Saturs:
- Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Kāpēc karsts laiks ir sliktas elpa?
- Sliktas elpas cēlonis karstā laikā var būt saistīts arī ar pārtiku
- Tātad, kā jūs galā ar sliktu elpu, kad tas ir karsts?
Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Vai jūs neēdat petai vai sīpolu ēdienu, bet mutē joprojām rodas nepatīkams aromāts? Mēģiniet iziet no mājas un skatīties uz debesīm, varbūt laiks ir karsts. Nesenie pētījumi liecina, ka karstais laiks var būt viens no jūsu slikta elpa cēloņiem. Kā nāk? Vai karstais laiks patiesībā nav paredzēts, lai padarītu ķermeņa smaržu, jo mēs turpinām svīšanu?
Kāpēc karsts laiks ir sliktas elpa?
Papildus ķermeņa smaržas radīšanai, arī karsts laiks var izraisīt sliktu elpu. To norādīja Dr. Harold Katz, eksperts ārsts halitozes vai sliktas elpa jomā, teica Metro. Tomēr tas nenozīmē, ka karstais laiks uzreiz dos jums sliktu elpu.
Slikta elpa ir saistīta ar dehidratāciju, kas ir izplatīta karstā laikā. Mute ir vide, kas ir ļoti piemērota baktēriju augšanai. Šīs baktērijas faktiski nebūs problēmas, ja tas ir līdzsvarots un dzīvo harmonijā.
Bet, ja esat dehidrēts, mute automātiski izžūst. Tas padara mutes vidi savukārt rūgtu un padara baktērijas auglīgākas.
Ne tikai tas, ka dehidratācija arī veido mirušās šūnas un pārtikas atkritumus, uzkrājas mutē gan uz mēles, gan smaganām, gan iekšējiem vaigiem. Pat tad, ja neesat dehidratēts, mutes dobums paliks mitrs, un tas darbojas, lai izskalotu mirušās šūnas no mutes. Tāpēc dehidratācija var izraisīt sliktu elpu.
Sliktas elpas cēlonis karstā laikā var būt saistīts arī ar pārtiku
Ko jūs ēdat un dzerat karstos laika apstākļos? Lielākā daļa no jums var minēt saldējumu, aukstu ūdeni vai bezalkoholiskos dzērienus.
Auksti ēdieni un dzērieni, īpaši tie, kas garšo svaigu saldumu, ir ļoti piemēroti, lai baudītu karstu laika apstākļus. It īpaši, ja jūs ceļojat ar tālsatiksmi un sākat sajust slāpes. Bet esiet uzmanīgi, pārtika un dzērieni var izraisīt sliktu elpu, jūs zināt!
Jūsu mutē baktērijas ļoti mīl cukuru. Kad jūs ēdat saldos ēdienus, tas nozīmē, ka jūs nodrošināsiet barību baktērijām, lai turpinātu vairoties. Šī baktēriju uzkrāšanās mutē izraisa sliktu elpu.
Neatkarīgi no saldajiem pārtikas produktiem vai dzērieniem slikta elpa var izraisīt arī tāda veida mērci, kādu lietojat pārtikā. Piemēram, jūs ēdat salātus ar majonēzes mērci, ceptu vistu ar tomātu mērci vai ēdiet steiku ar mērcigrils(BBQ). Jā, kaut arī tas ne garšo salds, visu veidu mērce satur augstu cukuru, kas var būt barība baktērijām, kas izraisa sliktu elpu.
Tātad, kā jūs galā ar sliktu elpu, kad tas ir karsts?
Pēc tam, kad to sapratīsiet, jūs varētu nevilcināties ēst saldējumu vai ēst steiku ar BBQ mērci bailēs no slikta elpa. Patiesībā jūs varat turpināt ēst sev vēlamos pārtikas produktus.
Tomēr, lai izvairītos no slikta elpa, vispirms pārliecinieties, vai izpildāt šos nosacījumus:
- Izvērsiet ūdeni. Tā mērķis ir novērst dehidratāciju, kas karstā laikā var izraisīt sliktu elpu.
- Pievērsiet uzmanību ēdienam vai dzērienam. Jūs varat vienkārši ēst saldos ēdienus vai dzērienus, bet ierobežot to daudzumu. Tas tiek darīts, lai novērstu baktēriju augšanu, kas izraisa sliktu elpu.
- Ikdienas zobu tīrīšana. Tas var palīdzēt izskaust plankumus un baktērijas, kas ligzdo mutē. Izvairieties no zobu pastām, kas satur mazgāšanas līdzekļus ar nosaukumu SLS vai nātrija laurilsulfātu. Šī SLS var ražot daudz putu, taču tā nav labvēlīga jūsu zobu veselībai.
