Saturs:
- Medicīnas video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?
- Zivju eļļas priekšrocības, lai novērstu bērnu elpošanas problēmas
- Zivju eļļas priekšrocības mazuļa imunitātei
Medicīnas video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?
Grūtniecēm ir jāuztur un jāizvēlas pārtika, lai auglis dzemdē paliktu veselīgs un labi attīstās. Zivju eļļu var izmantot kā papildinājumu, kas ir piemērots grūtnieču un augļa veselībai, un pat pēc bērna piedzimšanas var ietekmēt bērnu veselību. Viena no nesen pierādītajām zivju eļļas priekšrocībām ir tā, ka tas var samazināt astmas risku jaundzimušajiem bērniem.
Zivju eļļas priekšrocības, lai novērstu bērnu elpošanas problēmas
Veselībai ir tik daudz zivju eļļas priekšrocību, ka viena no priekšrocībām, ko tikko atklāja, ir novērst astmu bērniem, kad māte to lieto kopš grūtniecības. Šis secinājums tika pierādīts pētījumā, ko veica pētnieki no Kopenhāgenas perspektīvās studijas par astmu bērnībā (COPSAC) un Vaterlo Universitāte.
Šajā pētījumā bija iesaistītas 736 grūtnieces no 22. līdz 26. nedēļai. No visām grūtniecēm, kas piedalījās šajā pētījumā, tika atlasītas dažas grūtnieces, kurām tika lūgts veikt pētnieku sniegtos papildinājumus, bet pārējās mātes grupas to nedarīja. Papildterapijas, kas tiek piešķirtas grūtniecēm, satur omega-3 polinepiesātinātās taukskābes (LCPUFA), kas sastāv no eikosapentaēnskābes (EPA) un dokozaheksaēnskābes (DHA). Šie taukskābju veidi ir atrodami zivju eļļā.
Turklāt mātes grupai tika lūgts grūtniecības laikā lietot taukskābju bagātinātājus līdz nedēļai pēc dzimšanas. Turklāt pētnieki arī regulāri pārbauda omega-3 taukskābju līmeni mātes asinīs grūtniecības laikā.
Tad pēc dzimšanas pētnieki seko jaundzimušā bērna attīstībai līdz piecu gadu vecumam. Šo 5 gadu laikā pētnieki aplūkoja un pamanīja, vai bērnam ir astmas, elpošanas traucējumu un elpceļu infekciju simptomi.
Pētījuma beigās grūtnieču grupā iegūtie rezultāti, kas regulāri lietoja zivju eļļas piedevas trešajā trimestrī, samazināja elpošanas ceļu traucējumu un infekciju iespējas bērniem par 31%. Kaut arī grūtniecēm patērētās zivju eļļas papildina, tas var samazināt astmas risku bērniem līdz 54%.
Zivju eļļas priekšrocības mazuļa imunitātei
Ir pierādīts, ka zivju eļļas ieguvumi šajā pētījumā samazina astmas risku jaundzimušajiem, bet kā? Ir daži minējumi, kas var atbildēt uz saikni starp zivju eļļu un samazinātu astmas risku jaundzimušajiem. Kā zināms, zivju eļļas ieguvumi ir ļoti svarīgi veselībai, no kuriem daži novērš iekaisumu un infekciju, kā arī palielina imūnsistēmu.
Faktiski, saturs, ko satur zivju eļļa, piemēram, omega 3 taukskābes, DHA un EPA, kas reaģē organismā. šīs vielas var novērst iekaisumu un uzlabot imūnsistēmu. Ja grūtniece patērē šīs vielas, tajā esošā auglis saņems arī to pašu vielu - jo augļa barība nāk no ēdiena, ko ēdat. Lielais omega 3, DHA un EPA daudzums bērna ķermenī padarīs ķermeni no infekcijas slimībām, iekaisumiem un uzlabo bērna imūnsistēmu.
