Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- 1. Veikt citas zāles, izņemot diabēta zāles
- 2. Dawn uzbrukuma sindroms
- 3. Miega trūkums
- 4. Dehidratācija
- 5. Menstruālais cikls
- 6. Ekstremālas temperatūras
- 7. Dodieties atvaļinājumā
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Saskaņā ar Nacionālā Veselības institūta (NIH) datiem, lai novērstu cukura līmeni asinīs, tas ir galvenais faktors, lai novērstu diabēta komplikācijas tālāk, piemēram, nieru slimība, nervu bojājumi, redzes problēmas, insults un sirds slimības. Diemžēl tas nav viegli izdarāms. Lai gan esat ievērojis ārsta ieteikumus, lai izvairītos no stresa, izmantojiet veselīgu uzturu un disciplīnu lietot zālesdažkārt glikozes līmenis asinīs var viegli iet uz augšu un uz leju.
Vēl viens veids, kā kontrolēt glikozes līmeni asinīs cukura diabēta slimniekiem, ir atpazīt negaidītus faktorus, kas var ietekmēt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tātad, kādi ir neparedzētie faktori? Uzziniet atbildes šajā rakstā.
Dažādas lietas var ietekmēt cukura līmeni asinīs
1. Veikt citas zāles, izņemot diabēta zāles
Zāles, ko lieto, lai ārstētu citas slimības, izņemot diabētu, var pasliktināt glikozes līmeni asinīs. Ekstrēms piemērs ir steroīdu zāles (autoimūnu traucējumu vai astmas ārstēšanai), var ātri paaugstināt glikozes līmeni asinīs. Ne tikai tas, ka kontracepcijas tabletes (kontracepcijas tabletes), antidepresanti un deguna sastrēgumi var arī palielināt Jūsu glikozes līmeni asinīs.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jūs gatavojaties lietot jaunu medikamentu. Pat ja zāles ir bez receptes. Jautājiet, vai medikamenti, ko lietosiet, mijiedarbosies ar diabēta narkotiku, ko lietojat vai nē.
2. Dawn uzbrukuma sindroms
Daži cilvēki ar cukura diabētu bieži novēro glikozes līmeņa paaugstināšanos no rīta, lai gan pirms gulētiešanas glikozes mērījumu rezultāti ir normāli. Tas notiek tāpēc, ka ķermenis no rīta atbrīvo dažus hormonus apmēram 3-4 reizes. Šis hormons izraisa ķermeņa jutīgumu pret insulīnu un cilvēkiem ar diabētu izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Ne tikai tas, ka rīts var arī samazināt Jūsu glikozes līmeni asinīs, ja naktī pirms gulētiešanas Jūs patērējat pārāk daudz medikamentu vai insulīna, vai pat ēst mazāk pietiekami daudz nakts laikā.
3. Miega trūkums
Atpūtas trūkums naktī ne tikai ietekmē jūsu garastāvokli un enerģiju no rīta, bet arī glikozes līmeni asinīs. Pētījums publicēts Diabēta terapijas žurnālsir zināms, ka miega trūkums palielinās risku saslimt ar diabētu un grūtības kontrolēt glikozes līmeni asinīs un jutību pret insulīnu, ja Jums jau ir šī slimība.
Tas notiek tāpēc, ka miega trūkums ilgtermiņā izraisīs hronisku stresu organismā, un, kad mēs uzsvērsim glikozes līmeni asinīs, tas palielināsies.
4. Dehidratācija
Kas būtu domājis, ja dehidratācija arī faktiski var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs un kritumu. Šķidruma trūkums var palielināt cukura līmeni asinīs, jo cukura cirkulācija kļūst koncentrētāka (sabiezē). Tā kā, palielinoties glikozes līmenim, organisms atbrīvo vairāk urīna, kas savukārt var izraisīt dehidratāciju.
Dažiem cilvēkiem noteikumu piemērošana 8 glāzes dienā ikdienas šķidruma uzņemšanu. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir liekais svars un aktīvi darbojas, parasti ir vajadzīgs lielāks šķidruma patēriņš. Tāpēc, izpildiet ikdienas šķidruma patēriņu atbilstoši savām vajadzībām. Būtībā nekavējoties izdzeriet katru reizi, kad jūtaties slāpes.
5. Menstruālais cikls
Hormonālas izmaiņas premenstruālo periodu laikā, bez garastāvokļa maiņas, krampju sajūtas un vēdera uzpūšanās, faktiski var arī nedaudz paaugstināt cukura līmeni asinīs, kaut arī šī ietekme ir atšķirīga.
Dažas diabēta sievietes šobrīd ir mazāk jutīgas pret insulīnu. Parasti šis stāvoklis notiek nedēļā pirms menstruālā cikla sākuma un atgriezīsies normālā stāvoklī, kad sāksies menstruālais cikls.
6. Ekstremālas temperatūras
Ļoti augstas temperatūras, neatkarīgi no tā, vai tās ir karstas vai ļoti aukstas, var traucēt glikozes līmeņa regulēšanu asinīs. Katram diabēta slimniekam ir atšķirīga reakcija uz šīs sistēmas temperatūras izmaiņām.
Dažiem cilvēkiem augsta temperatūra var izraisīt asinsvadu paplašināšanos, kas var palielināt insulīna uzsūkšanos un potenciāli izraisīt zemu cukura līmeni asinīs. Kaut arī dažiem citiem cilvēkiem šī augstā temperatūra paaugstinās glikozes līmeni asinīs, jo augstā temperatūrā tiek uzsvērta ķermeņa sistēma.
7. Dodieties atvaļinājumā
Ceļošana vai doties atvaļinājumā uz vietu, kas ir tālu no tā, kur prasīt, lai jūs izlaistu dažas laika zonas, ir liela problēma cilvēkiem ar diabētu. Tāpēc, ka laika izmaiņas var ietekmēt medikamentu grafiku un to ēšanas un miega paradumus.
Nu, tas ir tas, kas ietekmēs glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Pirms izlemjat doties tālu, konsultējieties ar savu ārstu.
