Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Fakti par cilvēka smadzenēm, kas ir žēl garām
- 1. Smadzenes vajag daudz asins apgādes
- 2. Vingrinājums ir labs smadzenēm
- 3. Jo vairāk tauku jūs ēdat, jo veselīgākas ir jūsu smadzenes
- 4. Smadzenes var darboties 3-5 minūtes pēc galvas nociršanas
- 5. Smadzeņu operācija nerada smadzenes, bet var mainīt personību
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Cilvēka smadzenes ir viens no noslēpumainākajiem, pārsteidzošākajiem, sarežģītākajiem un vērtīgākajiem ķermeņa orgāniem. Orgānam, kas darbojas kā ķermeņa vadītāja mašīna, ir arī daudzas unikalitātes. Nāciet, skatiet vairāk par sekojošiem faktiem par smadzenēm!
Fakti par cilvēka smadzenēm, kas ir žēl garām
1. Smadzenes vajag daudz asins apgādes
Lai smadzenes varētu strādāt optimāli, smadzenēm ir nepieciešams daudz asins apgādes, ko nevar apturēt. Patiesībā 30% no sirds izplūstošās asins plūsmas nonāks tieši smadzenēs. Šī asins plūsma padara smadzenes spēj radīt reakcijas vai darbības tikai 1 no 10 tūkstošām sekundēm. Wow, tas ir ātri!
2. Vingrinājums ir labs smadzenēm
Sports ir ne tikai labs jūsu ķermenim, bet arī sirds veselībai! Būtībā vingrinājums padara sirdi grūtāku, lai sūknētu asinis. Tagad, kā paskaidrots iepriekš, smadzenēm nepieciešama nepārtraukta asins uzņemšana, lai pareizi darbotos.
Lielāka asins plūsma pēc rūpīgas fiziskās aktivitātes var palīdzēt saglabāt smadzeņu veselību. Tas ir iemesls, kāpēc, ja jums trūkst kustības, smadzenes var kļūt "lēnas", jo trūkst asins plūsmas uz galvas galu.
Jo vairāk unikāls laigi, smadzenes iemācīsies un atcerēsies katru muskuļu kustību, kad pārvietosities uz sportu. Tad jums būs vieglāk pāriet uz nākamo sporta sesiju.
Tad, kad ir īstais laiks izmantot, ja vēlaties saglabāt smadzeņu veselību? No rīta. Rīta vingrinājumi var palīdzēt smadzenēm saņemt lielāku asins daudzumu, palielinot spēju koncentrēties un koncentrētiesstrādāt visu dienu.
3. Jo vairāk tauku jūs ēdat, jo veselīgākas ir jūsu smadzenes
Atcerieties, ka ne visi tauki ir slikti un jāizvairās. Laba tauku uzņemšana, īpaši omega-3 un omega-6no zivīm un augļiem, piemēram, avokado, strādātsamazināt smadzeņu iekaisumu, vienlaikus atbalstot imūnsistēmas stiprumu. Faktiski omega-3 taukskābes ir galvenās barības vielas, kas palīdz smadzeņu darbībai.
Smadzeņu sastāvs sastāv no taukiem, kas ir aptuveni ceturtdaļa, ko ražo DHA - taukskābe, kas ir iekļauta Omega-3 grupā. DHA ir nozīme, lai atbalstītu smadzeņu pelēkās vielas, kas saistītas ar inteliģenci. DHA veido arī neironu jutīgumu, kas palīdz ātri un precīzi nodot informāciju.
Pētījums rāda, ka, palielinot omega-3 taukskābju uzņemšanu no pārtikas produktiem, piemēram, zivīm un augu eļļām, var novērst Alcheimera slimības risku. Vēl viens pētījums arī atklāja, ka cilvēki, kuri lietoja zivju eļļas piedevas, bija labāk aizsargāti pret atrofijas risku smadzenēs nekā cilvēkiem, kuri nav patērējuši zivju eļļu.
4. Smadzenes var darboties 3-5 minūtes pēc galvas nociršanas
Papildus asinīm smadzeņu darbu atbalsta arī glikoze un skābeklis, kas tiek transportēti arī asinsritē. Cukurs un skābeklis ir galvenās smadzeņu degvielas. Tāpēc, ja ēdat mazāk vai izlaidāt maltītes vai reti izmantojat, smadzeņu darbs pakāpeniski samazināsies.
Var rasties pastāvīgi smadzeņu bojājumi pēc 3-5 minūtēm bez skābekļa vai glikozes uzņemšanas. Nav brīnums, ja tad, kad cilvēka galva ir nocirsta, smadzenes joprojām var īslaicīgi darboties, jo pirmajās minūtēs tā nav piedzīvojusi pastāvīgu bojājumu vai nāvi.
5. Smadzeņu operācija nerada smadzenes, bet var mainīt personību
Šis fakts par smadzenēm var būt mazliet dīvaini un unikāls. Bet vai jūs zinājāt, ka smadzeņu ķirurģija vai hemispherectomy mērķis ir noņemt dažas no jūsu smadzenēm? Hemispherectomy ir ļoti reta ķirurģiska procedūra, ko veic, lai ārstētu krampjus.
Daudzi cilvēki domā, ka, atdalot daļu smadzeņu, šīs personas intelekts var samazināties. Tas ir nepareizi. Hemispherectomy neizraisa izlūkošanas problēmas, taču pēc operācijas tā var mainīt smadzeņu funkciju.Piemēram, izmaiņas atmiņā, humora izjūtā vai jūsu personībā.
