Saturs:
- Medicīnas video: Ko ēst pirms un pēc treniņa?
- Kāpēc jums ir jārodas pirms holesterīna pārbaudes?
- Daži saka, ka vispirms nav nepieciešams ātri
- Kāds ir normālais holesterīna līmenis?
Medicīnas video: Ko ēst pirms un pēc treniņa?
Tiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis, regulāri jāpārbauda organisma holesterīna līmenis. Ja tas netiek kontrolēts, augsts holesterīna līmenis var palielināt sirdslēkmes un insulta risku. Pirms holesterīna līmeņa pārbaudes jums parasti lūgs ātrāk vismaz 10 stundas. Kāds ir iemesls?
Kāpēc jums ir jārodas pirms holesterīna pārbaudes?
Veselības speciālisti piekrīt, ka pirms holecerola pārbaudes badošanās var sniegt precīzākos rezultātus. Tā kā jūsu patērētie ēdieni un dzērieni var ietekmēt ZBL sliktā holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs.
Kad jūs ēdat, katra veida pārtika tiks sagremota un novadīta orgāniem un asinīm. Šīs asinis saturošās pārtikas vielas tiks pārbaudītas, lai noteiktu holesterīna līmeni. Nu, ja jūs neierobežojat savu uzturu pirms testa, tad holesterīna testa rezultāta iespējamība varētu būt neprecīza.
Daži saka, ka vispirms nav nepieciešams ātri
Faktiski nesenais pētījums no Veselības un medicīnas zinātņu fakultātes Kopenhāgenas universitātes atklāja, ka pirms holesterīna līmeņa pārbaudes jums tiešām nav nepieciešams ātri. Eksperti konstatēja, ka holesterīna un triglicerīdu līmenis tukšā dūšā un bez tukšā dūšā bija salīdzinoši līdzīgi.
Pēc Kopenhāgenas universitātes profesora Borge Nordestgaard domām, lai pirms holesterīna līmeņa pārbaudes nebūtu jārīkojas, faktiski var palielināt pacientu atbilstību augsta holesterīna līmeņa komplikāciju ārstēšanai un profilaksei. Tas noteikti ir izdevīgi, lai samazinātu sirdslēkmes un insulta risku.
Būtībā nepieciešamība ātri pirms holesterīna pārbaudes ir atkarīga no sava ķermeņa stāvokļa. Ja ārsts uzskata, ka jūsu holesterīna testa rezultāti vairāku iemeslu dēļ, piemēram, pārtikas vai medikamentu lietošanas dēļ, būs jutīgi pret neprecizitāti, ārsts var ieteikt ātrāk 9 līdz 12 stundas pirms un dzert ūdeni.
Parasti rīta laikā tiek veikts holesterīna tests, lai atvieglotu tukšā dūšu grafiku pirms testa veikšanas.
Kāds ir normālais holesterīna līmenis?
Amerikāņu sirds asociācija (AHA) iesaka Jums ik pēc četriem līdz sešiem gadiem regulāri pārbaudīt holesterīna līmeni.
Vienā holesterīna testā tiek mērīti dažādi holesterīna veidi. Lai noskaidrotu, kādi holesterīna līmeņi tiek uzskatīti par normāliem, riskantiem un augstiem, apskatīsim šādus ierobežojumus.
1. Kopējais holesterīna līmenis ir kopējais holesterīna daudzums asinīs.
- Normāls: 200 mg / dl
- Robežlīnija: 200 līdz 239 mg / dl
- Augsts: 240 mg / dl un vairāk
2. ZBL ir holesterīna veids, kas var aizsprostot artērijas un paaugstināt sirds slimību risku.
- Normāls: 100 mg / dl
- Robežlīnija: 130 līdz 159 mg / dl
- Augsts: 160 mg / dl un vairāk
3. HDL, ko sauc arī par labu holesterīnu, kas palīdz aizsargāt pret sirds slimību risku. Šis holesterīna veids var novērst lieko holesterīna (ZBL) līmeni asinīs, kas palīdz novērst uzkrāšanos. Jo augstāks ir HDL līmenis, jo labāka ir jūsu veselība.
- Ideāls: 60 mg / dl un vairāk
- Normāls40 mg / dl un vairāk vīriešiem un 50 mg / dl un vairāk sievietēm
- Zems: 39 mg / dl
4. Triglicerīdiaugsts triglicerīdu līmenis var paaugstināt sirds slimību risku, it īpaši, ja tam ir augsts ZBL līmenis.
- Normāls: 149 mg / dl
- Robežlīnija: No 150 līdz 199 mg / dl
- Augsts: 200 mg / dl un vairāk
Normāls holesterīna līmenis ir galvenais, lai saglabātu veselīgu sirdi un asinsvadus. Tātad, nekavējoties pārbaudiet holesterīna līmeni un sākt ar badošanos, lai rezultāti būtu precīzāki. Pirms holesterīna testa veikšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu!
