Saturs:
- Soursop priekšrocības grūtniecības laikā
- 1. Novērst sliktu dūšu grūtniecības sākumā
- 2. Palielina imunitāti
- 3. Izlīdziniet gremošanas sistēmu
- 4. Veicināt piena ražošanu
Soursop vai kuru latīņu valoda tiek saukta annona muricata ir viens no augļiem, kas ir diezgan populārs Indonēzijas sabiedrībā. Šis auglis nāk no Karību jūras reģiona Centrālamerikā. Tiem, kas ir grūtnieces, jums ir dzirdējuši, ka grūtniecēm ir ļoti aizliegts augļu auglis, jo tas radīs problēmas darba tirgū. Vai tā ir taisnība? Vai jūs varat ēst soursop, kamēr esat grūtniece?
Soursop priekšrocības grūtniecības laikā
Soursop augļi parasti tiek patērēti kā deserts. Soursop var pārstrādāt arī svaigā augļu sulā. Grūtniecēm soursop ieguvumi ir diezgan daudz. Atšķirībā no līdz šim attīstītā mīta, augļu patēriņš grūtniecības laikā ir pietiekams daudzums grūtniecības laikā. Kādas ir soursop priekšrocības grūtniecības laikā? Šeit ir 4 priekšrocības.
1. Novērst sliktu dūšu grūtniecības sākumā
Sourop augļiem ir salda un skāba garša, ļoti piemērota mātēm, kurām grūtniecības sākumā ir slikta dūša. Šī saldā un skāba garša var stimulēt siekalu veidošanos, lai slikta dūša izzustu pēc dzeršanas. Bez tam, soursop saldā garša var arī palielināt jūsu apetīti. Tiem, kas parasti ir slinki ēst agras grūtniecības laikā, dzert sulu no šī augļa, lai atgrieztos pēc garšas.
2. Palielina imunitāti
C vitamīns, kas atrodas nogatavojušos augļu augļos, ir ļoti daudz. To var izmantot kā antioksidantu, lai neitralizētu brīvos radikāļus, kas rodas transportlīdzekļu izgarojumu vai saules gaismas dēļ. Grūtniecēm, kas pieradušas pie āra aktivitātēm, ēdot augļu augļus grūtniecības laikā, vismaz reizi nedēļā kā deserts var novērst gremošanas čūlas un grēmas.
3. Izlīdziniet gremošanas sistēmu
Aizcietējumu vai defekācijas grūtību problēmu var mazināt arī dabiskā veidā. Tā kā augļu augļi satur šķiedru, kas var palīdzēt grūtniecēm gremošanas sistēmā.
4. Veicināt piena ražošanu
Tāpat kā katuk lapas, arī augļu augļi var stimulēt vai stimulēt piena ražošanu grūtniecēm. Ja vēlaties, lai jūsu bērns no piena, kas pirmoreiz iznāk, iegūtu jaunpienu, patērējiet šo augli. Neļaujiet bērnam gaidīt, kamēr piens ir gluds pēc darba. Pirms grūtniecības sākuma sagatavojiet grūtniecības laikā grūtniecības laikā.
Izmantojiet šos augļus līdzsvarotā un ne pārāk pārmērīgā veidā. Pārmērīgs patēriņš papildus caurejai var paaugstināt cukura līmeni asinīs. Reizi nedēļā ir pietiekami, lai jūs varētu saņemt priekšrocības.
