Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Vai stress var būt bīstams?
- Kādi ir stresa simptomi?
- Anti-stress medicīna ir pozitīva dzīve
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Vai tas ir stresa? Stress ir fiziska un garīga reakcija uz draudiem, ko kāds jūtas. Šo nekontrolēto stāvokli vai emocionālo izmaiņu rašanos parasti uzskata par draudiem jūsu organismam. Kad ķermenis un prāts jūt potenciālo apdraudējumu, organisms gatavojas cīnīties. Neatkarīgi no tā, vai draudi ir reāli vai tikai iedomāti, ķermenis joprojām sagatavo jums, lai izdzīvotu, "ieslēdzot" dažas ķermeņa funkcijas, "izslēdzot" citas.
Cukura diabēta ārstēšana ir process, kas dažiem cilvēkiem ir gan sarežģīts, gan sarežģīts un dažkārt rada stresu. Pārmērīgs stress rada grūtības cilvēka organismam kontrolēt cukura līmeni asinīs un kaitēs veselībai.
Ja bērnam ir cukura diabēts, ģimenes potenciāls ir augsts. Ģimenēm, kurām ir bērni ar diabētu, parasti jūtas stress, ko jūt viena no viņu ģimenēm.
Vai stress var būt bīstams?
Pārmērīgs stress, strādājot ar diabētu, var izraisīt:
- Palielināts cukura līmenis asinīs ātri un būtiski
- Veicināt spēcīgu negatīvu emociju rašanos
- Kaitējot domāšanu un lēmumu pieņemšanu
- Kompulsīvo ēšanas modeļu aktivizēšana
Ņemot diabētu vai nē, stress, kas netiek pienācīgi pārvaldīts, negatīvi ietekmēs ķermeni.
Piemēram, uzsvēra, ka jūsu sirds darbojas ātrāk un grūtāk. Palielināts pulss un asinsspiediens izraisa spriedzi sirdī, asinsvados un artērijās.
Ilgstošs stress var negatīvi ietekmēt citas ķermeņa ķermeņa sistēmas, piemēram:
- Imūnsistēma
- Gremošanas sistēma
- Nieru sistēma / sekrēcija
- Reproduktīvā sistēma
Turklāt stresa dēļ tiks traucēta spēja skaidri domāt un pieņemt lēmumus. Trauslā mentalitāte var palielināt depresijas risku.
Kādi ir stresa simptomi?
- Daudz miega vai miega trūkuma
- Apetītes izmaiņas (var palielināties vai samazināties)
- Nozīmīgas ķermeņa masas izmaiņas (var iet uz leju vai uz augšu)
- Cry bieži
- Bieži aizmirst un trūkst koncentrācijas
- Bieži jāuztraucas par lietām, kas nav skaidras
- Spēcīgi muskuļi
- Viegli aizvainots
- Justies skumji vai nomākti
- Viegli dusmīgs vai vienmēr vēlaties būt dusmīgs
- Gremošanas traucējumi (vemšana, slikta dūša, sāpes vēderā, caureja, aizcietējums)
- Interese par seksu
- Atlikt skolas vai biroja darbu, vai jūtaties grūti strādāt.
- Izmaiņas attiecībās (izvairieties vai jūtas nepieciešamība pavadīt citas personas vairāk nekā parasti)
- Galvassāpes
- Sajūtiet sirdsdarbību, kad vēlaties gulēt
- Grūti norīt
- Bieža ģībonis
- Daudzi sviedri
- Zobi ir krekinga
- Jūtas vienmēr ir sliktas
Anti-stress medicīna ir pozitīva dzīve
Lielākā daļa cilvēku piedzīvo dažus stresa simptomus dažādos dzīves posmos. Labā ziņa ir tā, ka ir dažādas stratēģijas, lai novērstu stresu. Lielākā daļa stresa novēršanas metožu sākas ar pozitīvu dzīvi. Jāapzinās, kas notiek ar jums un apkārtējo vidi. Esiet informēti par to, ko jūs darāt un kāpēc, saprotiet, kas ir pareizi un kas jums nav piemērots. Tāpat apzināties izvēles iespēju katrā situācijā.
Gudrs, strādājot ar stresu, var atvieglot diabēta ārstēšanu. Jo, ja neesat uzsvēris, jūsu ģimene arī izvairīsies no iespējamās stresa.
(diabetes.org)
