Saturs:
- Medicīnas video: Paradise or Oblivion
- Seksuālās priekšrocības pēc treniņa
- 1. Passion sasniedza maksimumu
- 2. Palieliniet pašapziņu
- 3. Jūtieties vieglāk
- 4. Stiprināt līmēšana ar partneri
- 5. Narkotiku blakusparādību samazināšana
Medicīnas video: Paradise or Oblivion
Pēc vingrošanas, kas seko trenažieru zālei sporta zālē, daudzi cilvēki vēlas steigties mājās, lai viņi varētu nekavējoties atpūsties un gulēt. Tomēr, vai jūs zināt, ka sekss pēc treniņa izrādījās neskaitāms ārkārtas labums, ko jūs diemžēl neizmantojat? Kādas ir priekšrocības? Apskatiet tālāk sniegto pārskatu.
Seksuālās priekšrocības pēc treniņa
1. Passion sasniedza maksimumu
Pētījumi rāda, ka vingrinājumi var palielināt cilvēka seksuālo vēlmi. Tas ir tāpēc, ka vingrinājumi var palielināt asins plūsmu uz katru ķermeņa daļu, ieskaitot maksts un dzimumlocekli.
Vīriešiem sekss pēc treniņa padarīs erekciju grūtāku, jo asinis plūst uz dzimumlocekļa augstākā līmenī. Kamēr sievietēm palielinās asins plūsma uz maksts un klitoru, tās rada dabiskākas smērvielas.
Faktiski, dati no Teksasas Universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs (ASV) liecina, ka intensīva 20 minūšu treniņa var padarīt sievietes ķermeni aizraujošāku, lai tad, kad viņai ir sekss, ķermenis labāk reaģēs uz stimulāciju.
2. Palieliniet pašapziņu
Ķermeņa forma ir viens no faktoriem, kas var palielināt sievietes seksuālo vēlmi. Pētījums, ko veica pētnieki no Guelfas universitātes Kanādā, atklāja, ka sievietes, kas jūtas badošanās ar ķermeņa formu, dzimumakta laikā ir mazāk entuziasma.
Vingrinājums ir labākais veids, kā veidot ķermeni. Jūs varat darīt jebkāda veida vingrinājumus, ko jūs darāt, lai iegūtu ķermeni, par kuru sapņojat - tā, lai pārliecinātos par seksu.
3. Jūtieties vieglāk
Stress var samazināt seksuālo uzbudinājumu, bet vingrinājumi to var pārvarēt. Jā, kad jūs izmantojat, palielināsies endorfīni, kas mazina sāpes. Tagad, endorfīni ir galvenais, kāpēc vingrinājumi var samazināt stresa līmeni, lai jūs būtu brīvāki un satraukti dzimumakta laikā.
Līdztekus endorfīnu palielināšanai, vingrinājumi var palielināt arī citus ķermeņa hormonus, piemēram, dopamīnu un serotonīnu. Dopamīnu bieži dēvē par laimes hormonu, jo tas radīs jums justies laimīgākus. Kamēr serotonīna funkcijas regulē emocijas, atmiņu un samazina ķermeņa stresa līmeni fiziskā noguruma dēļ.
Turklāt dabiskā testosterona palielināšanās notiek arī vienas stundas laikā pēc treniņa. Testosterons ir vīriešu reproduktīvais hormons, kas veicina vīriešu seksuālo uzbudinājumu.
4. Stiprināt līmēšana ar partneri
Pavadiet laiku kopā, lai stiprinātu līmēšana ar pāriem nav jāēd restorānos. Kopējais sporta veids var būt veids, kā stiprināt līmēšana kā arī iesildīšanās aizraujošākām seksa sesijām.
Jane Greer, Ph.D. seksa terapeits un grāmatu autors pastāstīja Veselībai, ka pāriem, kas kopā pavada laiku interesantās aktivitātēs, ir augsts apmierinātības līmenis seksuālajā dzīvē. Jo, ja kāds dalās pieredzē ar savu partneri, jūs jūtaties satraukti un kaislīgi. Ieskaitot, kad jūs un jūsu partneris izmanto kopā.
Veiciet spēka treniņu, kas veido galvenos muskuļus un iegurņa muskuļus. Sievietēm iegurņa muskuļu treniņš ir labs, lai palielinātu orgasmu.
5. Narkotiku blakusparādību samazināšana
Daudzām sievietēm antidepresantu lietošana ir nepieciešama, lai saglabātu to noskaņojumu. Viens no antidepresantu lietošanas trūkumiem ir tas, ka viņi var samazināt seksuālo uzbudinājumu. Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas uztraucas par šīm blakusparādībām, nevilcinieties izmantot.
Iemesls, vingrinājums ir viens no veidiem, kā mazināt trauksmi, kas saistīta ar blakusparādībām, ko izraisa antidepresanti, jūsu seksuālajā dzīvē. Faktiski pētījuma rezultāti arī saka to pašu.
Pamatojoties uz nelielu pētījumu, ko veica pētnieki no Teksasas Universitātes un Indiānas Universitātes, tika izmantots, lai pirms seksuālas nodarbības trīs reizes nedēļā palielinātu seksuālo uzbudinājumu sievietēm, kuras lieto antidepresantus. Tātad, nevilcinieties izmantot, lai iegūtu aizraujošu seksuālo dzīvi.
Ievērības cienīgs ir tas, ka pēc treniņa jūs nesaņemsiet seksa priekšrocības, kā minēts iepriekš, tikai vienā nodarbībā. Tā kā ieguvumi būs jūtami ilgtermiņā. Tātad, jums joprojām ir jābūt parastai un konsekventai, īstenojot.
