Saturs:
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Ejakulācija parasti ir zīme, ka jūs esat radījis vai pat orgasmu. Bet dažiem vīriešiem spermu var noplūst pat tad, ja tas nav stimulēts. Dažos gadījumos spermas noplūde rodas diabēta dēļ nervu problēmām vai dažām prostatas problēmām, spermas orgānam, kas ir tieši aiz sēklām - piemēram, prostatas pietūkums.
Dzimumlocekļa traumas un vecums dažreiz kļūst par vainīgo, tāpat kā dažas recepšu zāles. Emocionālas reakcijas, piemēram, uztraukums, trauksme, panika un stress, var izraisīt arī ejakulāciju bez kaislības. Tātad, vai ir veids, kā novērst spermas iznākšanu badošanās laikā, lai saglabātu jūsu pielūgsmes nepārtrauktību?
Padomi, kā novērst spermas iznākšanu badošanās laikā
Pirmkārt, vispirms pārbaudiet, kas izraisa jūsu spermu. Ja Jums rodas spontāna ejakulācija, ko izraisa daži fiziski apstākļi, piemēram, diabēts vai prostatas problēmas, ārstēšana ar pamata stāvokli palīdzēs daudz. Jūsu ārsts var ieteikt vislabākās ārstēšanas iespējas Jūsu stāvoklim.
Ja problēma nav saistīta ar konkrētu fizisko stāvokli vai slimību, varat izmēģināt šādas metodes mājās, lai novērstu spermas iznākšanu badošanās laikā.
1. Veikt dziļu elpu
Negatīvās emocijas var traucēt smadzeņu simpātisko nervu sistēmu, kas var ietekmēt dzimumlocekļa darbību. Ja esat noraizējies, panika vai uzsvērts, jūsu simpātiskā nervu sistēma kļūst hiperaktīva.
Atbildot uz to, smadzenes, kas ir pārāk hiperaktīvas, galu galā uzdod dzimumloceklim ātri izspiest spermu, lai mazinātu smadzeņu darbību. Tā kā pēc spermas iznākšanas, ķermenis un smadzenes var būt mierīgākas un atvieglinātas hormonu atbrīvošanas dēļ.
Dziļi elpošanas paņēmieni var būt ļoti efektīvs veids, kā novērst spermas noplūdi, ko izraisa stress tukšā dūšā. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir vispirms atrast klusu un ērtu vietu, kur sēdēt vai gulēt.
Tad ieņemiet ilgu elpu lēnām caur degunu. Turiet elpu uz dažām sekundēm un lēnām izelpojiet caur muti (vai varat iziet caur degunu, ja jūtat, ka tas ir ērtāk). Atkārtojiet dažas minūtes, līdz jūtaties vieglāk.
Dziļa elpošana, muskuļu relaksācija un meditācija var iztīrīt prātu un nomierināt jūs ar stresa notikumiem. Turklāt šī metode ir efektīva arī koncentrācijas un darba efektivitātes paaugstināšanai.
2. Iedomājieties atmosfēru, kas padara mieru
Kad esat skāris stresu vai trauksmi, aizveriet acis uz brīdi, iedomājoties zilo jūru, vai zaļo rīsu laukumu, ko pavada brīze. Vai arī aiziet uz kādu laiku, lai elpot svaigu gaisu un zaļos zaļumus redzētu zilās debesis.
Krāsu psiholoģija ir pierādījusi, ka zils var dot mieru un atpūsties nerviem. Zilā krāsa arī rada iespaidu, ka tā ir stabila, droša un cerīga. Tikmēr zaļa tiek uzskatīta par mierīgu un relaksējošu krāsu. Zaļš bieži ir saistīts ar dabu un veselīgu vidi. Turklāt zaļš simbolizē arī harmoniju, līdzsvaru un mieru. Zaļajā vidē būs veselīga ietekme uz acīm un prātu.
3. Apkopot pozitīvus ieteikumus
Stress un trauksme var atspoguļoties jūsu kustībās un sekojošais domāšanas veids ir negatīvs. Tomēr mēģiniet ienest ieteikumus vai pozitīvus vārdus sev. Atkārtojiet motivācijas vārdus, piemēram, "Nomierini, es noteikti varu pabeigt šo projektu."
Šis viens triks darbojas mazliet kā vecmāmiņas padoms, sakot, ja vēlaties turēt urinēt, sasprindzināt rokas kā tad, ja turat roku un koncentrētu savu prātu, lai noturētu to vēl stingrāk. Tādā veidā, jūsu prāts kļūst novirzīts, sākot no "gribot uz urinēt", lai mēģinātu visgrūtāk izspiest iedomāto akmeni.
4. Meklējiet citas darbības
Pajautājiet sev, ko jūs darīsiet, ja jūsu sedans nejūt nemieru. Piemēram, ja jūs dodies uz darba interviju, palikt ārpus mājas, lai saglabātu šo solījumu.
Tāpat pārliecinieties, vai esat atvedis pareizos dokumentus, un praksē izmantojiet jautājumu un atbilžu interviju, lai atvieglotu to vēlāk. Ja vēlaties doties uz filmu, noapaļojiet savu lēmumu un atstājiet to. Pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz naudas, un padomājiet par to, kā vislabāk sasniegt savu galamērķi, nepārkāpjot satiksmē.
Sliktākais, ko jūs varat darīt, ja jūtaties nemierīgi, ir sēdēt neveiksmi un iegremdēt šajā negatīvajā emocijā. Dariet to, kas jums jādara, lai spētu atbrīvot stresu no savas domas.
Apgūstiet pašapziņu, ka, lai gan jūs esat pārsteigts par trauksmi, dzīves ritenis joprojām vērpjas, un jums ir nepieciešams un var pabeigt visu. Būtībā, meklējiet citas aktivitātes, ja jūs vēlaties, lai izvairītos no spermas iznākšanas badošanās laikā.
