Saturs:
- Medicīnas video: how to paint in oil
- Kas var būt hemoroja cēlonis?
- Vai ir taisnība, ka pārāk ilgi sēž hemoroīdi?
- Kā jūs novērsiet hemoroīdus?
Medicīnas video: how to paint in oil
Hemoroīdi vai hemoroīdi faktiski nav nopietnas slimības. Tomēr lielākā daļa cilvēku ir apgrūtināti, lai pārbaudītu sevi, ja viņiem ir hemoroīdi, tāpēc laika gaitā hemoroīdi var pasliktināties. Turklāt hemoroīdi arī rada diskomfortu, cilvēkiem, kuriem ir hemoroīdi, parasti nepatīk sēdēt pārāk ilgi. Patiesībā, daži saka, ka sēž pārāk ilgi izraisa hemoroīdus. Vai tā ir taisnība?
Kas var būt hemoroja cēlonis?
Hemorrhoid ir vēnu paplašināšanās vai pietūkums ap tūpļa vai taisnās zarnas ārpusi. Daudzas lietas var izraisīt hemoroīdus. Tomēr hemoroīdus parasti izraisa defekācija.
Daži faktori, kas var izraisīt hemoroīdus, ir šādi:
- Hroniska aizcietējums vai caureja. Šī defekācijas problēma liek jums mēģināt veikt vairāk zarnu kustības zarnu kustības laikā. Lai asinsvadi ap tūpļa un taisnās zarnas jāturpina strādāt.
- Pārspīlēties pārāk smagi, kad jūs iztīriet. Tas liek pārāk daudz spiediena uz taisnās zarnas, lai asinsvadi ap taisnās zarnas ir palielināti un pietūkuši.
- Pārāk ilgi, lai iztukšotu. Tas padara asinsvadus ap anālo atveri vairāk piepildītu ar asinīm, lai tas varētu izdarīt spiedienu uz vēnām.
Turklāt ir arī faktori, kas var palielināt hemoroīdu risku, proti:
- Šķiedru uzņemšanas trūkums, lai jūsu gremošana nebūtu gluda un tai ir grūtības atkausēt
- Aptaukošanās
- Novecošanās, jo vecāki esat, saistaudi ap taisnās zarnas un tūpļa kļūst vāji
- Grūtniecība, dzemdes auglis var izraisīt vēdera spiedienu, lai asinsvadi taisnajā zarnā un tūpļa var palielināties
Vai ir taisnība, ka pārāk ilgi sēž hemoroīdi?
Sēž pārāk ilgi izraisa hemorrhoid, kas tas ir? Pavadīšanas laiks, kas sēž pārāk ilgi televizora vai datora priekšā, var norādīt, ka jums ir mazkustīgs dzīvesveids. Jums trūkst kustības. Tas var izraisīt svara palielināšanos un aptaukošanos. Nu, aptaukošanās ir viens no hemoroīdu riska faktoriem. Ja jums jau ir hemoroīdi, aptaukošanās var arī padarīt jūsu hemoroīdus sliktākus.
Lielākā daļa sēdēt dienā vai ir mazkustīgs dzīvesveids var arī izraisīt jums aizcietējums vai defecating grūtības. Tas liek jums pavadīt vairāk laika uz tualeti. Aizcietējums arī liek jums stumt smagi, kad jūs iztīriet. Šīs lietas var dot jums lielāku spiedienu uz vēnām ap anālo atveri. Tātad, beidzot jūs varat izjust hemoroīdus.
Tātad, sēžot pārāk ilgi, var būt viens no faktoriem, kas palielina netiešo hemoroīdu risku, it īpaši, ja jūs ilgu laiku sēdē tualetē. Ja Jums ir hemorrhoid, sēžot pārāk ilgi, var padarīt jūsu hemorrhoid sliktāku.
Kā jūs novērsiet hemoroīdus?
Ja nevēlaties piedzīvot hemoroīdus, izvairieties no pārāk ilga sēdēšanas vienā vietā, daudz kustību un ikdienas nodarbībām. Padariet savu dienu aktīvāku!
Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai novērstu hemoroīdus, ir:
- Ēdiet daudz šķiedrvielu dienā
- Dzert daudz ūdens
- Nekad neturiet vai pērciet laiku, kad vēlaties iztīrīt
- Nenovietojiet un neuzturiet elpu (sasprindzinājumu), kad jūs iztīriet
