Saturs:
Medicīnas video: Ko darīt, lai mazinātu muskuļu un locītavu sāpes?
Kā vecākam ir dabiski, ka jūs vienmēr cenšaties pasargāt savu bērnu no savainojumiem un sāpēm. Bet patiesība ir tā, cik grūti jūs mēģināt, bērni joprojām ir pakļauti riskam krīt un sāpēt. Vissvarīgākais ir mācīt bērniem, kā iegūt atpakaļ, mācoties tikt galā ar viņu sāpēm. Visticamāk, ka šīs sāpes izraisa muskuļu sāpes. Izmantojot šo rakstu, mēs izskaidrosim dažus padomus, ko jūs varat darīt, kad bērns ir ievainots un sāp.
Kad bērns nāk un sūdzas par sāpēm, jāpārbauda sāpes, lai noskaidrotu pareizo ārstēšanu. Daži bērni var nespēt izteikt sāpes caur mutisku. Jums ir jābūt uzmanīgiem, redzot pārmaiņas viņu uzvedībā, piemēram, zobu drudzēšana vai slīpēšana. Daži bērni var salocīt vai atteikties ēst. Ja redzat šādas zīmes, bērns var justies sāpīgi.
Jūs varat lūgt viņus novērtēt savas sāpes mērogā no 1 līdz 10. Šis solis var jums pastāstīt par sāpju līmeni, kāds bērnam ir un kā rīkoties. Pirmā lieta, ko varat darīt, ir noteikt sāpju avotu. Tas var būt sarežģīti, ja bērns joprojām nav sazinājies nevainojami. Meklējiet citas ar muskuļu sāpēm saistītas pazīmes vai simptomus, piemēram, drudzi, traumas vai izmaiņas bērna darbībā vai uzvedībā. Zinot cēloni, jūs varat ārstēt muskuļu sāpes, vispirms rīkojoties.
Lai ārstētu sāpes bērniem, varat izmantot metodi bez narkotikām, piemēram:
- Pārvietojiet bērnu uzmanību. Bērnu uzmanība parasti ir viegli novirzāma. Spēlējiet savu iecienītāko TV šovu vai video, lai palīdzētu viņiem aizmirst sāpes. Jūs varat arī mēģināt lasīt grāmatu vai dot iecienītāko rotaļlietu. Šis solis parasti ir veiksmīgs vieglu sāpju gadījumos.
- Aukstā kompresija. Kad bērnam rodas muskuļu sāpes, jūs varat dot viņam aukstu kompresi vai iesaiņot dvieli, kas piepildīta ar ledus gabaliņiem. Lai pārliecinātos, ka bērnam nav sasalšanas, katru sesiju ierobežojiet līdz apmēram 20 minūtēm dienā, cik nepieciešams.
- Silts saspiež. Pēc sāpju un muskuļu spazmu samazināšanās var pievienot siltu kompresi, lai atvieglotu asins plūsmu un paātrinātu dzīšanas procesu.
- Stiepes muskuļi. Veikt vieglus muskuļu stiepšanās vingrinājumus, lai novērstu krampju atgriešanos. Šis vingrinājums ir noderīgs arī reti izmantota bērna muskuļu apmācībai.
- Masāža. Masāža var atvieglot asins plūsmu, mazināt sāpes un atpūsties saspringtos muskuļus.
- Kakla apkakle vai atpakaļ uzlika. Šie rīki var atbalstīt un ļaut muskuļiem atpūsties.
Ja neārstēšanas metodes nedarbojas, varat izmēģināt vairākas zāles, lai mazinātu sāpes. Ārsts vai farmaceits var ieteikt paracetamolu (Tylenol® vai Panadol®) vai ibuprofēnu (Advil® vai Motrion®).
Turpiniet uzraudzīt bērna stāvokli pēc ārstēšanas. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja sāpes pasliktinās, kamēr zāles un fiziskā un psiholoģiskā ārstēšana nepalīdz samazināt sāpes.
Konsultējieties ar savu ārstu par jūsu bažām par bērna stāvokli. Nopietnākos gadījumos nekavējoties nogādājiet bērnu tuvākajā neatliekamās medicīniskās palīdzības iestādē. Medicīniskā komanda var nodrošināt atbilstošu aprūpi, kas atbilst jūsu bērna vajadzībām.
