Saturs:
- Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- 1. Kamēr jūs iegādājaties sauļošanās līdzekļus, svarīgi ir uzrakstīt SPF
- 2. Lietojiet sauļošanās līdzekļus tikai vienu reizi dienā
- 3. Atveriet ādu tikai uz sauļošanās līdzekļiem
- 4. Nelietojiet sauļošanās līdzekļus šajās daļās
- 5. Vienkārši lietojiet sauļošanās līdzekļus tieši pirms iziešanas no mājas
- 6. Lietojiet tikai sauļošanās līdzekļus, kad tas ir karsts
Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
Saules aizsarglīdzekļus izmanto, lai aizsargātu ādu no saules iedarbības. Saules aizsarglīdzekļu lietošana bieži tiek uzskatīta par traucējošu, jo jūtat, ka, lietojot kosmētikas līdzekļus, kas satur SPF, pietiek, lai aizsargātu ādu no saules. Faktiski, kosmētika, kas satur SPF, nav pietiekama, lai aizsargātu ādu no saules gaismas briesmām, kas var izraisīt ādas vēzi. Ādai radīsies arī pakāpeniski bojājumi, piemēram, priekšlaicīga novecošana.
Tāpēc ir jāapsver arī, kā lietot pareizo sauļošanās līdzekli. Neļaujiet jums joprojām veikt dažādas kļūdas, kas padara jūsu sauļošanās efektu zaudējušu šādu efektu.
1. Kamēr jūs iegādājaties sauļošanās līdzekļus, svarīgi ir uzrakstīt SPF
Tāpat kā lietojot kosmētiku, arī sauļošanās līdzekļi ir jāpielāgo jūsu ādas tipam. Sauļošanās sastāv no vairākiem veidiem. Ir krēmi, losjoni, aerosoli un želejas. Ja Jums ir sausa āda, izmantojiet sauļošanās krēmu, losjonu, gēlu vai aerosolu. Tā kā jums ir taukainas ādas tipi, jāizvēlas veids, kas ir gēls vai aerosols.
Saules aizsarglīdzekļu iepakojuma saturs, ieskaitot SPF. SPF ir aplēse, cik ilgi saule sadedzinās ādu. Ādas vēža fonds iesaka izmantot vismaz 30 SPF, kas var bloķēt 97 procentus no UVB stariem un maksimālo SPF 50, kas var bloķēt 98 procentus UVB staru.
UVA stari var izraisīt grumbas, priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi. Tā kā UVB var izraisīt ādas apdegumus. Ievērojiet uzskaitīto iepakojumu, aizsardzība pret UVA ir norādīta ar PA +, PA ++, PA +++.
Ja tas netiek drukāts, labāk ir pārbaudīt, vai saturs satur cinku vai avabenzonu. Abas aktīvās vielas var aizsargāt ādu no vēža briesmām.
2. Lietojiet sauļošanās līdzekļus tikai vienu reizi dienā
Nav sauļošanās, kas aizsargā ādu no saules gaismas līdz pat 100 procentiem, pat ja lietojat augstu SPF. Saules aizsargkrēms izzudīs vai izzudīs, kad jūs sviedīsit un, ja tas būs pakļauts ūdenim. Tāpēc jums ik pēc divām stundām ir jālieto sauļošanās līdzekļi.
3. Atveriet ādu tikai uz sauļošanās līdzekļiem
Lielākā daļa no jums parasti izmanto sauļošanās līdzekļus tikai uz ādas, kas pakļauta saulei. Faktiski, izmantojot labu sauļošanās līdzekli, ir līdzena visām ķermeņa daļām, pat ja daļa ir pārklāta ar drēbēm. Ja saules aizsarglīdzekļi netiek izmantoti visā ķermenī, rezultāti nebūs optimāli. Lai jūsu āda varētu būt pakļauta saules gaismas iedarbībai.
4. Nelietojiet sauļošanās līdzekļus šajās daļās
Parasti sauļošanās līdzekļus lieto tikai uz sejas, rokām un kājām. Jums vajadzētu izmantot arī sauļošanās līdzekli vietā, kas atrodas aiz auss, kakla un kakla. Teritorija ir pakļauta arī tiešai saules staru iedarbībai, pat ja tā atrodas slēptajā zonā.
Nu, sauļošanās ķermeņa parasti atšķiras no sejas sauļošanās. Izmantojiet saules aizsargkrēmu, kas ir īpaši paredzēta sejas vai ķermeņa sauļošanās līdzekļiem, kas ir atļauta sejai. Tā kā sejas aizsarglīdzeklis sejai ir jutīgāks, tas pasargā to no kairinājuma un neizraisa pinnes.
Līdzīgi ķermeņa ādai, lūpas ir ķermeņa daļa, kas ir jāaizsargā. Bet neizmantojiet ķermeņa sauļošanās līdzekļus. Izmantojiet to lūpu balzams nedaudz bieza, kas ir labs SPF saturs, lai aizsargātu jūsu lūpas.
5. Vienkārši lietojiet sauļošanās līdzekļus tieši pirms iziešanas no mājas
Ādas sauļošanās absorbē ādu vismaz 30-60 minūtes. Tātad, ja pirms dažiem mirkļiem pirms pārvietošanās no mājas vai saulē esat lietojis sauļošanās līdzekli, jūsu āda nesaņems nekādu aizsardzību un risku sauļoties.
6. Lietojiet tikai sauļošanās līdzekļus, kad tas ir karsts
Neatkarīgi no laika apstākļiem, vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekļus arī lietus sezonā. UVB stari, kas izraisa apdegumus, vājina lietus sezonas laikā, bet UVA stari kļūst spēcīgāki.
Gan UVA, gan UVB starojumi var izraisīt ādas vēzi un šūnu bojājumus saules gaismas dēļ. Tāpēc jums joprojām ir jāizmanto sauļošanās līdzekļi, pat lietainajā sezonā vai, ja tas ir duļķains. Izmantojot sauļošanās līdzekļus, arī tiek saglabāts ādas mitrums, lai āda netiktu dehidratēta.
