Saturs:
- Medicīnas video: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview
- Kā rīkoties ar pirkstu masāžu
- Thumbs: kuņģis, trauksme un galvassāpes
- Indeksa pirksts: nieru, vilšanās un muskuļu sāpes
- Vidējais pirksts: aknas, dusmas un nogurums
- Zvana pirksts: plaušas, negatīvas jūtas un gremošanas traucējumi
- Mazais pirksts: sirds, nervozitāte un stress
- Palmas: visi orgāni, turiet visu
Medicīnas video: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview
Saskaņā ar senās refleksoloģijas mākslu katrs pirksts ir saistīts ar dažādiem orgāniem un emocijām. Ja jūtaties slikti, varbūt vispirms jādodas pie ārsta vai farmaceita. Tomēr ir dabiska alternatīva ārstēšana, ko sauc par Jin Shin Jyutsu, kas ir māksla, kas atbrīvo spriedzi, kas izraisa dažādus simptomus organismā.
Lai gan tas nevar aizstāt ārstēšanu ar ārstu, šie vingrinājumi ir vienkārša un nesāpīga alternatīva parastajiem pretsāpju līdzekļiem. Emocijas ir cieši saistītas ar prāta un ķermeņa veselības stāvokli un labklājību. Jin Shin Jyutsu vienkāršo tehniku var izdarīt jebkur. To var izdarīt vienā noteiktā apgabalā vai visā ķermenī, veicot tehniku abās rokās visiem pirkstiem. Šeit ir daži vienkārši pirkstu vingrinājumi, kas var mazināt simptomus.
Kā rīkoties ar pirkstu masāžu
Meklējiet pirkstu, kas ir jūsu mērķis, izmantojot tālāk norādīto sarakstu. Tad piespiediet un turiet pirkstu 3-5 minūtes dziļi elpojot. Jūs varat to izdarīt ar vienu pirkstu šim nolūkam vai uz visas pirksta, ja vēlaties saskaņot ķermeni.
Thumbs: kuņģis, trauksme un galvassāpes
Kā īkšķis rokā, īkšķis ir visu lēmumu svars. Thumbs parasti ir saistīti ar emocionālo depresiju un trauksmi. Īkšķis ir saistīts arī ar limfu un kuņģi.
Ja jūtaties nomākts un bieži vien noraizējies, vai rodas galvassāpes un trauksme, mēģiniet viegli nospiest īkšķi. Neaizmirstiet pārāk smagi nospiest.
Dariet to 3-5 minūtes, vai līdz brīdim, kad jūsu prāts atkal ir skaidrs.
Indeksa pirksts: nieru, vilšanās un muskuļu sāpes
Indeksa pirksts ir saistīts ar bailēm un apjukumu, un tas ir saistīts ar nierēm.
Dažos refleksoloģijas pētījumos daudziem nieru dialīzes pacientiem rodas šīs masāžas attīstība.Pacienti, kuriem ir problēmas ar muskuļiem vai muguru vai kuri nav apmierināti ar rokām un kājām, arī pēc tam, kad veic šo masāžu, jūtas labāk.
Vidējais pirksts: aknas, dusmas un nogurums
Refleksoloģijas vingrinājumi ir zināmi arī, lai samazinātu slimības un iekaisuma zonu. Ja jūtaties noguris, nekā parasti, vai Jums ir problēmas ar asinsriti, mēģiniet izdarīt spiedienu uz vidējo pirkstu.
Vidējais pirksts ir saistīts ar dusmu un aizvainojuma emocijām. Saskaņā ar Jin Shin Jyutsu filozofiju, šis pirksts arī mazina aknu darbības traucējumus.Šis uzdevums nodrošina arī relaksējošu efektu. Pēc šī uzdevuma veikšanas pacientam rodas asinsspiediena un nemiers.
Zvana pirksts: plaušas, negatīvas jūtas un gremošanas traucējumi
Ja jūs apšaubāt sevi vai jūtat negatīvu enerģiju un skumjas, mēģiniet koncentrēties uz zvana pirkstu.
Spiediena izdarīšana gredzenam var palīdzēt arī pārvarēt gremošanas un elpošanas problēmas. Šis refleksoloģijas vingrinājums var mazināt diskomfortu tievajās zarnās un plaušās.
Veicot šo uzdevumu, atcerieties vienmēr būt mierīgiem un kontrolēt savu elpu.
Mazais pirksts: sirds, nervozitāte un stress
Kopumā mazais pirksts ir saistīts ar zemu pašapziņu. Jums var būt kāds, kurš vienmēr pārāk daudz domā par situāciju vai kaut ko pārāk smagu.
Veicot šo uzdevumu, mēģiniet atlaist lietas, kas traucē jūsu prātam, iztīriet savu prātu un koncentrējas uz pašreizējo.
Šis vingrinājums ir labs, ja Jums ir ķermeņa sāpes vai nervu problēmas.
Palmas: visi orgāni, turiet visu
Arī plaukstas ir ļoti svarīgas. Varat nospiest plaukstas centru un elpot 3 reizes, vai nospiest plaukstu aplī.
Tiek uzskatīts, ka jūs varat turēt visu ķermeni jūsu plaukstā, kā arī visus svarīgos orgānus un pamata emocijas.
Lai gan ikvienam var būt dažādas reakcijas, šis uzdevums ir palīdzējis dažiem vēža slimniekiem, kas tiek ārstēti. Saskaņā ar Minesotas Universitāti rutīnas refleksoloģijas vingrinājumi var palīdzēt pārvarēt sliktu dūšu, caureju un aizcietējumus. Ja jūtaties slikti, varat izmēģināt šo uzdevumu. Jūs varat iet cauri dienai, jūtot laimīgāku un veselīgāku.
