Saturs:
- Medicīnas video: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert
- Dažādi dabiski veidi, kā tikt galā ar rūgtu muti
- 1. Izskalojiet cepamais sodas šķīdumu
- 2. Ēd citrusaugļus
- 3. Iztīriet mēli
- 4. Saglabājiet labu mutes dobuma higiēnu
- 5. Citi veidi
Medicīnas video: Your elusive creative genius | Elizabeth Gilbert
Vai jūs esat no rīta pamodies ar rūgtu vai skābu garšu mutē? Lai gan mutē ir dažādi rūgtās garšas cēloņi, bet parasti rodas rūgtās mutes, jo palielinās kuņģa skābes vai narkotiku lietošanas blakusparādības. Ne tikai tas, ka slikta zobu un mutes dobuma higiēna arī ir izrādījusies nozīmīgs ieguldījums šajā stāvoklī.
Mute jūtas rūgta, radīs diskomfortu un samazinās apetīti. Bet neuztraucieties. Ir vairāki dabiski veidi, kas, domājams, ir efektīvi, lai pārvarētu rūgtās mutes. Interesanti izmēģināt?
Dažādi dabiski veidi, kā tikt galā ar rūgtu muti
1. Izskalojiet cepamais sodas šķīdumu
Maizes soda izrādās, lai palīdzētu neitralizēt rūgto garšu mutē.Nacionālais vēža institūts iesaka jums izskalot ar cepamais sodas šķīdumu, ja jūsu mute bieži jūtas rūgta. Izšķīdiniet 1/4 tējkarotes cepamā soda un 1/2 tējkarotes sāls siltajā ūdenī. Tad izskalojiet to ar ūdeni un pēc tam izskalojiet ar tīru ūdeni.
2. Ēd citrusaugļus
Ēšana apelsīniem vai citroniem var palīdzēt novērst rūgto sajūtu no mutes. Vairumam cilvēku šī metode tiek uzskatīta par efektīvu, ja jums ir slikta garša mutē, jo lietojat noteiktas zāles vai esat grūtniece. Tas notiek tāpēc, ka asu apelsīnu skāba garša var palīdzēt stimulēt jūsu garšas pumpurus.
3. Iztīriet mēli
Lūpu tīrīšana vai lūpu tīrīšana lēnām palīdzēs atbrīvoties no rūgtās garšas mutē. Tā kā mēle var būt arī augošu baktēriju ligzda papildus smaganām un zobiem. Labi, baktēriju uzkrāšanās garšas pumpuru receptoros izraisīs mutes smaržu un izraisīs citas mutes un zobu veselības problēmas.
Bet atcerieties, pārliecinieties, ka jūs mēli lietojat, izmantojot speciālu mēles tīrīšanas līdzekli. Ne ar zobu suku.
4. Saglabājiet labu mutes dobuma higiēnu
Papildus dažādām iepriekš minētajām metodēm labas mutes dobuma higiēnas uzturēšana ir arī spēcīgs veids, kā novērst baktēriju uzkrāšanos un vienlaikus palīdzēt atbrīvoties no sliktas garšas mutē.
Šis viens ieradums ir viegli izdarāms. Vienkārši izmazgājiet zobus divas reizes dienā, kad pamosties no rīta un pirms gulētiešanas. Turklāt, neaizmirstiet regulāri zobu diegus vismaz reizi dienā.
5. Citi veidi
Daži citi dabiski veidi, kas var palīdzēt novērst rūgto garšu mutē, ietver:
- Dzert daudz. Tas tiek darīts, lai samazinātu skābes skābes līmeni un noņemtu toksīnus no mutes.
- Pēc ēšanas pikantā ēdiena košļājamā apelsīna vai piparmētru aromātu.
- Košļājiet vismaz vienu tējkaroti krustnagliņas vai kanēļa.
- Ierobežojiet tauku, taukainu, skābu un pikantu pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt kuņģa skābi.
- Ņemiet mazākas ēdiena daļas, rūpīgi košļājiet pārtiku un ēdiet lēni.
- Izvairieties no kofeīna, cigaretēm un alkohola.
