Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Dabiskie caurejas līdzekļi, kas ir piemēroti gremošanai
- 1. Augļi
- 2. Ābolu etiķis
- 3. Aloe vera
- 4. Garšvielas
- 5. 8 glāzes minerālūdens
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Vai ir dabiski caurejas līdzekļi, kas ir piemēroti aizcietējumiem? Šodien aizcietējums ir nopietna problēma dažiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības aizpildīt to. Daudzi aizcietējuma slimnieki ir atkarīgi no caurejas, lai mazinātu kuņģi.
Faktiski pārmērīgu caureju lietošana izraisīs nieru un aknu darbības samazināšanos un galu galā negatīvi ietekmēs veselību kopumā. Mēģiniet pāriet uz dabīgām sastāvdaļām, kas var mazināt aizcietējumu.
Dabiskie caurejas līdzekļi, kas ir piemēroti gremošanai
1. Augļi
Augļiem, piemēram, banāniem, āboliem un plūmēm, ir šķidruma saturs, kas var attīrīt toksīnus. Pret toksīnu funkcija ir viegli sagremojama, lai attīrītu ķermeņa toksīnus, tostarp fekālijas, kas joprojām ir vērojamas cilvēku ar aizcietējumiem kuņģī. Šie augļi ir bagāti ar antioksidantiem, barības vielām, šķiedrvielām un C vitamīnu, kas var izraisīt zarnu kustību.
- Banānu, ir auglis, kura saturs ir bagāts ar dabīgi ražotu šķiedru. Turklāt kālija saturs banānos palīdzēs elektrolītam organismā, lai atvieglotu gremošanas traktu. Banānos ir arī labas probiotiskas baktērijas, ko sauc par fruktooligosaharīdiem, tāpēc banānu saturs ir piemērots aizcietējuma mazināšanai.
- Apple, ir viens auglis, kas satur augstu pektīna saturu, lai stimulētu vēdera orgānus, lai tajā noņemtu piemaisījumus.
- Plūme vai plūme, ir viens no dabīgajiem caurejas līdzekļiem, kas ir bagāti ar antioksidantiem, A vitamīnu, kāliju, dzelzi un šķiedrvielām. Tad plūmes nodrošina labas baktērijas cilvēka zarnām, kas padara to par labu diētas patēriņam zarnu detoksikācijas ceļā.
2. Ābolu etiķis
Kā minēts iepriekš, āboli ir labs auglis, lai pārvarētu sarežģītas zarnu kustības. Šoreiz dabiskie caurejas līdzekļi ir nedaudz pārveidoti, kas tiek pārstrādāti neapstrādātā ābolu sidra veidā.
Ābolu sidra etiķis ir viens no dabīgajiem caurejas līdzekļiem, kas palīdz zarnu darbības traucējumiem, novēršot kuņģī piemaisījumus. Ogļu sidra etiķa derīgās sastāvdaļas ir kālijs, pektīns, ābolskābe, etiķskābe un kalcijs.
3. Aloe vera
Aloe vera ir viens no senākā un visefektīvākajiem sava laika dabīgajiem caurejas līdzekļiem. Lielākā daļa alvejas lapu satura ir piepildīta ar gēlu, kas ir apmēram 99% ūdens, un 1% satur vairāk nekā 75 labas uzturvielas, tai skaitā 20 minerālvielas, 12 vitamīni, 18 aminoskābes, 200 aktīvo savienojumu, kas satur phytonutrients, un fermentus, kas satur ūdeni .
Aizcietējuma slimniekiem var lietot alvejas ekstraktu vai sulu. Dzert alvejas sulu katru dienu, lai mazinātu aizcietējumu.
4. Garšvielas
Dabīgajiem caurejas līdzekļiem nav jābūt augļiem vai dārzeņiem. Jūs varat arī iegūt caureju ieguvumus no garšvielām, ko satur ēdieni, kurus ēdat. Garšvielas, kas ir piemērotas gremošanai, ietver ingveru, kajēnas piparus un kurkumu.
Garšvielai ir funkcija kā caurejas līdzeklis, kas stimulē gremošanas traktu strādāt optimāli. Ingveram jūs varat veikt ingvera tēju, kas ir laba gremošanai. Iepriekš minētās garšvielas palīdz organismam detoksicēt aknas, izdalot toksiskas kancerogēnas vielas.
5. 8 glāzes minerālūdens
Daudzi aizmirst, ka ūdens ir viens no dabiskākajiem un labākajiem caurejas caurejas līdzekļiem. Dzerot vēl 8 glāzes dienā, jūsu zarnas būs mitras un viegli noslēdzamas (stumšana un defekācija).
