Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
- Atturība pēc dzemdes pacelšanas operācijas
- 1. Veiciet smagu darbu
- 2. Sekss
- 3. Smago kravu pacelšana
- 4. Ēd uzmanīgi
- 5. Stress
- 6. Izmantojot tamponus
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
Ja Jums ir veikta dzemdes pacelšanas operācija vai histerektomija, Jūsu organismam ir nepieciešams laiks, lai atgūtu. Vidējā sieviete ilgst aptuveni 6 nedēļas, lai varētu atgriezties normālā darbībā. Ir vairākas lietas, kas jāizvairās, lai paātrinātu atveseļošanās periodu pēc operācijas. Šeit ir saraksts.
Atturība pēc dzemdes pacelšanas operācijas
1. Veiciet smagu darbu
Pēc histerektomijas jums noteikti ieteicams atpūsties mājās un nekad nedarīt smagu darbu. Parasti jūsu ķermenis atkal atgūsies 4-6 nedēļu laikā. Tas ir atkarīgs no katras personas stāvokļa.
Izvairieties no smagas fiziskās nodarbības, bet jūs joprojām varat veikt vieglu vingrinājumu, piemēram, nesteidzīgu pastaigu. Faktiski šī darbība novērsīs jūs no asins recekļiem kāju zonā vai varikozās vēnās.
2. Sekss
Jūs nevarat būt dzimumakta tūlīt pēc dzemdes lifta operācijas veikšanas. Parasti ārsti ieteiks jaunu seksu aptuveni 6 nedēļas pēc operācijas. Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no asiņošanas, kas varētu rasties, un izkļūt no maksts.
Galu galā, pēc šīs dzemdes pacelšanas operācijas Jūsu reproduktīvie hormoni parasti būs nedaudz traucēti, un tiem nepieciešams laiks, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Bet, ja to veselības stāvoklis ir atjaunojies, jūs varat būt aizraujoši ar seksu ar savu partneri.
3. Smago kravu pacelšana
Ja vēlaties ātri atjaunoties, izvairieties no smagu priekšmetu pacelšanas. Pēc dzemdes pacelšanas operācijas audiem un muskuļiem ap vēderu un dzemdi ir vajadzīgs laiks, lai atveseļotos.
Pacelšanas svars tikai padara atjaunošanu ilgāku. Jums jāievēro 6-8 nedēļu laikā. Šajā laikā, ja jums ir jāvelk smags slogs, ir labāk lūgt savu ģimenes locekli vai partneri to darīt.
4. Ēd uzmanīgi
Viena no lietām, par kurām daudzi sūdzas par dzemdes pacelšanas operāciju, ir grūtības defekēt vai aizcietējums. Tas varētu būt, tas ir tāpēc, ka jūs neizmantojat pietiekami daudz šķiedrvielu un mazāk šķidrumu. Tātad, neaizmirstiet vairot šķiedru pārtiku savā uzturā, lai izvairītos no gremošanas problēmām.
Turklāt jums ir arī jāēd ēdieni ar augstu olbaltumvielu saturu. Tomēr, izvēlieties proteīnu pārtikas produktus, kas ir ar zemu tauku saturu, jā. Ķermenim ir vajadzīgi proteīni, lai radītu jaunus audus un salabotu bojātos audus, tāpēc organisms ātri atjaunosies.
5. Stress
Dzemdes lifta operācijas veikšana var padarīt sievieti nomāktu. Tā kā lielākā daļa no viņiem to dara zināmu apstākļu dēļ, piemēram, dzemdes vēzis, cistas un dzemdes audzēji, un nepieciešama dzemdes noņemšana. Tādēļ nereti tie, kas jūtas stresa un nomākti, jo nevar būt bērni.
Ja tas notiek arī ar Jums, tad jums jādomā par nelabvēlīgo ietekmi, kas rodas, ja dzemdes neaizņemat saskaņā ar ārsta norādījumiem. Varbūt jūsu veselības stāvoklis būs sliktāks par pašreizējo stāvokli. Samaziniet stresu, veicot lietas, kas jums patīk, un izbaudiet kvalitatīvu laiku ar savu partneri.
6. Izmantojot tamponus
Izvairieties no tamponu lietošanas pēc histerektomijas, jo tas var palielināt infekcijas risku. Tomēr, kādu laiku pēc dzemdes pacelšanas operācijas, Jums var rasties šķidrums vai pat asinis no maksts. Šim nolūkam labāk izmantot parastos spilventiņus, bet neaizmirstiet tos regulāri nomainīt, lai jūs nesaņemtu infekciju.
