Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Maksa saknes (maca root) priekšrocības ķermeņa veselībai
- 1. Novērst brīvo radikāļu veidošanos
- 2. Palielināt sportistu enerģiju un veiktspēju
- 3. Balansējot estrogēnu līmeni
- 4. Palielināt vīriešu auglību
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Macca ir pazīstama kā augu augu tūkstošiem gadu atpakaļ, jo īpaši vīriešu un sieviešu seksuālo spēju uzlabošanā. Izrādās, ka ne tikai to augu augiem, kas tiek izmantoti to saknēs, ir vispārējs labums organismā. Kādas ir Maca root (maca root) priekšrocības veselībai? Nāciet, uzziniet atbildi nākamajā pārskatā.
Maksa saknes (maca root) priekšrocības ķermeņa veselībai
Maka ir latīņu vārds lepidium meyenii, veidots kā redīsi ar zaļiem dzinumiem, un tās saknes ir dzeltenas, violetas vai melnas. Šis augs aug daudz Andu kalnos Peru, Amerikā. Bet daudzi ir apstrādājuši šo maca sakni brūnā vai šķidrā pulverī, padarot to viegli lietojamu.
Maca sakne ir augu augs, kurā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, piemēram, glikozinolāts un polifenoli. Tāpēc šis augs ir pazīstams arī kā adaptogēns, kas ir termins augu izcelsmes augs, kas satur dabiskas vielas, lai palīdzētu organismam pielāgoties noteiktām spriedzēm vai slimībām.
Dažas no Maca saknes priekšrocībām veselības jomā ir:
1. Novērst brīvo radikāļu veidošanos
Viena no maca saknes priekšrocībām ir pieaugošs antioksidantu līmenis organismā, piemēram, glutationa un superoksīda dismutāze. Antioksidanti ir vielas, kas organismam ir vajadzīgas, lai novērstu brīvo radikāļu veidošanos, kas ir priekšlaicīgas novecošanās cēloņi vēža gadījumā. Ir pierādīts, ka pat polisaharīdi (ogļhidrāti maca saknēs) novērš šūnu bojājumus un cīnās ar hroniskām slimībām.
Pētījumā ar dzīvniekiem Čehijā tika konstatēts, ka pelēm ne tikai palielināja antioksidantu līmeni, bet arī samazināja holesterīna un triglicerīdu līmeni aknās un pazemināja cukura līmeni asinīs. Tikmēr papildu lapu izmantošana liecina par aizsardzību pret nervu bojājumiem.
Pieaugošie antioksidanti patiešām var novērst ķermeņa risku saslimt ar sirds slimībām, vēzi, diabētu, oksidatīvo stresu un šūnu bojājumiem. Bet līdz šim par Maca sakņu priekšrocībām šobrīd ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
2. Palielināt sportistu enerģiju un veiktspēju
Maca sakņu pulveris ir ļoti labi zināms sportistu un kultūristu vidū. Tā kā tiek uzskatīts, ka šis papildinājums var palielināt enerģiju, palielināt muskuļu tonusu un palielināt ķermeņa veiktspēju. Citāts no vīriešu veselības, Pauls Salters, MS, RD, sacīja: "Domājams, ka Maca saknei ir pozitīva ietekme, lai stabilizētu glikozes līmeni asinīs. Tieši tāpēc daudzi cilvēki, kas ziņo, ka piedzīvo enerģijas pieaugumu pēc to baudīšanas. "
Lai gan tas ir stimulējošs, maca sakņu bagātinātāji nesatur kofeīnu. Tāpēc tas neradīs nervu vai trīcošu efektu, piemēram, kofeīna lietošanu.
Tātad, kad cukura līmenis asinīs organismā paaugstinās, organisms ražos vairāk insulīna, lai tas varētu izraisīt ķermeņa vājināšanos. Bet, ja cukura līmenis asinīs ir stabils, visu dienu jūs varat saglabāt konsekventāku enerģiju.
Tomēr joprojām ir daudz pētījumu, lai noskaidrotu, vai maca saknes ir enerģētikas pastiprinātāji, bet daži pierādījumi liecina, ka tas varētu būt spēcīgs stimuls.
3. Balansējot estrogēnu līmeni
Estrogēns ir dzimuma hormons sievietēm, kas atbild par reproduktīvās sistēmas regulēšanu. Ja šī hormona daudzums nav normāls, tas izraisīs neregulārus menstruāciju ciklus, mainīs noskaņas un pārvarēs sievietes, kurām ir grūtības ar bērniem. Vēl viens maca saknes ieguvums ir tas, ka tas palīdz līdzsvarot estrogēnu līmeni organismā.
Pētījums publicēts Starptautiskais Biomedicīnas zinātnes žurnāls, 34 pēcmenopauzes vecuma sievietes četrus mēnešus lietoja tabletes divas reizes dienā.
Rezultātā maca sakne ne tikai līdzsvaro hormonu līmeni, bet arī samazina menopauzes simptomus, piemēram, nakts svīšana, samazina depresiju un palielina kaulu blīvumu.
Turklāt līdzsvarots estrogēnu līmenis arī palīdz uzlabot reproduktīvo veselību un auglību un mazina ar policistisko olnīcu sindromu saistītos simptomus.
4. Palielināt vīriešu auglību
Bez līdzsvarošanas estrogēnu līmenis sievietēm, maca sakne ir arī izdevīga vīriešu auglībai, kā arī. Pētījumā Peru konstatēja, ka maca bagātinātāju lietošana astoņas nedēļas palielināja vīriešu seksuālo vēlmi.
Citi pētījumi arī liecina par paaugstinātu spermas kvalitāti un skaitu, kas saistīts ar vīriešu auglību. Tomēr šajā jautājumā vēl ir vajadzīgi papildu pētījumi.
Lai gan tas ir plaši zināms, ka gūst labumu no maca saknes. Pirms lietojat maca sakņu bagātinātājus, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, īpaši, ja jums ir noteikti nosacījumi.
