Saturs:
- Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Veselības perspektīva attiecībā uz šampūnēšanas aizliegumu pēc dzemdībām
- Ieteikumi jaunām māmiņām, ja vēlaties šampūnu
- Ko darīt, ja matu izkrišana pēc dzemdībām?
Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām bieži rodas jautājumi par matu problēmām. Mati patiešām ir sieviešu skaistuma vainaga. Nav brīnums, vai jūsu matos parādās problēmas, jūs parasti mēģināsiet nekavējoties atrast risinājumu. Tomēr ir taisnība, ka jaunajām mātēm ir aizliegts šampūnēt pēc dzemdībām? Vai tas ir mīts vai fakts?
Veselības perspektīva attiecībā uz šampūnēšanas aizliegumu pēc dzemdībām
Tāpat kā pirms grūtniecības, pat grūtniecības un dzemdību laikā vēl ir nepieciešama laba aprūpe. Vismaz regulāri jātīra matus, ja pārmērīgi sviedri, to var izdarīt katru dienu.
Tomēr ir taisnība, ka pēc dzemdībām māte nedrīkst mazgāt vai mazgāt matus 40 dienas?
Protams, tas nav taisnība. Pēc dzemdībām grūtniecēm patiešām ir jāsaglabā matu veselība. Matu mazgāšanu vai šampūnu var mazgāt jebkurā laikā, atzīmējot, ka māte pēc dzemdībām ir veselīga un tai nav komplikāciju, piemēram, asiņošana, anēmija vai hipertensija.
No medicīniskās puses šampūnu iedarbība pēc darba nav negatīva. Bet, protams, pēc dzemdībām šampūnēšana ir jāpielāgo mātes stāvoklim. Pēc ķeizargrieziena ievadīšanas mātēm parasti ļauj pakāpeniski pārvietoties; sākot ar labo un kreiso ķermeni, sēžot, stāvot un pēc tam staigājot, lai šampūns tiktu veikts tikai tad, ja tas ir iespējams.
Paturiet prātā, ja pēc darba (vai nu šuvēm vagīnā un vēderā ķeizargrieziena dēļ) ir kādas ķermeņa daļas brūces brūce, tā ir jātur tīra un sausa.
Ja tas ir mitrs, jo tas ir mitrs no dušas, nekavējoties lūdziet māsu to aizstāt ar jaunu.
Ieteikumi jaunām māmiņām, ja vēlaties šampūnu
Ja vēlaties pēc dzemdībām šampūnu, it īpaši pēc asiņošanas, nomazgājieties vannas istabā, bet lūdziet māsas, vecmātes vai ģimenes palīdzību, lai palīdzētu mazgāt matus. Iedomājieties, ja jūs nomazgājat 40 dienas, papildus sviedru smaržai un varbūt, ka tā ir pakļauta asinīm, jūsu mati noteikti kļūs par baktēriju ligzdu.
Galvenais ir tas, ka jūs pazīstat ķermeņa stāvokli pēc dzemdībām un zināt, kas jums nepieciešams. Vissvarīgākais ir tas, ka nespiediet sevi.
Ko darīt, ja matu izkrišana pēc dzemdībām?
Ja pēc dzemdībām rodas matu izkrišana, atcerieties, ka tas ir normāli daudzām grūtniecēm, un tas ir tikai īslaicīgs. Labā ziņa ir tā, ka tad, kad izkrist mati, būs jauni mati.
Tikmēr jūs varat paātrināt jaunu matu augšanu un samazināt matu izkrišanu, piešķirot tai barības vielas no iekšpuses, ar šādām barības vielām:
- Biotīns, piemēram, gaļa, žāvētas pupiņas, sēklas
- B6, piemēram, gaļa, rieksti, sēklas
- Omega 3 skābes, piemēram, lasis, graudi, makadāmijas rieksti, valrieksti
- Varš, piemēram, graudi, žāvēti augļi, mandeles, dārzeņi
- Cinks, piemēram, graudi, dārzeņi, gaļa, jūras veltes
