Saturs:
- Medicīnas video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
- Kāpēc nevajadzētu ēst pikantu vai skābu pārtiku tukšā dūšā?
- Kas man jādara, ja man ir vēdera sāpes, ko izraisa pikants / skābs, kad mans kuņģis ir tukšs?
- Ko vajadzētu ēst, kad kuņģis ir tukšs?
Medicīnas video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
Kad kuņģis ir tukšs un ļoti dusmīgs iepriekšējo ēdienu dēļ, jūs varat justies kā ēst visu ēdienu priekšā. Pat ja jums patīk pikanta vai skāba pārtika, jums jāizvairās no ēšanas šo pārtiku, kad vēders ir tukšs. Kāpēc? Šeit ir paskaidrojums.
Kāpēc nevajadzētu ēst pikantu vai skābu pārtiku tukšā dūšā?
Dienas laikā varat izlaist ēdienu vai neēst kādu pārtiku un padarīt kuņģi tukšu. Bet tas nenozīmē, ka jūsu kuņģis nedarbojas. Var teikt, ka jūsu kuņģis turpina strādāt visu dienu neatkarīgi no tā, vai ir pārtika vai nav.
Kuņģis, kas atrodas jūsu kuņģī, turpinās radīt kuņģa skābi. Tā kā tukšs kuņģis, kuņģa skābe, kas jāizmanto, lai sagremotu pārtiku, padara jūsu kuņģi slikti slikti - lielā daudzuma dēļ.
Tikmēr saskaņā ar Nacionālo diabēta un gremošanas un nieru slimību institūtu, patērējot pikantu un skābu pārtiku, jūsu kuņģa skābes simptomi pasliktināsies. Dažos pētījumos pat teikts, ka pikantā pārtika izraisa kuņģa karstumu un sāpīgumu, pat ja tas nav patērēts, kad kuņģis ir tukšs.
Kas man jādara, ja man ir vēdera sāpes, ko izraisa pikants / skābs, kad mans kuņģis ir tukšs?
Ja sāpes sāp, jūs varat lietot arī vairākas zāles, piemēram, antacīdus, kas var palīdzēt normalizēt kuņģa skābes līmeni kuņģī.
Tomēr, ja Jūs jūtaties arī par citiem simptomiem un neaiziet, tad jums jākonsultējas ar ārstu, lai pārliecinātos par savu veselības stāvokli un iegūtu pareizo medikamentu.
Ko vajadzētu ēst, kad kuņģis ir tukšs?
Papildus tam, lai izvairītos no pikantām un skābo pārtiku, tukšā dūšā jābūt piepildītai ar pārtikas produktiem, kas vispirms ir viegli sagremojami ar diezgan nelielu porciju. Viegli sagremojami pārtikas produkti, piemēram:
- Augļi, banāni ir augļi, uz kuriem var paļauties.
- Siltie dzērieni
Pārtikas produkti, kas satur augstu tauku saturu, jāizvairās arī tad, ja tos lieto tukšā dūšā, jo tas var izraisīt kuņģa skābes simptomus, piemēram, pikantu un skābu pārtiku.
Tikmēr porcijas ir jāņem vērā, aizpildot tukšo kuņģi. Ppārāk lieli anjoni tikai padarīs kuņģi "šokēti" un galu galā izraisīs dažus simptomus, proti:
- Slikta dūša
- Vemšana
- Kuņģa krampji
- Grēmaskarstā sajūta kuņģa bedrē
- Kuņģis jūtas uzpūsts
Pēc labākas sajūtas jums vajadzētu ēst lielus pārtikas produktus, lai aizvietotu zaudēto enerģiju, kamēr jūsu kuņģis ir tukšs. Protams, lai izvairītos no skābes refluksa celšanās, jums vajadzētu ēst šos ēdienus lēni un uzreiz pēc ēšanas negulēt vai gulēt.
