Saturs:
- Medicīnas video: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do
- Nopietnas dehidratācijas cēloņi badošanās laikā
- Vai dehidratācija ir bīstama?
- Dehidratācijas simptomi un pazīmes badošanās laikā
- Novērst nopietnu dehidratāciju badošanās laikā
Medicīnas video: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do
Tukšā dūšā var rasties negaidīti šķēršļi. Piemēram, ja pēkšņi rodas dehidratācija. Viegla dehidratācija ir diezgan izplatīta Ramadānā. Tomēr, esiet uzmanīgi, ja izrādīsieties nopietni vai hroniski dehidrēti. Atzīstot, kādas ir satraucošas dehidratācijas pazīmes, jūs varat novērst turpmākas komplikācijas.
Nopietnas dehidratācijas cēloņi badošanās laikā
Dehidratācija ir stāvoklis, kad ķermenim trūkst šķidrumu, tāpēc tas nevar darboties pareizi. Badošanās, ja tas tiek darīts pareizi, parasti nerada dehidratāciju pat tad, ja stundas laikā nedzerat neko. Tomēr šādas lietas var izraisīt smagu dehidratāciju badošanās laikā.
- Smaga fiziskā aktivitāte, piemēram, sports
- Caureja
- Muntaber
- Svīšana, ko izraisa karstā saulē vai karstā telpā
- Vemšana, piemēram, slimības dēļ
- Nekad neēdiet un nedzeriet rītausmā un pirms gulētiešanas naktī
- Ir diabēts
- Gados vecāki cilvēki (vecāki cilvēki)
Vai dehidratācija ir bīstama?
Viegla dehidratācija parasti nav tik bīstama veselībai. Tomēr vidēji smaga vai nopietna dehidratācija ir ļoti bīstama un var apdraudēt jūsu dzīvi. Ja Jums ir smaga dehidratācija, nekavējoties jāmeklē neatliekamās medicīniskās palīdzības pakalpojumi.
Ja dehidratācija netiek nekavējoties ārstēta, jūs riskējat par nieru darbības traucējumiem un nieru akmeņiem. Dehidratācija var izraisīt arī muskuļu bojājumus un gremošanas traucējumus, piemēram, aizcietējumus. Ārkārtējos gadījumos dehidratācija var izraisīt samaņas zudumu (ģīboni) vai pat nāvi.
Dehidratācijas simptomi un pazīmes badošanās laikā
Jūs jau varat zināt dažādas vieglas dehidratācijas pazīmes. Sākot no izslāpšanas, sausās lūpas un ādas, reiboni, galvassāpēm, vājumu, līdz urīns ir tumšs vai pat vispār nav urinēts.
Tomēr badošanās laikā ir vienpadsmit dehidratācijas pazīmes, kas ir bīstamas un var apdraudēt dzīvību. Ja Jums vai tuvākajai personai ir šādi simptomi, nekavējoties jāatceļ ātrums un jāmeklē medicīniskā palīdzība.
- Dumjš un nespēj domāt
- Pēc saspiešanas āda neatgriežas kā iepriekš
- Elpošanas medības
- Sirds sirdsklauves
- Drudzis
- Raving vai delirious
- Reibonis, kad es pieceļos no manas vietas, bet reibonis nekad nepazūd
- Nav urinēšanas ilgāk par astoņām stundām
- Vājš pulss
- Krampji
- Zudusi apziņa
Novērst nopietnu dehidratāciju badošanās laikā
Lai izvairītos no nopietnas dehidratācijas tukšā dūšā, pārliecinieties, ka jūs turpināt dzert astoņas glāzes ūdens dienā. Dawn laikā jūs varat sadalīt astoņas glāzes ūdens un lauzt ātri. Jums vajadzētu arī rītausmā un pārtraukt ēdienkarti ar daudzām svarīgām uzturvielām.
Ja Jums ir caureja, vemšana vai noteikta slimība, vispirms konsultējieties ar ārstu, ja varat turpināt badošanos. Tāpēc, ka dažas slimības, piemēram, tropu drudzis vai vēdertīfs, var padarīt jūsu ķermeni zaudējušu daudz šķidruma bez nomaiņas.
Turklāt jums jābūt piesardzīgiem, ja jūtat vieglas dehidratācijas simptomus. Nekavējoties apturiet vai samaziniet smago darbību un atrodiet patvērumu, kur gaiss ir diezgan mitrs. Jūs varat lietot arī mitrinātāju lūpām un ādai. Šīs lietas var novērst dehidratācijas pazīmes nopietnākā ātrumā.
