Saturs:
- Medicīnas video: SS 1/3 jumps of Autoplius 300 Lakes Rally 2013
- Hormonālas izmaiņas pirms un pēc dzemdībām
- Hormonu ietekme uz matiem
- Ārstēšana matu izkrišanas ārstēšanai pēc dzemdībām
- 1. Brīvdienas vispirms sakārto matus
- 2. Ēd barojošu pārtiku
- 3. Veikt vitamīnus
- 4. Izmantojiet šampūnu, kas palielina skaļumu
- Tātad, vai zaudējumi pēc dzemdībām ir normāli?
Medicīnas video: SS 1/3 jumps of Autoplius 300 Lakes Rally 2013
Daudzas sievietes apgalvo, ka grūtniecība padara matus biezākus. Daudzas sievietes pēc dzemdībām piedzīvo matu izkrišanu, kas ir diezgan smaga un bieži rada bažas. Vai zinājāt, ka šis zaudējums nav saistīts ar stresu, ko izraisījis bērns? Lūk, kas notiek ar jūsu ķermeni un ko jūs varat darīt, lai to pārvarētu.
Hormonālas izmaiņas pirms un pēc dzemdībām
Grūtniecības laikā Jūsu organisma hormoni būtiski mainās. Viens no pirmajiem augošajiem hormoniem ir HCG vai hormons cilvēka koriona gonadotropīns. Šis hormons tiek mērīts grūtniecības testā, šī hormona palielināšanās liecina, ka esat grūtniece. Grūtniecība palielina arī citus hormonus, piemēram, estrogēnu, progesteronu, oksitocīnu un prolaktīnu. Bez hormoniem Jūsu asins tilpums palielinās arī grūtniecības laikā, kad gatavojas dzemdēt, asins tilpums var palielināties par 50% no parastā tilpuma.
Tiklīdz jūsu bērns ir novēlojies, daži no jūsu organisma hormoniem strauji samazinās, ieskaitot estrogēnu un progesteronu. Šie hormoni atgriezīsies normālā līmenī 24 stundu laikā pēc piegādes, izņemot prolaktīnu. Šis zīdīšanas periods saglabāsies augsts. Jūsu asins tilpums arī atgriezīsies normālā stāvoklī, bet samazinājums ilgs ilgāk, kas ir apmēram dažas nedēļas pēc dzemdībām.
Hormonu ietekme uz matiem
Grūtniecības laikā augsts estrogēnu līmenis novērš matu izkrišanu. Normālos apstākļos jūsu mati katru dienu izkrīt nelielos daudzumos. Tomēr grūtniecības laikā krītošais matu daudzums būs mazāks nekā parasti. To apstiprina asins tilpuma palielināšanas efekts. Arī asins tilpuma un asinsrites izmaiņas novērš matu izkrišanu.
Pēc dzemdībām jūsu ķermeņa hormoni krasi samazinās, un jūsu mati, kas grūtniecības laikā izkrīt, nokrīt vairāk trombu nekā parasti. Kopējais matu izkrišanas apjoms nedrīkst būt lielāks nekā pēdējo deviņu mēnešu laikā, bet, tā kā jūsu matu izkrišana notiek īsā laikā, jūs jutīsiet, ka matu izkrišana ir pārmērīga.
Pēcdzemdību zudums var sākties jebkurā laikā, kopš Jūsu bērns ir piedzimis un var ilgt vienu gadu. Maksimālais lielums parasti notiek ceturtajā mēnesī, tādēļ, ja jūsu mazulim ir dažus mēnešus vecs, un jums joprojām ir daudz zaudējumu, tas nenozīmē, ka jums ir jāuztraucas.
Ārstēšana matu izkrišanas ārstēšanai pēc dzemdībām
Tas ir dabiski, ka pēc dzemdībām mati izplūst. Diemžēl līdz šim nav pierādīts veids, kā novērst matu izkrišanu pēc dzemdībām. Ja tas jums neuztraucas, jums nav jārīkojas, lai to risinātu. Tomēr, ja jūsu matu izkrišana liek jums uztraukties, varat izmēģināt sekojošas lietas, lai padarītu matus vairāk un veselīgākus.
1. Brīvdienas vispirms sakārto matus
Sniedziet karstās temperatūras matiem fēns vai vise var padarīt jūsu matus plānākus. Jums var būt nepieciešams būt pacietīgam uz brīdi, neorganizējot matus un ļaujot tai dabiski izžūt pēc šampūnēšanas, līdz samazinās matu izkrišana. Pārāk smagas cīņas var padarīt jūsu matus vairāk un vairāk. Uzmanīgi ķemmējiet un neķemmējiet vairāk nekā vienu reizi dienā.
2. Ēd barojošu pārtiku
Ēst tik daudz veidu augļu un dārzeņu, cik vien iespējams, ir labākais veids, kā jūsu organismam iegūt visas nepieciešamās uzturvielas. Pārtikas produkti, kas var uzlabot matu veselību, ir tumši zaļie dārzeņi (dzelzs un C vitamīna), saldie kartupeļi un burkāni (beta karotīna vajadzībām), olas (D vitamīna vajadzībām) un zivis (omega-3 un magnija vajadzībām) )
3. Veikt vitamīnus
Vitamīni nedrīkst aizstāt dažādus cietos pārtikas produktus, it īpaši, ja esat mātes barošana ar krūti. Vitamīni var būt noderīgi kā papildinājumi, ja ēdiens, ko patērējat, nav vai nav līdzsvarots. Lai gan nav īpašu vitamīnu, kas ir pierādījuši, ka tie ietekmē matu izkrišanu, vitamīni parasti ir ļoti izdevīgi jūsu veselībai. Jums ir ieteicams turpināt lietot vitamīnus grūtniecības laikā pēc dzemdībām.
4. Izmantojiet šampūnu, kas palielina skaļumu
Lai gan vēl nav pierādījumu, ar kondicionētu šampūnu var padarīt jūsu matus smagākus un izskatīties plānāki. Tilpuma šampūns var saglabāt matu formu un nodrošināt spīdīgāku izskatu.
Tātad, vai zaudējumi pēc dzemdībām ir normāli?
Lielākā daļa matu izkrišanas pēc dzemdībām ir dabiska un nekas nav jāuztraucas. Ja pēc bērna vecuma sasniegšanas vēl joprojām ir nopietni zaudējumi, varat konsultēties ar dermatologu, lai pārliecinātos, ka nav citu matu izkrišanas cēloņu.
