Saturs:
- Veselīga dzīvošana ar reimatiskām slimībām
- Minētais pētījums par zaļās tējas efektivitāti cilvēkiem ar reimatismu
- Dažas lietas, kas reimatiskiem pacientiem jāapsver pirms zaļās tējas dzeršanas
Tāpat kā kafija, tēja ir arī daudz fanu. Šis dzēriens ir pazīstams ar savu labvēlīgo ietekmi uz veselību, tāpēc to bieži izmanto kā mājas aizsardzības līdzekli. Viena no pazīstamākajām tējām ir zaļā tēja. Tiek uzskatīts, ka šis tējas veids ir ļoti labs reimatiskiem slimniekiem. Faktiski, kādas priekšrocības ir zaļā tēja reimatoīdiem slimniekiem? Lai nebūtu ziņkārīgs, skatiet šo pārskatu.
Veselīga dzīvošana ar reimatiskām slimībām
Reimatoīdais artrīts vai rhematoidāls artrīts (RA) ir autoimūna slimība, kas izraisa smagu locītavu iekaisumu un ietekmē arī citus svarīgus orgānus, piemēram, sirdi. Šī slimība parasti ir recidīva, sāpes locītavās un citi artrīta simptomi var nākt un iet jebkurā laikā.
Līdz šim nav nevienas zāles, kas varētu izārstēt šo slimību. Tomēr dažas zāles var palīdzēt mazināt un novērst slimības smagumu.
Cilvēkiem, kuriem ir šāds stāvoklis, jābūt veselīgam dzīvesveidam un jārīkojas mājās, lai simptomi neatkārtotos. Viens no mājas reimatisma līdzekļiem ir ikdienas dzeramā zaļā tēja.
Ziņojot no ikdienas veselības lapas Mahā Tehrani, MD, reimatisma eksperts Vīnē, teica, ka tējai piemīt ievērojamas pretiekaisuma īpašības. Tātad teorētiski tēja var palīdzēt samazināt iekaisumu. Tas parāda zaļās tējas efektivitāti reimatiskiem pacientiem.
Minētais pētījums par zaļās tējas efektivitāti cilvēkiem ar reimatismu
Zaļā tēja ir izmantota medicīnas pasaulē gadsimtiem ilgi. Mičiganas Universitātes veiktā pētījumā konstatēts, ka viena zaļās tējas lapu sastāvdaļa ir labvēlīga reimatiskiem pacientiem.
Nefermentētas tējas lapas satur augstus polifenolus. Polifenoli ir antioksidanti, kas var cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas bojā veselīgas šūnas organismā.
Starp citiem antioksidantu savienojumiem polifenoli ir pazīstami kā spēcīgākie antioksidanti. Viens no polifenola veidiem, kas atrodas zaļās tējas lapās, ir epigallocatechin 3-gallate (ECGC).
Pētījumā zinātnieki konstatēja, ka ECGC varētu ierobežot tādu vielu ražošanu, kas izraisa iekaisumu. Turklāt citi pētījumi arī liecina, ka ECGC palīdz uzturēt veselus kaulus, īpaši skrimšļus.
Netieši zaļā tēja var palīdzēt samazināt sirds slimību, insultu un dažādu vēža veidu skarto reimatisko pacientu risku. Papildus tam, ka zaļās tējas dzeršana ir pretiekaisuma, tā var palielināt koncentrāciju un noskaņojumu.
Dažas lietas, kas reimatiskiem pacientiem jāapsver pirms zaļās tējas dzeršanas
Pirms nolemjat regulāri dzert zaļo tēju, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Jūsu ārsts palīdzēs jums izskaidrot ieguvumus, kā arī iespējamos riskus, lai jūs kļūtu uzmanīgāki par zaļās tējas dzeršanu.
Tad jautājiet arī, vai zaļās tējas saturs mijiedarbojas ar lietojamo narkotiku. Ja lietojat citas zāles, izņemot reimatismu, piemēram, dažas asins retināšanas zāles, antibiotikas vai beta blokatori, visticamāk, ārsts aizliedz jums dzert šo tēju.
Zaļā tēja var traucēt šo zāļu efektivitāti. Turpretī, ja jums nav problēmas ar zaļo tēju, to var baudīt kā rutīnu.
Noteikti izvēlieties dabisku, nevis tūlītēju zaļo tēju. Triks, vāra zaļās tējas lapas ar ūdeni, nepievienojot cukuru. Bet jūs varat izmantot nedaudz medus vai citronu sulu, lai tēja būtu labāk.
