Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
- Kāpēc dzeramā ledus ūdens neizraisa vēdera uzpūšanos?
- Kādi ir cēloņi vēdera atdalīšanai?
- 1. Alkohols
- 2. Neveselīgi trans-tauki
- 3. Reti pārvietojiet un pārvietojiet
- 4. Menopauze
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey
Mīts, ieradums dzerot ledus ūdeni, var būt iznīcinātas kuņģa cēlonis. Pamatojoties uz to, ledus tvaiks, kas uzņemts, iekļūstot kuņģī, nokārtosies un padarīs kuņģi tikpat taukainu, lai tas izskatās izstiepts. Vai ir taisnība, ka dzeramā ledus ūdens ir cēlonis kuņģa attīrīšanai? Uzziniet atbildi nākamajā paskaidrojumā.
Kāpēc dzeramā ledus ūdens neizraisa vēdera uzpūšanos?
Faktiski dzeramais ūdens, gan silts, gan auksts (ledus ūdens), nav cēlonis vēderam. Vispirms ir jāzina, ka ūdens ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas nepieciešami organismam, apmēram 2 litri (8-12 glāzes) dienā, lai apmierinātu cilvēku vajadzības. Es vēlos ledus ūdeni vai pat karstu ūdeni, saturs joprojām ir 0 kalorijas, 0 grami ogļhidrātu, 0 grami tauku un 0 grami viena un tā paša proteīna.
Tātad, tikai dzeramais ūdens ir palīdzējis apmierināt ķermeņa šķidruma prasības un satur nulles kalorijas, vai ir jēga, ka ledus ūdens pēc tam izraisa distancēto kuņģi?
Ir kaut kas, kas ir jāsalīdzina, pieņemot, ka ledus tvaiki nokļūst kuņģī tā, lai kuņģis izzūd. Cilvēka orgāniem ir sistēma, kas sildīs priekšmetus vai pārtiku, kas nonāk (kuņģa tauki joprojām sasildīs kuņģi). Lai ledus ūdens, ko dzerat, ja tā sasniegtu kuņģi, atkal nebūtu ledus ūdens, temperatūra mainīsies atkarībā no orgānu sistēmas katrā ķermenī.
Kādi ir cēloņi vēdera atdalīšanai?
Atšķirīgs vēders ir saistīts ar liekā tauku uzkrāšanos vēderā. Visbiežāk sastopamais kuņģa iemesls ir neveselīgs ēdiens un nelīdzsvarots dzīvesveids. Nāciet, skatiet, kas izraisa jūsu kuņģa kļūšanu.
1. Alkohols
Ir grūti iegūt plakanu, saspringtu kuņģi "dzērājiem". Alkoholam ir ietekme uz insulta un sirdslēkmes risku. Bet diemžēl alkohola lietošana var izraisīt kuņģa tauku nokrišanu un to ir grūti sagremot. Tātad, reti, cilvēkiem, kuriem patīk dzert alkoholu, ir nosliece.
2. Neveselīgi trans-tauki
Trans tauki ir nepiesātināto tauku veids, kas parasti ir dabiski sastopams, bet ko var mākslīgi sintezēt. Šis tauki izgatavo, pievienojot ūdeņradi nepiesātinātajiem taukiem, lai padarītu tos stabilākus (un nokārtotos ilgāk, ja patērē). Trans-tauku saturs bieži ir pārtikas produktos, piemēram, uzkodu ēdienos iepakojumos, cepumos un konditorejas izstrādājumos, un pārtikas želejas iepakojumā, ko pārdod tirgū.
3. Reti pārvietojiet un pārvietojiet
Šis faktors ir viens no biežāk sastopamajiem kuņģa bojājumiem. Racionāli, ja cilvēks reti kustas vai slinks, kur ikdienā viņi vienkārši meli vai skatās televīziju, tos nedrīkst pārsteigt izmaiņas kuņģa formā. Tauki no ēdiena, kas ēd, neapdedzinās, neveicot darbību. Ķermeņa stāvoklis, kas tikai guļ un sēž, izraisa arī tauku uzkrāšanos tikai vienā daļā, kuņģī.
4. Menopauze
Brendības laikā sieviešu hormons estrogēns norāda ķermeni, lai sāktu uzglabāt taukus gurnos un augšstilbos, lai sagatavotos grūtniecībai. Šis zemādas tauki nav kaitīgi organismam, lai gan to ir ļoti grūti noņemt. Tagad, menopauzes laikā, estrogēnu līmenis krasi samazinās, izraisot tauku pāreju kuņģī, nevis gūžas un augšstilba vietā. Tas daļēji ir saistīts ar ģenētiskajiem apstākļiem un vecumu, kurā sākas menopauze.
