Saturs:
- Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
- Smaganu slimības simptomi
- Atturība smaganu sāpju laikā
- 1. Saldie ēdieni un dzērieni
- 2. Skābie pārtikas produkti un dzērieni
- 3. Auksti ēdieni un dzērieni
- 4. Pārstrādāti miltu pārtikas produkti
Medicīnas video: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids!
Guma slimību parasti izraisa iekaisums. Šis iekaisums rodas no baktēriju infekcijām. Jums ir arī grūtības košļāt vai runāt. Jautājums ir, ka mute ir pilnīgi neērti. Papildus zobārsta ārstēšanai ar antibiotikām un ārstēšanu pastāv ierobežojumi, kas jāievēro, lai smaganu sāpes ātri izzustu. Skatīt pilnu paskaidrojumu zemāk, jā.
Smaganu slimības simptomi
Gumijas slimību parasti raksturo šūpošanas zobi, kad sakod un ēd košļājamā pārtika. Jūsu smaganas arī kļūs sarkanas, uzbriest, kļūs mīkstākas un asiņo, it īpaši, ja tīrīsiet zobus. Šo stāvokli sauc arī par gingivītu vai smaganu iekaisumu.
Ja šī slimība netiek pārbaudīta, tā var pasliktināties un attīstīties par periodontītu. Periodontīts parasti rāda sāpīgus zobus, zobu zudumu un sliktu elpu. Tātad, ja Jums rodas minētie simptomi, nekavējoties sazinieties ar zobārstu.
Atturība smaganu sāpju laikā
Pat ja esat lietojis medikamentus un tiek ārstēti, smaganu sāpes ne tikai pazūd, ja jūs nemainīsiet neveselīgu uzturu. Tātad jums ir svarīgi izvairīties no šādiem pārtikas produktiem un dzērieniem.
1. Saldie ēdieni un dzērieni
Saldie ēdieni un dzērieni satur augstu cukura daudzumu. Saskaņā ar ekspertiem, kas rakstīja grāmatu Advanced Nutrition and Human Metabolism, cukurs uzsūcas organismā un kļūs par pārtikas avotu baktērijām, kas izraisa smaganu sāpes. Baktērijas kļūs arvien ļaundabīgākas un grūti izskaužamas. Turklāt ar gumiju piesaistītais cukurs arī kļūs skābs. Skābā vide ir ideāla baktērijām, kas izraisa smaganu slimību vairošanos.
Tāpēc vislabāk ir izvairīties no saldiem pārtikas produktiem un dzērieniem, piemēram, konfektēm, kūkām, donīdiem, pudiņiem, sīrupiem un saldām tējām. Jums ir arī ieteicams izvairīties no tādu pārtikas produktu un dzērienu iepakošanas, kas satur papildu saldinātājus, piemēram, iepakotas augļu sulas, bezalkoholiskos dzērienus un šķīstošo kafiju.
2. Skābie pārtikas produkti un dzērieni
Kā minēts iepriekš, skāba vide var būt baktēriju ligzda, kas izraisa ideālas smaganu sāpes. Turklāt skābie pārtikas produkti un dzērieni var mazināt jūsu smaganu un zobu aizsargslāni. Tieši tāpēc, ēdot vai dzerot skābu, mutes sajūta būs sāpīga.
Augļi un sulas, no kurām jāizvairās, ir apelsīni, citroni, kaļķi, kaļķi, granātāboli, ananāsi un vīnogas. Ēdieni, kas satur etiķi, piemēram, marinēti gurķi un marinēti gurķi, arī nedrīkst būt pirmie.
3. Auksti ēdieni un dzērieni
Gumija padara jūsu smaganas nervus jutīgākus un pakļauti. Tātad pārtika un dzērieni, kas ir pārāk auksti, var padarīt zobu smaganas un saknes sāpīgākas un iekaisušas.
Tātad, vispirms neēdiet aukstu ēdienu un dzērienus. Īpaši saldējums, ledus gabaliņi, saldēts jogurts, ledus smalks un augļu ledus. Mēs iesakām pagaidīt, līdz ēdiens un dzēriens pirms patēriņa sasniegs istabas temperatūru.
4. Pārstrādāti miltu pārtikas produkti
Esiet uzmanīgi ar pārstrādātiem pārtikas produktiem no miltiem. Piemēram, maize, cepumi un kūkas. Pārtikas produkti no miltiem ir tikpat bīstami kā saldie ēdieni un dzērieni. Lai gan tas nešķiet bīstami, milti satur cieti, kas ir viegli piestiprināta pie smaganām un mutes. Ķermenī ciete kļūs par cukuru. Cukurs, kas piestiprinās smaganām un zobiem, vēl vairāk izraisīs iekaisumu.
