Saturs:
- Medicīnas video: Building a culture of feedback in every school | Ernest Jenavs | TEDxRiga
- Dažādi veidi, kā uzlabot bērna atmiņu
- 1. Spēlēt mācīšanās laikā
- 2. Kopā stāsts
- 3. Aiciniet dziedāt
- 4. Fiziskā aktivitāte
- 5. Iegūstiet pietiekami daudz miega
- 6. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
Medicīnas video: Building a culture of feedback in every school | Ernest Jenavs | TEDxRiga
Smadzenes ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem, kas darbojas, lai regulētu visas orgānu funkcijas, no kurām viena ir atmiņa. Bērniem, lai viņi varētu atcerēties skolēnus skolā, viņiem noteikti jābūt labām atmiņas prasmēm. Diemžēl katra bērna atmiņas spēja ir atšķirīga. Daži ir viegli aizmirst, un daži ir jauni, visu atceroties.
Pat ja tā, neuztraucieties, šādi vienkāršie veidi var būt viens no veidiem, kā uzlabot sava bērna atmiņu, lai būtu optimālāka nodarbību apgūšanā skolā. Ko jūs darāt Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Dažādi veidi, kā uzlabot bērna atmiņu
Atmiņa vai pazīstama kā atmiņa ir pagātnes pieredzes saglabāšanas, uzglabāšanas un atgādināšanas process. Galvenā atmiņas atslēga ir pārvietot informāciju no īstermiņa atmiņas uz ilgtermiņa atmiņu.
Minēts lapā Babble, Dr Sarah Brewer, dietologs savā grāmatā Super Baby, saka, ka, ja jūsu mazuļa īstermiņa atmiņa var glabāt faktus tikai apmēram piecas minūtes, ilgtermiņa atmiņa var glābt faktus pārējā viņa dzīvē. Šī ilgtermiņa atmiņa sastāv no ieradumiem, ko bieži veic, piemēram, spēju mācīties (velosipēdu), vispārējas zināšanas un personīgo pieredzi.
Nu, šeit ir daži vienkārši veidi, kā jūs varat darīt, lai uzlabotu bērna ilgtermiņa atmiņu.
1. Spēlēt mācīšanās laikā
Atskaņošana ir veids, kā uzlabot jūsu bērna atmiņu, kā tas patīk. Nu. Uzlabot smadzeņu attīstība, dariet jautras aktivitātes kopā ar savu mazuli. Piemēram, lūdzot viņu spēlēt studiju laikā.
Dažas spēles, ko varat darīt ar savu bērnu, lai stimulētu viņa atmiņu, ir mīklas, flash karte, krāsošana, dažādu formu un krāsu atskaņošana un numuru, burtu vai attēlu ielīmēšana.
2. Kopā stāsts
Pirms gulētiešanas un atpūtas laikā jūs varat pastāstīt dažādus stāstus. Kad esat beidzis stāstu, aiciniet savu bērnu atcerēties sižetu, piemēram, rakstzīmes nosaukumu, vietas nosaukumu un tā tālāk. Veicot atkārtošanos, pēc ilga laika bērns pieradīs to klausīties un ierakstīt savā atmiņā.
Papildus stāstu grāmatām var izmantot arī rokas lelles, bildes, kuras var mainīt un piesaistīt uzmanību.
3. Aiciniet dziedāt
Jūs varat arī uzlabot bērna atmiņu ar mūziku un uzaicināt viņu dziedāt, piemēram, dziedāt soļus, lai piesaistītu kurpju. Neaizmirstiet arī uzaicināt savu mazo dejot un satikt, lai palielinātu viņa aizrautību un entuziasmu.
Ja šī darbība tiek veikta regulāri, bērns pakāpeniski mēģinās atdarināt dziesmas toni un dziesmas, ko bieži dzied un atceras dziesmā iekļauto informāciju.
4. Fiziskā aktivitāte
Dažādi pētījumi ir parādījuši, vai fiziskās aktivitātes sniegt labumu visam ķermenim kopumā. Tāpēc kopš bērnības bērni arī ir pieraduši būt fiziski aktīviem. Fiziskā aktivitāte bērniem rada daudzas priekšrocības, piemēram, kustības iemaņu asināšana, sociālā mijiedarbība ar apkārtējiem cilvēkiem, kā arī smadzeņu attīstība.
Turklāt šī fiziskā aktivitāte samazinās risku, ka jūsu bērns tiek ietekmēts aptaukošanās sākumā. Aktīvi bērni mācīsies efektīvāk gan skolas vidē, gan ārpus tās. Tātad, neaizmirstiet uzaicināt savu mazo, lai veiktu jautras fiziskās aktivitātes un mainītos atkarībā no attīstības atbilstoši viņa vecumam.
5. Iegūstiet pietiekami daudz miega
Pētījums, ko veica Northwestern University, atklāja, ka pietiekama miega saglabāšana ir atslēga atmiņas saglabāšanai. Tas ir tāpēc, ka miega laikā smadzenes uzglabā svarīgas lietas, kas ir iemācījušās dienas laikā.
Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērns katru dienu saņem labu kvalitāti. Nacionālais miega fonds (NSF) iesaka pirms gulētiešanas 11-13 stundas dienā (ieskaitot napu).
6. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai
Izņemot dažus iepriekš minētos vienkāršos ieradumus, jums ir jāpievērš uzmanība mazā uztura uzņemšana. Patiešām, svarīga loma ir arī jūsu bērnam barojošas pārtikas nodrošināšanai, lai uzlabotu bērna atmiņu!
Iespējojiet bērna uzturu, nodrošinot pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem, folskābi, neaizvietojamām taukskābēm, dzelzi un cinku, lai stimulētu smadzeņu darbību, kas galu galā ietekmēs viņa atmiņu.
