Saturs:
- Medicīnas video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- Slikti ieradumi, kas neļauj sasniegt jūsu mērķus
- 1. Hobiji kavējas
- 2. Nav saprātīgi pārvaldīt resursus
- 3. Līdzīgi salīdzināšana
- 4. Nav labi pārvaldītas emocijas
- 5. Ir grūti izdarīt
- 6. sevi savainot
- 7. Bailes no risku uzņemšanās
- Kāpēc var rasties sevisabotāžas uzvedība?
Medicīnas video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
Ikvienam dzīvē ir jābūt saviem principiem un mērķiem. Diemžēl nav viegli palikt saskanīgi ar principiem, kurus jūs turat līdz šim. Lai sasniegtu jūsu dzīves mērķus, jūs sastopaties arī ar dažādiem izaicinājumiem, kas var likt jums justies nestabiliem.
Piemēram, jūs faktiski esat iecerējis ieņemt amatu trīs gadu laikā. Tomēr jūs bieži aizkavējāt, lai jūs bieži iestrēgtu. Vēl viens piemērs, ka tuvākajā nākotnē jūs apprecēsieties, lai jūs būtu rūpīgi jāuztur. Tomēr jūs viegli kārdināt atlaides un nevarat kontrolēt vēlmi iepirkties.
Iepriekš aprakstītie uzvedības piemēri ir pašabonēšanas uzvedības izpausmes. Tiek uzskatīts, ka uzvedība sabotāžas, kad rodas problēmas, kas neļauj sasniegt jūsu mērķus. Bieži vien uzvedība nav realizēta. Jūs faktiski vainojat situāciju, kad mērķis nav sasniegts. Patiesībā, tas varētu būt iemesls sev.
Slikti ieradumi, kas neļauj sasniegt jūsu mērķus
Slikti ieradumi, kas var sabotēt sevi, parasti ir veids, kā pasargāt sevi no problēmas. Tā vietā, lai atpazītu problēmu un atrastu izeju, jūs meklējat īsceļus, lai jums nebūtu jāuztraucas par realitātes atzīšanu un censties uzlabot lietas.
Ir septiņi slikti ieradumi, kas visbiežāk liedz personai realizēt savu sapni vai sekot viņa principiem. Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
1. Hobiji kavējas
Daudzi cilvēki slēpjas aiz sevis attaisnojumiem, piemēram, "Jo stingrāka, jo lielāka ir motivācija." Patiesībā kavēšanās faktiski izriet no bailēm no neveiksmes (vai noraidīšanas) un tendences aizbēgt no problēmām.
2. Nav saprātīgi pārvaldīt resursus
Kapitāls vai resursi, piemēram, laiks, nauda, zināšanas un prasmes, nav svarīgi, ja to neizmantos mērķu sasniegšanai. Pieņemsim, ka vēlaties atvērt uzņēmumu ēdināšanavien. Tomēr tā vietā, lai gatavotu ēdienu gatavošanas kursu, jūsu nauda faktiski tiek tērēta pirkšanaisīkrīkujauns.
3. Līdzīgi salīdzināšana
Mācīšanās no citiem ir svarīga. Tomēr jūs varat salīdzināt sevi ar citiem iestrēdzisun neattīstās. Iemesls tam ir tas, ka jūs nevarat koncentrēties uz sevis stiprajām un vājajām pusēm. Jūs pat esat apsēsti ar citu stiprajām un vājajām pusēm.
4. Nav labi pārvaldītas emocijas
Jūs nevarēsiet attīstīties par labāku cilvēku, kamēr jūs vienmēr esat zemāks par savām emocijām. Piemēram, pēc tam, kad pasniedzējs ir nožēlojis, jūs apbēdināt un nepiekrītat, nevis labojat sevi un mācīties grūtāk.
Ņemiet vērā arī to, ka lietas, kas ir triviālas, piemēram, sajukums, jo nav iepazīšanās ar partneri, jūs visu dienu liekaties. Tas noteikti kavēs jūsu saziņu ar savu partneri, nevis salabo.
5. Ir grūti izdarīt
Saistības un disciplīna ir divas svarīgas lietas mērķu sasniegšanā. Šo divu lietu trūkums bieži tiek realizēts, bet grūti maināms. Patiesībā galvenais ir atpazīt iemeslu, kāpēc jums ir grūtības izdarīt un izmantot savu spēku, lai iegūtu lielāku disciplīnu.
6. sevi savainot
Tas ne tikai rada nelabvēlīgu ietekmi uz veselību, bet paškaitējums neuzlabos lietas, bet otrādi. Ja esat informēts par to, nekavējoties meklējiet palīdzību no psihologa, terapeita vai garīgās veselības speciālista un personas, kas Jums ir vistuvāk.
Paškaitējums ietver arī neveselīgus paradumus. Piemēram, izmantojot narkotikas, smēķēšanu vai alkoholismu.
7. Bailes no risku uzņemšanās
Lai sasniegtu savus mērķus, jums noteikti ir jāuzņemas risks. Tomēr risku uzņemšanās nozīmē, ka jums jābūt gataviem saskarties ar pārmaiņām, izaicinājumiem un lietām, kuras nevar paredzēt. Bailes no pārmaiņām un lietas, ko nevar paredzēt, var palīdzēt jums sagatavoties, ja vien tas nav pārmērīgs un jūs iestrēdzis komforta zonā.
Kāpēc var rasties sevisabotāžas uzvedība?
Citēts no psiholoģijas Šodien, psihologs Ellen Hendriksens, Ph.D., lietas, kas var novest pie sliktiem ieradumiem, kas kavē panākumus, ir uzticības trūkums, bailes no pārmaiņām un vēlme kontrolēt visu jūsu dzīvē.
Iemesls noteikti ir atšķirīgs ikvienam. Tomēr jūsu bērnība un vide noteikti spēlēs svarīgu lomu, lai jūs sevi varētu sabotēt.
