Saturs:
- Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kādas ir kukurūzas matu priekšrocības?
- 1. Cukura līmeņa pazemināšana diabēta pacientiem
- 2. Holesterīna un triglicerīdu līmeņa samazināšana
- 3. Palīdz organismam noņemt lieko šķidrumu
Medicīnas video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Pat ja jūs neesat liels kukurūzas ventilators, jums ir jāēd ēdamais kukurūzs. Vai nu vārīti ar dārzeņiem, sadedzināti, vārīti vai pat formā popkorns. Tomēr, vai esat kādreiz ēdis kukurūzas matus? Kādiem kukurūzas matiem ēd? Tas izklausās neparasti, bet izrādās, ka kukurūzas matiem ir dažādas priekšrocības. Nedomāju? Uzziniet, kādas priekšrocības šajā pantā ir kukurūzas mati.
Kādas ir kukurūzas matu priekšrocības?
Ja esat kādreiz iztīrījis kukurūzu, šķiedras, piemēram, mati, kuru jūs izmetat, ir faktiski garšaugi, kas gadsimtiem ilgi izmantoti dažādu slimību ārstēšanai. Šo kukurūzas matu var apstrādāt tējas vai kapsulas veidā. Kādas ir kukurūzas matu priekšrocības jūsu veselībai?
1. Cukura līmeņa pazemināšana diabēta pacientiem
Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt diabētu, nieru darbības traucējumus un insultu. Tas nav pārsteidzoši, ka cukura līmeņa asinīs regulēšana ir tāda pati kā jūsu veselības saglabāšana. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nutrition and Metabolism 2009. gadā, kukurūzas mati var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs.
Pētījumā pētnieki ieguva kukurūzas matus, žāvējot no tirgus iegūtos kukurūzas matus un pēc tam ievietojot to verdošā ūdenī 20 minūtes. Pēc tam kukurūzas mati tiek žāvēti, ievietojot tos ledusskapī.
Pētījumi rāda, ka kukurūzas mati var palielināt insulīna līmeni un palīdzēt salabot bojātās aizkuņģa dziedzera šūnas, kur tiek ražots insulīns. Jūs noteikti negaidīsiet, ja kukurūzas matu ieguvumi var samazināt cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem.
Tomēr, ja jūs pašlaik aprūpēties un ārstējat diabētu, konsultējieties ar ārstu, pirms ikdienas ēdienkartē pievienojat kukurūzas matus tējas vai papildinājumu veidā. Iemesls tam ir, cukura līmenis asinīs var samazināties par zemu.
2. Holesterīna un triglicerīdu līmeņa samazināšana
Saskaņā ar Nacionālo sirds, plaušu un asins institūtu, augsts holesterīna līmenis ir galvenais sirds slimību cēlonis, un šī slimība ir vīriešu un sieviešu pirmais nāves cēlonis 2012. gadā.
Pētnieki Jilinas universitātē Ķīnā veica pētījumu, lai izpētītu kukurūzas matu patēriņa ietekmi uz pelēm. Pētījumā, kas tika publicēts Starptautiskajā Bioloģisko makromolekulu žurnālā 2012. gadā, konstatēts, ka kukurūzas matos ir ķīmiski savienojumi, kas var samazināt cukura līmeni asinīs, kopējo holesterīna līmeni un triglicerīdus.
Triglicerīdi ir viens no tauku veidiem, kas tiek pārvadāti asinīs, kā arī viela, kas tiek uzglabāta audos, jo vairums tauku veidu tiek pārveidoti organismā. Ķīmisko savienojumu, kas atrodams kukurūzas matos, sauc polisaharīdu.
3. Palīdz organismam noņemt lieko šķidrumu
Nākamais labums no kukurūzas matiem ir kā diurētiķis, kas var palīdzēt organismam atbrīvot lieko šķidrumu. Diurētiskie līdzekļi ir vielas īpašības pārtikā, kas var stimulēt nieru darbību, tādējādi palielinot urīna izdalīšanos (urīnu).
Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem diurētiskie līdzekļi palīdz aizsargāt augstu asinsspiedienu, sastrēguma sirds mazspēju, sirds slimības un nieru slimību. Padarot vairāk urinēšanu, diurētiska pārtika palīdz novērst baktēriju uzkrāšanos urīnceļos un mazina infekcijas risku.
Pētījumā, kas tika publicēts 2005. gada Phytomedicine žurnālā, teikts, ka kukurūzas mati ir efektīvs diurētisks līdzeklis. Tomēr, ja noteiktu medicīnisko apstākļu dēļ esat zaudējis daudz šķidrumu, vispirms konsultējieties ar ārstu pirms kukurūzas matu lietošanas.
