Saturs:
- Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kad bērnam vajadzētu gulēt atsevišķi savā gultā?
- Kā mācīt bērnus gulēt savā gultā
- 1. Izvēlieties ērtu matraci
- 2. Ļaujiet bērnam novietot savus mīļākos priekšmetus ap gultu
- 3. Esiet pieraduši pie bērna, kas noliekas uz gultas
- 4. Aiciniet brāļus un māsas kopā gulēt
- 5. Skatiet bērna reakciju uz miegu
Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Ne vienmēr bērns guļ mazā bērnu gultiņā. Jā, ir gadījumi, kad jūsu mazais augs un pāriet uz bērnu gultu, neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām esat kopā ar jums vai savā istabā. Tas noteikti ir izaicinājums vecākiem. Iemesls tam ir, ka ne visi bērni vēlas vienatnē gulēt, vai nu tāpēc, ka viņi ir pieraduši gulēt bērnu gultiņās vai baidīties gulēt vienatnē. Tātad, kā jūs bērnus vēlaties pārvietot uz savām gultām? Kā iegūt bērnus vienatnē un iemācīt viņiem nebaidīties?
Kad bērnam vajadzētu gulēt atsevišķi savā gultā?
Faktiski nav konkrētu kritēriju, kad bērnam jāpārvietojas no bērnu gultiņas uz gultu. Vienkārši sekojiet mazuļa gribai un uzmanīgi runājiet, kad viņš ir gatavs gulēt tikai uz gultas.
Pazīmes, ka bērns ir gatavs pārcelties uz savu gultu, ir, kad viņš sāk bieži ceļot bērnu gultas, gulēt miega laikā vai pavadīt vairāk laika uz gultas. Parasti to parasti veic bērni vecumā no 1,5 līdz 3,5 gadiem.
Tomēr Deborah Lin-Dyken, bērnu miega traucējumu eksperts, atklāja Baby Center, ka jums vajadzētu gaidīt, kamēr jūsu bērns būs 3 gadus vecs, lai būtu labāk sagatavots gulēt atsevišķi.
Kā mācīt bērnus gulēt savā gultā
Pirms bērna mācīšanas gulēt vienatnē savā gultā, jums par to jāpasaka bērnam apmēram vienu nedēļu, lai viņš nebūtu pārsteigts. Sniedziet viņam paskaidrojumu, ka viņš vairs nav „bērns” un sāk pieaugt. Pastāstiet viņam: "Tagad jaunākais brālis ir liels, gulēsim pie savas gultas."
Lai to nepiespiestu, jūs varat mācīt bērnus gulēt tikai savā gultā šādā veidā.
1. Izvēlieties ērtu matraci
Pirms mācīt bērnus gulēt savā gultā, pirmais solis, kas jums jādara, ir sagatavot ērtu gultu jūsu mazajam. Izvēlieties matrača veidu, kas ir mīksts, mīksts un bez ērcēm, lai jūsu bērna āda būtu jutīga pret ādu. Turklāt pārliecinieties, ka izvēlētais matracis nav pārāk augsts, lai bērniem būtu vieglāk pacelties vai nolaižties no gultas.
Vislabāk ir iesaistīt bērnu, izvēloties viņam gultu, loksnes un segas. Varbūt jūsu mazais dod priekšroku attēla gultai super varonis vai dzīvnieku. Ja bērns jau no paša sākuma ir piesaistījis savu izvēlēto matraci, tad jums būs vieglāk iemācīt viņam gulēt uz jaunās gultas.
Ja iespējams, novietojiet matraci tajā pašā vietā kā bērnu gultiņa. Tādā veidā bērni vieglāk pielāgosies jaunajam matracim, jo atmosfēra nemainās.
2. Ļaujiet bērnam novietot savus mīļākos priekšmetus ap gultu
Dodiet bērniem brīvību ievietot visus savus iecienītākos priekšmetus ap gultu. Tāpēc, ka bērniem parasti būs vieglāk gulēt, ja to ieskauj priekšmeti, kas viņam patīk.
Vissvarīgākais, pārliecinieties, ka bērns jūtas ērti un patīk jaunās telpas vai gultas atmosfēra. Ja bērna garastāvoklis uzlabojas, jums būs vieglāk mācīt bērnu pārvietot gultu pie gultas.
3. Esiet pieraduši pie bērna, kas noliekas uz gultas
Pirms apmācāt savu bērnu, lai naktī gulētu uz gultas, mēģiniet apmācīt bērnu, lai uzgultu uz gultas. Pirmais solis, jūs varat uzaicināt savu bērnu spēlēt kopā uz gultas, līdz viņš pārgājis. Vai nu lasot stāstu grāmatas, spēlējot automobiļus utt.
Kad viņš sāk justies ērti guļot uz gultas dienas laikā, tad jūs varat lēnām lūgt viņam gulēt naktī uz gultas. Atcerieties, palikt pie sava bērna, kamēr viņš patiešām guļ uz gultas. Nepieciešamības gadījumā ap bērna ķermeni novietojiet dažus spilvenus vai balsti, lai nepieļautu, ka viņš nokrīt no gultas.
4. Aiciniet brāļus un māsas kopā gulēt
Ja jūsu mazajam ir vecāks brālis, lūdziet palīdzību no sava brāļa, lai jaunākais brālis gulētu pie gultas. Jaunākā māsa, protams, būs mierīgāka un drošāka, jo viņa visu nakti jūtas sargāta. Papildus bērna mācīšanai gulēt uz matrača, tas var arī stiprināt attiecības starp brāli un māsu.
5. Skatiet bērna reakciju uz miegu
Pēc tam, kad mazajam cilvēkam izdevies gulēt uz jaunā matrača, pievērsiet uzmanību bērna kustībai miega laikā. Vai viņš sāka gulēt labi vai pat izskatījās neērti un sāka kustēties?
Ja bērnam miega laikā parādās diskomforta pazīmes, lēnām nomieriniet savu ķermeni, lai nomierinātu bērnu. Atcerieties, neļaujiet bērnam gulēt vienatnē neērtos apstākļos.
Vai arī, ja viņš nav gatavs, neciest bērnam gulēt uz jaunās gultas. Ļaujiet viņai atgriezties gulēt bērna gultā, nevis ļaujot bērnam satraukties visu nakti.
Ja bērnam izdodas iziet vienu nakti, dodiet viņam nelielu atzinību par viņa centieniem. Piemēram, rītdien dodot jaunu stāstu grāmatu, attēlu uzlīmes vai pastaigas pa parku. Apbalvojumiem nav jābūt dārgiem, svarīgākie ir noderīgi, un mazais cilvēks jūtas vērtīgs, kad viņi spēj gulēt vienatnē.
