Saturs:
- Medicīnas video: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music THE DREAM BOOSTER - Blank Screen for Sleep
- Kāda ir mūzikas ietekme uz smadzeņu darbību?
- 1. Mūzika izraisa smadzeņu attīstību
- 2. Palīdz smadzenēm domāt radošāk
- 3. Palīdz apgūt jaunas valodas
- 4. Izslēdz uzmanību
- 5. Palīdz atcerēties
Medicīnas video: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music THE DREAM BOOSTER - Blank Screen for Sleep
Tāpat kā jebkura cita skaņa, auss saņemto mūziku apstrādās smadzenes, lai radītu noteiktus priekšstatus. Bet ne tikai tas, ka mūzikas skaņu sērija var ietekmēt arī smadzeņu darbību un reaģē uz stimuliem gan no ārpuses, gan no ķermeņa.
Ilgu laiku ir pētīta parādība, kā mūzika var ietekmēt cilvēka smadzenes. Jūs to nevarat saprast, bet tas prasa savstarpēju sadarbību starp dažādām smadzeņu daļām, lai atpazītu un apkopotu saņemto skaņu, klausoties mūziku.
Kāda ir mūzikas ietekme uz smadzeņu darbību?
Šeit ir daži veidi, kā mūzika var ietekmēt smadzenes:
1. Mūzika izraisa smadzeņu attīstību
Dzimšanas brīdī bērna smadzenes nav tādas pašas kā pieaugušo smadzenēs. Smadzenes bērnībā piedzīvos diferenciācijas procesu. Šis process notiek, atpazīstot apkārtējo vidi, īpaši atzīstot noteiktas skaņas, runas un toņus.
Nina Kraus pētījums, kas publicēts Live Science tīmekļa vietnē, parāda, ka cilvēki, kas praktizē mūzikas instrumentus, var labāk reaģēt uz skaņu un valodu. Viņi arī mēdz piedzīvot lēnāku smadzeņu novecošanās procesu. Citā pētījumā Kraus arī konstatēja, ka mūzikas instrumentu izmantošana var uzlabot cilvēka spēju dzirdēt trokšņainā atmosfērā un atpazīt runas emocionālos aspektus.
2. Palīdz smadzenēm domāt radošāk
Katru reizi, kad klausāties jaunu mūziku, jūsu smadzenes veido jaunu mazu struktūru, kas balstās uz vairākiem dzirdamiem toņiem. Šis process arī palīdz veidot jaunus domāšanas veidus.
Vēl viens interesants fakts ir, ja mēs rūpīgi sekosim mūzikas tendencēm vai klausāmies jaunā mūzikā, tas var palielināt radošumu.
Patiešām, daudzi cilvēki, jo īpaši tie, kuri vairs nav jauni, kuri vēlas klausīties dziesmas no jauniešiem, salīdzinot ar jaunām dziesmām, kas ir tendētas. Šīs jaunās dziesmas var nebūt ļoti patīkamas dzirdēt, jo mūsu smadzenes nav pieradušas pie šiem signāliem, bet regulāri klausoties jaunu mūziku, patiesībā var veicināt smadzeņu izpratni par jaunām lietām.
3. Palīdz apgūt jaunas valodas
Mūzikas skaņu sērija rada līdzīgu atbildi uz valodu. Gan toni, gan valoda tiek glabāta smadzeņu struktūrā, kas saistīta ar motivācijas procesu, atlīdzībaun emocijas.
Dažu dziesmu tekstu, kas lieto citas valodas, nevis mūsu dzimtajā valodā, mācīšanās padarīs smadzenes ātrāk atcerēties un prognozēt teikuma struktūru un dziesmā izmantoto valodu. Tādā veidā valoda tiek apstrādāta un atcerēta kopā ar toni, smadzenēs un amygdallā, nevis frontālajā daivā, ko izmanto, lai iegaumētu vai atcerētos.
4. Izslēdz uzmanību
Nejaušība rodas, ja smadzenes normāli nereaģē uz stimuliem. Tas noteikti ir noderīgi, ja mēs vēlamies izvairīties no stimuliem, kas liek mums pārtraukt darbību, piemēram, kad mēs izmantojam.
Vingrojot, visbiežākais stimuls ir nogurums, ko ķermenis nosūta uz smadzenēm, kas dod komandu apstāties un atpūsties. Klausoties mūziku, smadzenes apstrādās saņemto skaņu vairāk nekā koncentrējoties uz nogurumu. Taču šī metode var būt efektīva tikai vieglai vingrošanai ar atkārtotām kustībām un neizraisa sāpes,
Lai radītu efektīvus traucējošos efektus, klausieties mūziku, kas padara jūs motivētu. Izvēlieties mūziku ar vidēju tempu, bet ne pārāk ātru un ne pārāk skaļu, ar intensitāti aptuveni 145 bpm. Tempo vide ir vieglāk pielāgojama smadzeņu viļņiem, jo smadzenes joprojām var apstrādāt informāciju no skaņas. Tā kā, ja tā ir pārāk ātra un pārāk trokšņaina, smadzenes nevar apstrādāt informāciju un nemazinās smadzenes.
5. Palīdz atcerēties
Mūzika var izraisīt smadzeņu darbu, pētot informāciju, ko kāds atceras. Vēl nav zināms, kā šis mehānisms faktiski notiek, bet ir teorija, ka tā ir līdzīga sinestēzijas fenomenam, kurā cilvēka smadzenes rada priekšstatus attēlu un emociju veidā, klausoties mūziku vai dziesmu.
Pamatojoties uz vairāku pētījumu rezultātiem, pētnieki vienojās arī par to, ka virkne toņu var palīdzēt pacientiem ar demences traucējumiem vai smadzeņu traumu labāk atcerēties.
