārsts joprojām iesaka nepārtrauct lietot ventolīnu vai pēkšņi to lietot, nepiespiediet sevi ātri.
Padomi badošanai cilvēkiem ar astmu
Teorētiski badošanās var palielināt astmas lēkmes risku. Tā kā bez šķidruma uzņemšanas stundas, jūsu elpošanas ceļi var kļūt sausa. Tas var izraisīt astmas lēkmi. Tāpēc, lūdzu, skatiet šādus padomus par badošanos.
- Dzerot lielu daudzumu ūdens, ātri un rītausmā. Vismaz jūs dzerat astoņas glāzes ūdens, kamēr nav ātri. Tas tā ir, lai jūs nebūtu dehidratēti badošanās laikā, un elpceļi paliek mitri.
- Izvairieties no sporta vai fiziskām aktivitātēm, kas ir pārāk smagas, kad gavēni. Tā kā fiziskā aktivitāte vai fiziskā aktivitāte var izraisīt astmas lēkmi.
- Izvēlies veselīgu sahur un pārtrauciet ātru ēdienkarti. Pētījumi liecina, ka veselīgs uzturs, kas bagāts ar C vitamīnu, E vitamīnu, magnija un omega-3 taukskābēm, var novērst astmu.
- Noregulējiet telpas temperatūru tā, lai tā būtu samērā mitra. Ja jums jādodas ārā, kur gaiss ir ļoti sauss, nēsājiet masku.
