Saturs:
- Medicīnas video: Isabel Allende: Tales of passion
- Vingrinājums pēc insulta palīdz uzlabot pacienta kognitīvo funkciju
- Kāpēc var izmantot pacienta kognitīvās funkcijas atjaunošanu?
- Kāds vingrinājums ir labs pēc insulta?
Medicīnas video: Isabel Allende: Tales of passion
Insults ir slimība, kas rodas sakarā ar asins plūsmas traucējumiem smadzenēs - vai nu tā ir bloķēta vai saplēsta asinsvadi -, kas izraisa smadzeņu nepareizu darbību. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, katru gadu ir 15 miljoni cilvēku, kas skāruši insultu, no kuriem 6 miljoni mirst, bet pārējie - paralīze un kognitīvās funkcijas traucējumi.
Līdz šim nav narkotiku, kas varētu pārvarēt kognitīvo spēju samazināšanos insulta pacientiem. Bet neuztraucieties, eksperti saka, ja vingrinājums pēc insulta var palīdzēt to atjaunot.
Vingrinājums pēc insulta palīdz uzlabot pacienta kognitīvo funkciju
Pētījumā konstatēts, ka pat 85% pacientu, kas skāruši insultu, saskarsies ar viņu kognitīvajām spējām, tostarp grūti koncentrēties, atcerēties un domāt. No šīm problēmām eksperti cenšas rast risinājumu. Viens no atrastajiem risinājumiem ir pierast pie fiziskām nodarbībām pacientiem, kuriem ir bijusi insults.
2017. gada Amerikas Stroke asociācijas Starptautiskajā insultu konferencē tika veikts 13 pētījumi. No 13 pētījumiem bija 735 cilvēki, kuri bija veiksmīgi izturējuši insultu. Tomēr vidēji viņi visi izjūt kognitīvus traucējumus, piemēram, grūtības atcerēties un domāt. Tad pētnieki aicināja dalībniekus veikt regulāras nodarbības 12 nedēļas vai apmēram 3 mēnešus. tad pētījuma beigās eksperti centās atkārtoti pārbaudīt katra dalībnieka kognitīvās funkcijas.
Tā rezultātā ir pierādīts, ka vingrinājums pēc insulta ir efektīvs, lai uzlabotu pacienta izziņas spējas. Viņi var atgriezties pie fokusa, domāt un atcerēties, atbilstoši savām iepriekšējām spējām.
Kāpēc var izmantot pacienta kognitīvās funkcijas atjaunošanu?
Patiesībā tas nav jauns atklājums, un nav pārsteidzoši, ja vingrinājumi var palielināt izziņas funkciju. Vingrinājums pēc insulta var uzlabot normālu smadzeņu darbību, jo vingrinājumi ietekmē hormonus un izmaina dažas lietas pacienta ķermenī.
Tādā veidā pacienta veiktā vingrošana stimulēs nervu šūnas, kas iepriekš pasīvi kļuva aktīvas un atkal darbojas pareizi. Tātad ziņojumi un signāli no atbildes tiek nodoti. Visbeidzot, laika gaitā atgriežas kognitīvās spējas.
Turklāt vingrinājumiem pēc insulta pacientiem ir dažādas citas priekšrocības, piemēram:
- Kontrolējiet holesterīna līmeni. Ļoti svarīgi ir uzturēt zemu holesterīna daudzumu, lai vēlāk novērstu insulta atkārtošanos.
- Padarot asinsspiedienu vienmēr pie normālām robežām.
- Palīdz kontrolēt svaru. Daudzi cilvēki, kas atguvušies no insultu, nepievērš uzmanību to svaram. Faktiski, jo vairāk tauku cilvēks būs lielāks insulta risks.
- Novērst depresiju. Depresija ir dabisks stāvoklis, kas rodas cilvēkiem, kuriem tikko bija insults. Bet, īstenojot, tad noskaņojumu un garastāvoklis var vēl labāk.
Kāds vingrinājums ir labs pēc insulta?
Ja jūs varat pārvietot savas ekstremitātes, sāciet izmantot, ja ārsts ir paziņojis, ka jums ir droši izmantot. Dariet sportu, kas jums patīk, un sākt lēni. Nepiespiediet sevi pārāk daudz.
Ja jums joprojām ir grūtības pārvietot ekstremitātēs, vispirms jums ir jāveic rehabilitācija. Konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu pareizu terapiju. Pēc tam, kad jūs varat pārvietot savas ekstremitātes un saņemt ārsta atļauju izmantot, sākiet lēni. Dariet, kā jūs varat.
