Saturs:
- Medicīnas video: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
- Vai jūs varat ēst riekstus, kad esat grūtniece?
- Ieguvumi no riekstām grūtniecēm
- Veselīgām grūtniecēm nav nekādu ierobežojumu
Medicīnas video: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve
Augsts saslimstības līmenis zemesriekstu alerģija bērniem, daudzi potenciālie vecāki brīnās, vai zemesrieksti grūtniecēm ir pietiekami droši un noderīgi? Problēma ir tā, ka grūtniecēm paredzētas pārtikas izvēles var ietekmēt dzimušo bērnu veselības stāvokli.
Alerģiskas reakcijas pret riekstiem atšķiras no vieglas līdz dzīvībai bīstamām. Tomēr jaunākie pētījumi rāda, ka grūtnieces, kurām nav alerģijas ar zemesriekstiem un vairāk grūtniecības laikā ēd riekstus, var samazināt alerģijas risku pret zemesriekstiem.
Vai jūs varat ēst riekstus, kad esat grūtniece?
Saskaņā ar 2010. gada pētījumu zemesriekstu alerģiju biežums bērniem ir vairāk nekā trīskāršojies. Pieaugot šo alerģiju biežumam, nav pārsteigums, ka grūtnieces arvien vairāk vēlas atrast norādījumus par to, vai grūtniecība grūtniecības laikā var ietekmēt viņu bērnu alerģijas risku.
Tomēr pamatnostādnes attiecībā uz pārtiku grūtniecības laikā turpina mainīties tik daudz, ka mātes sajaukt. Pētnieki saka, ka grūtniecēm šajā laikā nevajadzētu izvairīties no riekstu lietošanas grūtniecības laikā. Tā kā pupiņas grūtniecēm ir labs olbaltumvielu avots un satur arī folskābi, kas var novērst nervu sistēmas neveiksmi auglim.
Jā, pupiņas pašas ir droši lietot grūtniecības laikā. Ar nosacījumu, ka jums nav zemesriekstu alerģijas.
Ieguvumi no riekstām grūtniecēm
Harvardas universitātē veiktais pētījums apkopoja datus par vairāk nekā 8200 bērniem. Pētnieki atklāja, ka bērniem, kas dzimuši mātēm, kuras grūtniecības laikā biežāk ēda riekstus (vairāk nekā piecas reizes nedēļā), bija viszemākais risks, ka ir alerģija ar zemesriekstiem.
Tomēr riska samazinājums būtiski neietekmēja bērnus, kas ieradušies no mātēm, kurām bija alerģija pret riekstiem.
Veselīgām grūtniecēm nav nekādu ierobežojumu
Pētnieki apgalvo, ka šī pētījuma rezultāti atbilst teorijai, kurā teikts, ka agrāk alergēnu (alergēnu) iedarbība var palielināt toleranci pret šiem alergēniem, lai mazinātu pārtikas alerģijas risku bērnībā.
Astoņi pārtikas produkti, kas visbiežāk izraisa alerģiju, ir zemesrieksti, piens, olas, vēžveidīgie, zivis, kvieši un sojas pupas.
Tomēr pētnieki arī brīdina, ka mātēm, kas ir alerģiskas pret pārtikas sastāvdaļu, grūtniecības laikā būtu jāizvairās no šiem pārtikas produktiem, pat ja tām ir laba uztura pakāpe.
Punkts ir tāds, ka neierobežojiet vai nelietojiet dažus pārtikas produktus, kas ir barojoši tikai tāpēc, ka jūs baidāties no alerģiskiem bērniem. Pat ja jūs pats neesat alerģija pret šiem pārtikas produktiem. Kamēr neesat alerģija, grūtniecēm ieteicams lietot zemesriekstus.
Ja jums ir zināmas bažas, piemēram, tāpēc, ka jūsu vīram ir noteiktas pārtikas alerģijas, lūdzu, apspriest to tieši ar savu dzemdību speciālistu, lai noteiktu labāko diētu Jums grūtniecības laikā.
