Saturs:
- Normāls urīnskābes līmenis organismā
- Dažādi veselības stāvokļi, ko izraisa urīnskābes līmenis, nav kontrolēti
- 1. Podagra
- 2. Nieru akmeņi
- 3. Nieru mazspēja
- Kontroles urīnskābes līmenis saglabājas stabils
Urīnskābe ir dabisks savienojums, ko ražo organisms. Kamēr normāls urīnskābes līmenis, tas neradīs problēmas jūsu organismā. Bet, kad līmeņi iet uz augšu un uz leju, jums jābūt modriem. Nekontrolēti urīnskābes līmeņi var izraisīt nieru slimību un podagru.
Tas notiek tāpēc, ka purīna saturs pārsniedz normālo robežu, tāpēc urīnskābes ražošana palielinās, lai saglabātu purīnus organismā līdzsvaroti. Purīnu vielas atrodamas dažos pārtikas produktos un dzērienos, piemēram, sarkanā gaļa, liellopu aknas un vistas, makreles, pupiņas un alus.
Normāls urīnskābes līmenis organismā
Lai noskaidrotu, kādi urīnskābes līmeņi ir jūsu organismā, ir nepieciešams veikt podagras testu asinīs. Šī pārbaude tiek veikta, lai noskaidrotu iespēju podagra. Testa rezultāti parasti parādās tikai pēc vienas līdz divām dienām. Katrai laboratorijai ir dažādi normālā urīnskābes līmeņi. Bet jums nav jāuztraucas, jo parasti laboratorija uzskaitīs izmantotās atsauces. Tālāk ir atsauces vērtības parastam urīnskābes līmenim.
- Sievietes: 2,4–6,0 miligrami uz decilitru (mg / dl)
- Vīrieši: 3,4-7,0 mg / dl
- Bērni: 2,0–5,5 mg / dl
Dažādi veselības stāvokļi, ko izraisa urīnskābes līmenis, nav kontrolēti
1. Podagra
Ja jūsu urīnskābes līmenis ir augsts, nav sūdzību par sāpēmJums nav nepieciešama ārstēšana. Savukārt, ja urīnskābes līmenis ir normāls, bet rodas simptomi, kas nozīmē, ka urīnskābe ir kristalizēta un nepieciešama ārstēšana.
Podagra ir locītavu iekaisums augstā urīnskābes līmeņa dēļ. Parasti šo slimībugados vecākiem cilvēkiem. Tik daudz kā 1 no 200 pieaugušajiem piedzīvo podagru un starp tiem ir vairāk pieredzējuši vīrieši. Ja Jums rodas simptomi, konsultējieties ar ārstu podagra patīk šādi.
- Sāpes locītavās, kas nāk un iet.
- Grūti staigāt.
- Parasti sāpes jūtamas visvairāk uz lielā pirksta.
- Sāpīgi savienojumi izskatās sarkanīgi.
- Ja tā netiek pārbaudīta, sāpes var ilgt vairāk nekā nedēļu.
2. Nieru akmeņi
Paaugstināts urīnskābe var izraisīt nieru akmeņus. Tad tas tiek nolaists urīnpūslī, kas var izraisīt nopietnas sāpes. Šī sāpes nav pazeminātas, kamēr nieru akmens neietekmē urīnizvadkanālu. Labākais līdzeklis nieru akmeņiem ir novērst tos, tostarp:
- Dzert vairāk ūdens, līdz urīns kļūst tīrs.
- Ēd pārtikas produktus ar zemu sāls un dzīvnieku olbaltumvielu daudzumu.
- Esiet uzmanīgi, lietojot kalcija piedevas, jo tas var pasliktināt nieru akmeņus. Jūsu ārsts var izrakstīt alopurinolu, kas ir zāles, kas palīdz samazināt urīnskābes līmeni asinīs.
3. Nieru mazspēja
Ja izveidojušies nieru akmeņi kļūst arvien lielāki, tas, protams, traucēs nieru darbību un var izraisīt pat nieru mazspēju. Nieru mazspēja ir stāvoklis, kad nieres zaudē spēju filtrēt šķidrumus un pārtikas atkritumus. Ja rodas šāds stāvoklis, organismā uzkrājas toksisks līmenis un kaitīgi šķidrumi, un tie var būt letāli, ja tie netiks ārstēti.
Nieres vairs nevar darboties, izraisot sāpīgus simptomus, tostarp urīnskābes uzkrāšanos asinīs. Ārstēšana ar nieru mazspēju ir atkarīga no tā, kādu ēdienu izvēlaties ēst. Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu sāls un olbaltumvielu līmeni, jo abi jūsu nieres darbojas grūtāk.
Jums vajadzētu arī izvairīties no pārtikas produktiem, kuriem ir augsts kālija līmenis, piemēram, banāniem vai kartupeļiem. Tā vietā izvēlieties zemu kālija pārtiku.
Kontroles urīnskābes līmenis saglabājas stabils
Uzturot veselīgu uzturu un dzīvesveidu, kontrolēt normālu urīnskābes līmeni nav grūti. Pārliecinieties, vai veicat podagra kontroli.
- Ierobežojiet sarkano gaļu, jūras veltes, aknas, nieres un sardīnus.
- Izvairieties no tādiem alkoholiskiem dzērieniem kā alus un citi.
- Izvairieties no dārzeņiem, kas ir augsts purīnā. Piemēram, melinjo, sparģeļi un pupiņas.
- Regulārs vingrinājums. Veselīgs svars var samazināt podagras risku.
