Saturs:
- Medicīnas video: New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr
- Kas ir HOPS un uzliesmojums HOPS?
- Kādi ir padomi, lai novērstu HOPS atkārtošanos?
- 1. Pārtraukt smēķēšanu
- 2. Izvairieties no gaisa piesārņojuma
- 3. Izvairieties no iedarbības
- 4. Zināt ģimenes vēsturi
- 5. Iegūstiet vakcīnu
- Ko vēl var darīt, lai novērstu HOPS atkārtošanos?
Medicīnas video: New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr
Cilvēki ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) bieži piedzīvo uzliesmojumstas ir, laiks, kad simptomi atkārtojas, kļūst sliktāki nekā parasti, un padara tos jutīgākus pret infekcijām. Šajos gadījumos HOPS slimniekiem var būt nepieciešams apmeklēt slimnīcu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.
Uzliesmojums kas bieži notiek, lai pacienta stāvoklis attīstītos ātrāk. Par laimi, ir iespējams novērst HOPS atkārtošanos.
Kas ir HOPS un uzliesmojums HOPS?
HOPS ir nāvējošs stāvoklis, kas var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes. HOPS var palielināt citu nopietnu plaušu slimību risku. Tāpēc jums un jūsu ģimenes locekļiem vajadzētu regulāri pārbaudīt plaušas. Visbiežākais HOPS iemesls ir smēķēšana.
Citi faktori, kas izraisa HOPS risku, ir šādi:
- Jūs esat smēķētājs vai bijušais smēķētājs, kas vecāks par 40 gadiem.
- Jums ir ģimenes anamnēzē COPD vai alfa 1 antitripsīna deficīts.
- Jums ir pastāvīgi HOPS simptomi.
- Jums ir bijusi cigarešu dūmu vai gaisa piesārņojuma vēsture, vai esat strādājuši ar ķimikālijām vai putekļiem, kas var izraisīt plaušu bojājumus.
HOPS bieži izraisa uzliesmojumspazīstams kā atkārtošanās. Jūs varat paredzēt uzliesmojums sagatavot medicīnisko palīdzību ģimenes locekļiem. Labākais veids ir sazināties ar ārstu. Dažas brīdinājuma zīmes uzliesmojums HOPS ietver:
- sēkšana vai sēkšana vairāk nekā parasti
- klepus vairāk nekā parasti
- elpas trūkums, kas ir smagāks nekā parasti
- palielinās gļotu daudzums
- gļotas krāsa mainās uz dzeltenu, zaļu, brūnu vai asiņošanu
- īsa vai ātra elpošana, vairāk nekā parasti jums
- drudzis
- nomākta vai pārmērīga miegainība
- plaukstas vai potītes pietūkums
Kādi ir padomi, lai novērstu HOPS atkārtošanos?
Jūs varat novērst HOPS uzliesmojumus, veicot veselīgus dzīvesveida paradumus. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt uzturēt plaušas un ģimenes locekļus veselīgi:
1. Pārtraukt smēķēšanu
Pirmais gals, protams, ir apturēt HOPS galvenos cēloņus. Ja jūsu ģimenes loceklis nekad nesmēķē, nesāciet. Ja jūsu ģimenes locekļi smēķē, viņiem jāpārtrauc sava veselība un ģimene. Pat ja esat smēķējis, apstāšanās var palēnināt HOPS progresēšanu un ierobežot plaušu bojājumus.
Smēķēšanas risks attiecas arī uz pasīvajiem smēķētājiem. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, 10 procenti no ar smēķēšanu saistītiem nāves gadījumiem ir cigarešu dūmu cēlonis.
Smēķēšanas pārtraukšana ir ļoti svarīga, ja Jums ir zems alfa-1 antitripsīna proteīna līmenis (proteīns, kas nepieciešams, lai aizsargātu plaušas un aknas). Cilvēki, kas cieš no alfa-1 antitripsīna deficīta, var samazināt smagu HOPS risku, ja viņi saņem regulāras alfa-1 antitripsīna injekcijas. Šim stāvoklim ir jāpārbauda ģimenes locekļi, kas slimo ar alfa-1 antitripsīna deficītu.
2. Izvairieties no gaisa piesārņojuma
Vārīšana atklātā ugunsgrēka krāsnī vai koka krāsnī var palielināt HOPS un uzliesmojums HOPS. Tas īpaši attiecas uz cilvēkiem, kas dzīvo lauku apvidos. Citu elpceļu kairinājumu (piemēram, gaisa piesārņojums, ķīmiskie dūmi un putekļi) var padarīt sliktāku HOPS, bet smēķēšana ir daudz svarīgāka šīs slimības izraisīšanā.
3. Izvairieties no iedarbības
Dažas darba vietas ir pakļautas lielam piesārņojumam, piemēram, kalnračiem un ķīmijas darbiniekiem. HOPS pasliktināsies, ja pacienti ir pakļauti darba apdraudējumiem, piemēram, ogļu putekļiem, ķīmiskiem dūmiem, betona putekļiem, minerālu putekļiem un kokvilnas putekļiem vai graudu putekļiem. Viens pētījums atklāja, ka iedarbība strādājot 20% no HOPS gadījumiem.
Jums jāmudina ģimenes locekļi runāt ar savu priekšnieku vai meklēt veidus, kā samazināt ekspozīciju, piemēram, jūs varat informēt viņus strādāt maskās.
4. Zināt ģimenes vēsturi
HOPS var būt ģenētiski faktori, kas jūsu ģimenei rada augstāku HOPS riska faktoru, īpaši, ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir HOPS. Ja tā, tad jums vajadzētu pārbaudīt, vai ģimene ir "COPD gēns".
5. Iegūstiet vakcīnu
Mēs iesakām jūsu ģimenei saņemt HOPS vakcīnu. Bieži tiek ievadītas gripas, pneimonijas un garā klepus vakcīnas (ko sauc arī par garo klepu).
Ko vēl var darīt, lai novērstu HOPS atkārtošanos?
Papildus iepriekš minētajiem piesardzības pasākumiem šeit ir padomi, kā palīdzēt ģimenes locekļiem izvairīties no recidivējoša HOPS.
- Regulāri konsultējieties ar ārstu saskaņā ar plānoto apmeklējumu.
- Saglabājiet sevi tīru, mazgājot rokas ik pēc pusstundas vai vienmēr nēsājiet to roku sanitizer.
- Gulēt daudz. Kad jūsu ķermenis ir noguris, jūs būsiet jutīgāki pret saslimšanu.
- Dzeriet daudz ūdens uz plānām gļotām plaušās.
Ar labu profilakses stratēģiju jūs varat novērst to novēršanu uzliesmojums HOPS. Ja jūsu ģimenes locekļi ir pārāk bieži uzliesmojumsJums jāvēršas pie ārsta, lai saņemtu neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
