Saturs:
- Medicīnas video: Greizsirdība laulāto attiecībās (Mīlestības terapija)
- No kurienes nāk greizsirdība?
- Nelietojiet pārāk tālu, tas ir veselīgs greizsirdīgs ierobežojums
- Veselīgs greizsirdība
- Neveselīgs greizsirdība
Medicīnas video: Greizsirdība laulāto attiecībās (Mīlestības terapija)
Daudzi saka, ka greizsirdība ir mīlestības zīme. Mīlestības gadījumā greizsirdība rodas kā dabiska reakcija no jūtīgajām emocijām. Šajā laikā jūs varat spriest, ka greizsirdība tikai padara jūsu attiecības neveselīgas. Patiesībā, greizsirdība attiecībās var padarīt jūsu mīlestības braucienu ilgāku, jūs zināt. Kā tas var būt?
No kurienes nāk greizsirdība?
Greizsirdība ir normāla emociju forma. Šī emocija ir vērsta ne tikai uz pāriem, bet arī uz brāļiem un māsām, brāļiem un māsām, citiem ģimenes locekļiem, arī draudzībā.
Kad esat greizsirdīgs, jūs mēdzat justies neapmierināti. Jūs varat būt ļoti dusmīgs, nemierīgs, jutīgs, pat vairāk piederīgs savam partnerim.
Greizsirdība saprātīgā devā var būt labs efekts. Piemēram, lai jūs novērtētu savu partneri, lai attiecības būtu ilgstošākas. Tomēr pārmērīga greizsirdība var pasliktināt jūsu attiecības, pat draudot sirds un garīgajai veselībai.
Greizsirdības rašanās sākas ar mijiedarbību, kas notiek smadzenēs. Pētījumos, kas publicēti Ekoloģijas un evolūcijas robežas, tika veikts pētījums, lai noteiktu, kā greizsirdība var rasties no smadzenēm.
Šajā pētījumā tika aplūkoti titi pērtiķi, kuriem bija 96% līdzības ar cilvēkiem. Sākotnēji vīriešu titi mērkaķis tika ievietots ar sieviešu titi mērkaķi, kas tika atdalīts no partnera. Tikmēr sieviešu partneris to var skaidri redzēt.
Pēc tam, kad tika reģistrēta titi pērtiķu uzvedība un veikta smadzeņu skenēšana, rezultāti parādīja greizsirdības pazīmes. Šo greizsirdību izraisa aktivitātes pieaugums priekšējā cingulārajā garozā, tā smadzeņu daļa, kas rada prieka sajūtu.
Tomēr šī smadzeņu zona ir saistīta arī ar atstumtību un cilvēku nodevības izjūtu, piemēram, sajūtām, kas rodas, kad esat atstājis draugu vai mīļāko. Šī sajūta ir tāda pati kā greizsirdība ar partneri.
Greizsirdība var stiprināt romantiku
Izņemot to, ka ir ievainots, greizsirdība patiesībā var padarīt partneri daudz lipīgāku. To ietekmē hormonālās izmaiņas, kas rodas, ja esat greizsirdīgs.
Greizsirdība izraisa testosterona un kortizola līmeņa paaugstināšanos organismā. Šis testosterona hormons ir saistīts ar agresiju vīriešiem, bet kortizols darbojas kā stresa hormons. Abi šie hormoni padara jūs vēlmi saglabāt savu partneri katru reizi, kad jūs skar greizsirdība.
To pastiprina arī sānu starpsienu aktivitātes pieaugums, kas ir smadzeņu daļa, kurai ir nozīme emociju un saikņu kontrolēšanā ar partneriem.
Tāpēc jūs darīsiet visu iespējamo, lai saglabātu jūsu attiecības. Piemēram, pievēršot lielāku uzmanību partneru vajadzībām (gan fiziskas vajadzības, piemēram, pārtikas vai emocionālās vajadzības, piemēram, dzirdotcurhatan-to).
Tātad, greizsirdība darbojas kā trauksme, kas jums atgādina, ka romantika vienmēr ir jāveicina, ne tikai pa kreisi. Īpaši romantika, kas jau ilgstoši notiek. Tā kā attiecības vai laulība, kas jau ilgāku laiku ir bijusi, parasti liek jums nenovērtēt partnera klātbūtni vai nozīmi jūsu dzīvē.
Nelietojiet pārāk tālu, tas ir veselīgs greizsirdīgs ierobežojums
Greizsirdība bieži tiek uzskatīta par negatīvu emociju, lai gan dažās situācijās tas ir normāli. Tomēr greizsirdība var kļūt neveselīga, ja tā tiek izmantota kā ierobežojums jūsu partnerim. Tātad, jums vajadzētu spēt atšķirt veselīgu un neveselīgu greizsirdību, spriežot pēc zīmēm.
Veselīgs greizsirdība
Veselīgs greizsirdība nozīmē dabisku greizsirdību. Tas ir dabiski tādā nozīmē, ka jūs un jūsu partneris ir godīgi par savām izjūtām un nesūdzat viens otru. Jums un jūsu partnerim ir jāzina, kas ir vēlams attiecībās, un veidot robežas, par kurām ir panākta savstarpēja vienošanās.Piemēram, jūs abas piekrītat noteikumiem, ka nevajag viens ar otru staigāt.
Neveselīgs greizsirdība
Vai esat sākuši būt pārāk valdošs ar savu partneri? Trauksmes sajūtu rašanās un vēlēšanās regulēt pārmērīga partnera dzīvi var nozīmēt, ka jūs esat pakļauti apsēstības simptomiem greizsirdības dēļ.
Piemēram, jūs bieži pārbaudāt sava partnera mobilo tālruni, aizliegt pāriem doties kopā ar pretējā dzimuma draugiem vai aizliegt viņiem iziet no jūsu mājas bez jums. Ja to turpinās ignorēt, šī metode var novest pie vardarbības pret jūsu laulāto.
