Saturs:
- Kāpēc MPASI mazuļiem, kas jaunāki par vienu gadu, ir jāizvairās no cukura?
- Cukura dabīgais aizstājējs bērnu MPASI
- 1. Banānu
- 2. Bumbieri
- 3. Apple
- 4. Burkāni
Sešu mēnešu vecums ir laiks, kad jūsu bērns mēģina izpētīt jaunus pārtikas produktus. Parasti šajā vecumā zīdaiņiem var piešķirt MPASI vai to, ko sauc par ASI papildbarību. Kad bērns ir nonācis MPASI vecumā, kā vecākam jābūt saprātīgam, lai izvēlētos pārtiku, kas ir bagāta ar barības vielām. Nu, ja jūs vēlaties būt radošs ar MPASI ēdienkarti bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, neaizmirstiet izvairīties no cukura lietošanas.
Kāpēc MPASI mazuļiem, kas jaunāki par vienu gadu, ir jāizvairās no cukura?
Daudzi vecāki sniedz papildu garšvielas jūsu mazuļa ēdienam, kad viņi ir sākuši papildināt. Viņš teica, ka tas tika darīts, lai bērni nebūtu garlaicīgi ar pārtiku un mēdz būt mīlīgi.
Patiešām, eksperti iesaka vecākiem nodrošināt dažādus pārtikas veidus MPASI laikā, lai padarītu mazo picky bērni. Tomēr jums ir jāatceras. MPASI ir viens no veidiem, kā apmācīt savu bērnu, lai izpētītu ēdiena garšu un tekstūru, kas jāsniedz pakāpeniski.
Nu, ja no pirmās maltītes sākuma jūsu mazais ir devis cukuru, tas padara bērnu pierast salds ēdiens. Tā rezultātā, ja kādu dienu jūs mēģināt dot dārzeņus, kuriem ir garšas gaumes, tad bērns tos noraidīs.
Tāpēc vajadzētu izvairīties no cukura pievienošanas mazuļa pienam. Faktiski, tas nav tikai cukurs, jums vajadzētu arī izvairīties no sāls pievienošanas mazuļa MPASI līdz vienam gadam. Vienu gadu vecumu uzskata par ideālu vecumu bērna gremošana gatavs un ēšanas modelis ir sācis veidoties.
Cukura dabīgais aizstājējs bērnu MPASI
Pat ja jums ir ieteicams izvairīties no cukura MPASI, tas nozīmē, ka jūsu mazulim nebūs jādod salds ēdiens. Jūs joprojām varat ieviest savu bērnu saldumu, izmantojot dabīgos saldinātājus. Bērnu pienam nav grūti atrast dabīgas saldinātājvielas. Dažas dabīgas sastāvdaļas cukura aizstājējs Bērnu barošana ietver:
1. Banānu
Banāns ir populārākais bērnu uztura bagātinātājs. Izņemot saldo garšu un mīkstu tekstūru, banāni ir lēti un viegli atrodami. Ne tikai tas, ka arī banānu uztura saturs ir bagāts. Banānos ir fosfors, kālijs, folskābe un A vitamīns, kas ir labs Jūsu bērna veselībai.
Banānu prezentāciju MPASI ieviešanas stadijā var veikt, bagarējot banānu gaļu līdz mīklai un pēc tam to pasniedzot bērnam. Ir arī biezpiena vai biezeņa maisījums, kas papildina aromātu un nepadara jūsu bērnu garlaicīgi ar pārtiku.
2. Bumbieri
Barības vielas bumbieros ir fosfors, kālijs, kalcijs un C vitamīns. Saturs ir labs bērna veselībai. Ja jūs vēlaties izmantot bumbierus kā MPASI, jūs varat pasniegt šos augļus, sagriežot tos mazos gabaliņos un pēc tam tvaicējot vai komandu līdz mīklai.
3. Apple
Āboli satur kāliju, fostoru, kalciju, magniju, A vitamīnu, C vitamīnu. Tāpat kā bumbierus jūs varat pasniegt pērtiķi, sagriežot sīkos gabaliņos un vārot, līdz mīksti. Tagad, pēc mīksta ābola, jūs varat to nekavējoties ievietot blenderī un padarīt to biezenī (putra).
4. Burkāni
Lai gan burkāni nav tik saldi, kā iepriekš minētie pārtikas produkti, burkāni ir viens no dārzeņiem, kurus pēc 6 mēnešu vecuma sasniegšanas ir ieteicams kā papildu pārtiku zīdaiņiem. Tā kā šis viens dārzeņi satur daudz vitamīnu un minerālvielu, palīdz izlīdzināt bērna gremošanas sistēmu, kā arī novērst aizcietējumus jo tas satur augstu šķiedru. Burkānus var apstrādāt kā pirkstu barība vai izgatavojis biezeni kā iepriekšminēto.
