Saturs:
- Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Dažādi fakti par smiekliem, ne tikai baro ķermeni
- 1. Patiesībā smejas nav obligāti tāpēc, ka ir joki vai joki
- 2. Pāri, kas bieži smieties kopā, ir ilgstošākas attiecības
- 3. Smiekli ir "lipīga"
- 4. Smiekli var sadedzināt kalorijas
- 5. Smiekli var barot ķermeni
Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Smiekli var ne tikai uzlabotgarastāvoklis un padariet savu sirdi laimīgu. Daži zinātnieki uzskata un atklāj to, ka smiekli rada neskaitāmas veselības priekšrocības un citas lietas. Kādi ir fakti par smiekliem, kas jums jāzina? Nāciet, skatiet pārskatu zemāk.
Dažādi fakti par smiekliem, ne tikai baro ķermeni
1. Patiesībā smejas nav obligāti tāpēc, ka ir joki vai joki
Robert Provine, Psihologs no Merilendas Universitātes, konstatēja teoriju, ka cilvēki faktiski var smieties, kad viņi runā nejauši ar saviem draugiem, nevis tāpēc, ka ir joki. Roberts arī teica, ka mums bija 30 reizes lielāka iespēja smieties par kaut ko, kad mēs bijām kopā ar kādu citu, nevis tikai tad, kad vieni.
Roberts veica pētījumus, novērojot tirdzniecības centrā iesaistīto cilvēku sarunas. No 1,200 cilvēku smiekliem, kas atrodas Mall, izrādās, ka tikai aptuveni 10 procenti smiekli tiek radīti tāpēc, ka ir joki. Pārējie ir smiekli ikdienas sarunās.
Smiekli ir noderīga arī, lai stiprinātu saikni ar otru vai grupās. Jā, mcilvēki bieži smieties uz otra cilvēka vārdiem un komentāriem, kas ne vienmēr ir smieklīgi. Smiekli var būt arī saziņas veids, nevis tikai reakcija.
2. Pāri, kas bieži smieties kopā, ir ilgstošākas attiecības
Robert Levinson, Kalifornijas Berkelejas universitātes psiholoģijas profesors, pētīja un uzaicināja vairākus pāriem uz savu laboratoriju. Viņš lūdza katram pārim apspriest kaut ko, kas viņu apbēdināja par savu partneri.
Iegūtie rezultāti liecina, ka pāri, kas diskutē, smejas un smaida, var justies labāk. Pēc tam smejoties, pāris arī sajuta augstāku apmierinātības līmeni savā mīlestības attiecībās un izveidoja ilgstošākas attiecības.
3. Smiekli ir "lipīga"
Kad redzat cilvēkus, kas smejas, reizēm jūs jūtaties nespēj pretoties vai smieties. Pat tad, kad jūs nezināt, kas ir smieklīgi, vienkārši skatoties citus cilvēkus smieties, jūs varēsiet uzjautrināt. Tas notiek tāpēc, ka smadzenes pārrauga muskuļu aktivitātes citu cilvēku sejās.
Sophie Scott, Londonas Universitātes koledžas neirologs, savos pētījumos atklāja faktu. Kad kāds smejas, jūsu smadzeņu daļa, ko sauc par premotora garozu, automātiski pārvietos muskuļus sejā, tāpat kā kāds, kas smejas. Tas ir tāpēc, ka jūsu smadzenes var atbildēt uz citu cilvēku smiekliem, imitējot to pašu izteiksmi, pat ja jūs to neapzinās. Tāpēc nereti jūs smieties, kad redzēsiet citus cilvēkus.
4. Smiekli var sadedzināt kalorijas
Kādreiz esat dzirdējuši, ka smiekli var sadedzināt kalorijas? Jā, smejoties par 10-15 minūtēm, 40 kalorijas no jūsu ķermeņa var tikai sadedzināt. Saskaņā ar Vanderbilt universitātes pētījumu, smejoties, palielināsies sirdsdarbība un palielināsies skābekļa patēriņš. Visas šīs fiziskās reakcijas noteikti vajag enerģiju, tāpēc ķermenis sadedzinās vairāk kaloriju nekā tad, kad jūs klusēsiet.
5. Smiekli var barot ķermeni
Pētījums pēc pētījuma ir parādījis smiekliem ieguvumus veselībai. Piemērs ir Loma Linda universitātes pētījums, kas parāda, ka smiekli var uzlabot pieaugušo atmiņu 60. un 70. gados.
Turklāt pētnieki no Merilendas Universitātes Medicīnas skolas arī konstatēja, ka komēdijas filmu skatīšanās var uzlabot asinsvadu darbību un palielināt asins plūsmu uz smadzenēm. Tas noteikti baro sirds un asinsvadu sistēmu. Citi fakti par smiekliem arī parāda, ka smiekli ir labvēlīgs imunitātes veicināšanai, palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un uzlabo miega modeļus.
