Saturs:
- Medicīnas video: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
- Dažādi vertigo simptomi
- Garšvielas, lai mazinātu vertigo
- 1. Ingvers
- 2. Gingko biloba
- 3. Sarkanie pipari
- 4. Koriandrs
- 5. Bazilikas lapas
Medicīnas video: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
Jums, kam uzbruka vertigo, ir jābūt iegaumētai sajūtai. Jūsu galva jūtas ļoti reibinoša, it kā pasaule ap jums apkārt. Tā rezultātā jūs nevarat strādāt un pārvietoties kā parasti. Tomēr atpūta ir sarežģīta, jo tā patiešām ir neērti. Šī sajūta var ilgt vairākas minūtes, stundas, pat dienas.
Vertigo pati par sevi ir stāvoklis, kas rodas no dažādām lietām. Dažiem cilvēkiem vertigo izraisa vīrusa vai baktēriju infekcija, kas uzbrūk iekšējai auss, izraisot iekaisumu. Tomēr citos gadījumos vertigo parādās meniere slimība, labdabīga paroksismāla pozigo vertigo (BPPV), multiplās sklerozes, audzēju, insultu un smadzeņu asiņošana. Turklāt vertigo var izraisīt arī kakla vai galvas traumas, kustības slimība un zāles, kurām ir blakusparādības uz auss un migrēnas galvassāpes. Tomēr šie gadījumi reti rodas. Parasti vertigo pēc sava laika atgūsies pati, jo smadzenes sāk pielāgoties pārmaiņām, kas rodas jūsu iekšējā ausī. Dažos gadījumos jums var būt nepieciešama profesionāla ārstēšana un aprūpe. Ārsts izrakstīs antibiotikas un mazinās sliktu dūšu un reiboni.
Dažādi vertigo simptomi
Ikvienam redzamās vertigo pazīmes var atšķirties. Lai noskaidrotu, kurš vertigo un reibonis ir bieži sastopams, ņemiet vērā šādus vertigo simptomus. Ja simptomi, kas parādās, nedarbojas vairākas stundas vai dienas, nekavējoties jākonsultējas ar veselības aprūpes darbinieku.
- Izjūt sev apkārt esošos priekšmetus, it kā viņš gāja un pārvietotos, kur viņš vispār nepārvietojās
- Nevar saglabāt līdzsvaru, tāpēc ir grūti staigāt un stāvēt
- Nelabumu dažkārt pavada vemšana reiboņa dēļ
- Nedabiskas acu kustības, piemēram, ātri no kreisās uz labo vai no augšas uz leju
- Parādās aukstā sviedri
- Ausis zvana
- Dzirdes zudums
- Vājināta redze, piemēram, objekti, kas tiek uzskatīti par dublētiem
- Samazināts apziņas līmenis
Garšvielas, lai mazinātu vertigo
Pat ja esat lietojis medikamentus no ārsta, dažreiz reiboņa simptomi ir jūtami tik stipri, ka jums ir vajadzīgi citi palīgi. Ņemiet to viegli, jūs varat atbrīvot vertigo uzbrukumus ar vienkāršām un dabīgām sastāvdaļām, kuras var atrast virtuvē. Apskatiet tālāk sniegto informāciju, lai noskaidrotu, ko garšvielas var izglābt no vertigo uzbrukumiem.
1. Ingvers
Ingvera priekšrocības ir zināmas jau ilgu laiku kā spēcīga narkotika, lai pārvarētu sliktu dūšu, vemšanu un reiboni. Turklāt ingvers var arī veicināt asinsriti, lai smadzenes iegūtu asins skābekli. Ja vīrusa vai bakteriālas infekcijas dēļ reibonis atkārtojas, ingvera kā pretiekaisuma funkcija var palīdzēt jums ātrāk. Lai mazinātu vertigo ar ingveru, uzlejiet ingvera sakni vai ingvera pulveri ar siltu ūdeni vai tēju. Jūs varat pievienot arī nedaudz piparmētru lapas, lai mazinātu sliktu dūšu. Papildus iekaisuma ārstēšanai ingvera ūdens dzeršana var novērst dehidratāciju, kas var palielināt vertigo, kas uzbrūk jums, simptomus. Pateicoties savai daudzpusībai, jūs varat izmantot ingveru kā dārzeņu garšvielas, zupas un dažādus citus ēdienus, ja ingvera garša ir pārāk stipra jūsu valodai.
2. Gingko biloba
Eksperti ir vienojušies, ka Ginkgo biloba, augs, kas tiek plaši audzēts Āzijas valstīs, var mazināt vertigo. Ginkgo biloba var izraisīt asinsriti uz galvas, smadzenēm un iekšējo ausu. Turklāt senie augi, kas var dzīvot simtiem gadu, ir bagāti ar antioksidantiem, kas ir noderīgi šūnu bojājumu un smadzeņu nervu novēršanai. Cilvēki ar vertigo var izmantot žāvētas Ginkgo biloba lapas, tos gatavojot ar tējas lapām siltā ūdenī. Papildus lapām, jūs varat sajaukt vārītus ginkgo biloba sēklas ēdienos, piemēram, putra un sautētajos dārzeņos kā dabīgu aromātu. Pašlaik aptiekās tiek pārdoti arī daudzi ginkgo biloba ekstrakti, bet vispirms jums jābūt uzmanīgiem un vispirms jākonsultējas ar veselības aprūpes darbiniekiem, jo pārdotās piedevas satur ķimikālijas, kas var apdraudēt dažas blakusparādības.
3. Sarkanie pipari
Sarkanie pipari (pazīstami arī kā cayenne pipari) pēdējā laikā tā ir kļuvusi par vienu no garšvielām, kas ir populāras veselīgu dzīvesveidu cienītāju vidū. Acīmredzot sarkanie pipari ir labi arī vertigo slimniekiem. Garšvielas, kas parasti ir pieejamas pulvera veidā, ir bagātas ar kapsaicīnu, kas var līdzsvarot trombocītu (trombocītu) līmeni un paātrināt asins plūsmu uz smadzenēm un iekšējo ausu. Kapsaicīns ir arī efektīvs, lai mazinātu galvassāpes, kas jūtamas, kad atkārtojas vertigo. Jūs varat izmantot sarkano piparu kā gatavošanas garšvielu vai citrona sulas maisījumu.
4. Koriandrs
Koriandra sēklas ir garšvielu veids, kas ir ļoti izplatīts Indonēzijā. Tā kā ēdiena gatavošanas garšvielas ir ļoti viegli atrodamas tirgū vai lielveikalā, un to izmantošana ir tik daudzveidīga. Kas būtu domājis, jūs varat izmantot arī koriandra sēklas kā vertigo atslābumu. Koriandrs darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis cīņai ar vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa vertigo. Turklāt koriandrs ir arī bagāts ar dzelzi, kas var palīdzēt palielināt un paātrināt asinsriti organismā.
5. Bazilikas lapas
Baziliks vai baziliks ir augs, kura lapas bieži tiek izmantotas kā pārtikas aromatizētājs tās spēcīgā aromāta dēļ. Eksperti uzskata, ka augi, kas tiek plaši audzēti Indijā un citās Āzijas valstīs, palīdzēs vertigo galvas slimniekiem kontrolēt simptomus, kas rodas, jo baziliku lapām ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Turklāt baziliku lapas var samazināt galvas griešanās sajūtu, vienlaikus saglabājot asinsvadu veselību.
LASĪT ARĪ:
- Iepazīstiet sarkankoka sēklas un neskaitāmas priekšrocības veselībai
- 4 Efektīvas kustības, lai pārvarētu Vertigo
- Insultu simptomu parastās reibonis un reibonis
