Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kāpēc vēders var uzpūsties?
- Slimības risks, kas var rasties, ja Jums ir distancēta vēders
- 1. Sirdslēkme, sirds slimības un insults
- 2. 2. tipa diabēts
- 3. Augsts asinsspiediens
- 4. Vēzis
- Tad kāds ir risinājums, lai to novērstu?
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Tā kā izzūd kuņģis, tas ir visu veselības problēmu cēlonis. Kādas ir veselības problēmas, kas var rasties no attālinātas kuņģa? Apskatiet atsauksmes par zemāk vēdera lejasdaļu.
Kāpēc vēders var uzpūsties?
Ķermenī ir 2 tauku veidi, proti, viscerālie tauki (vēdera dobumā) un zemādas tauki (aiz ādas). Cilvēkam var būt distancēta kuņģa darbība, jo ir pārmērīgi viscerālu tauku veidi.
Šis tauki aptver orgānus vēdera dobumā, piemēram, aizkuņģa dziedzeris, aknas un zarnas. Šo iekšējo tauku uzkrāšanos var ietekmēt daudzi faktori. Sākot no pārmērīga svara, kustības trūkuma, miega trūkuma, stresa, sliktu ēšanas paradumu, īpaši bieži ēd ēdienus ar augstu cukura un trans-tauku saturu, ģenētiskajiem apstākļiem un arī novecošanās stāvokli.
Bīstams, ka šis tauki atšķiras no zemādas taukiem aiz ādas. Viscerālie tauki var ietekmēt hormonu darbību organismā. Tāpēc viscerālajiem taukiem ir bīstamāka ietekme uz veselību.
Izstiepto vēderu var viegli izmērīt no vidukļa apkārtnes. Ja vidukļa apkārtmērs ir lielāks par 88 cm sievietēm un 102 cm vīriešiem, tad jums jābūt uzmanīgiem.
Ja jūs vēlaties #HidupEnak, jums vajadzētu palikt prom no šīs izkaisītās kuņģa. Jo augstāks ir vēdera tauku saturs kuņģī vai lielāks vidukļa apkārtmērs, jo vairāk jūs riskējat ar dažu hronisku slimību.
Slimības risks, kas var rasties, ja Jums ir distancēta vēders
1. Sirdslēkme, sirds slimības un insults
Viscerālie tauki izrādās spējīgi izraisīt iekaisumu tā, ka var izraisīt sirds slimības. MD tīmekļa vietnes citēts, Samuel Dagogo-Jack, MD, Amerikas Diabēta asociācijas prezidents, sacīja, ka viscerālie tauki, kas veido distancētu kuņģi, ir organisma toksīnu ražojošie tauki, kas aktīvi darbojas, ne tikai uzglabā.
Viscerālo tauku vidū ir ķīmiskie komponenti, ko sauc par citokīniem. Šie citokīni ir vielas, kas palielina risku saslimt ar sirds slimībām. Turklāt augstie viskozitātes tauki ir saistīti arī ar augstu ZBL holesterīna līmeni (slikti tauki) organismā.
Pārāk pārmērīgs ZBL holesterīns var palielināt plākšņu veidošanās risku asinsvados. Šī plāksne var aizsprostot asins plūsmu sirds asinsvados, izraisot sirdsdarbību un pat sirdslēkmi. Turklāt ZBL holesterīns var arī aizsprostot smadzeņu asinsvadus, tāpēc tas var izraisīt insultu.
2. 2. tipa diabēts
Vēderdobums, kas radies viscerālo tauku pāļu dēļ, var ietekmēt insulīna darbu un galu galā 2. tipa cukura diabēta risku, kas var notikt pat tad, ja Jums nav ģimenes diabēta.
Ziņojot no Healthline lapas, viscerālo tauku pāļi rada retinola saistošos proteīnus, kas var palielināt insulīna rezistenci. Tātad cilvēkiem, kuriem ir iztukšots, ir augstāks cukura diabēta attīstības risks.
3. Augsts asinsspiediens
Viscerālie tauki var arī palielināt asinsspiedienu ātri. Ziņots Amerikas Kardioloģijas koledžā, pētnieki atklāja, ka viscerālo tauku klātbūtne palielina risku saslimt ar augstu asinsspiedienu par 22% vairāk nekā tiem, kuriem nav viscerālo tauku vai kuriem nav distancēta kuņģa.
American Heart Association lapā ir paskaidrots, ka viscerālie tauki var palielināt asinsspiedienu, ietekmējot nieru stāvokli. Viscerālie tauki ir tauki, kas ir ap iekšējiem orgāniem vēdera dobumā, tostarp ap nierēm un virsnieru dziedzeri.
Šie divi komponenti ir svarīgi orgāni, kas regulē asinsspiedienu. Tātad viscerālo tauku uzsvars uz nierēm un virsnieru dziedzeriem var ietekmēt asinsspiediena paaugstināšanos.
4. Vēzis
Starp viscerālo tauku pāļiem tiks ražoti savienojumi, ko sauc par citokīniem. Šis citokīns izraisīs iekaisumu organismā. Šis iekaisums izraisa veselīgu šūnu maiņu vēža šūnās.
Vēža veids, ko visbiežāk izraisa distancēta kuņģa darbība, ir krūts un kolorektālais vēzis. Ziņots par Medical News Today lapu, pētnieki atklāja, ka viscerālie tauki rada arī vielu, ko sauc par fibroblastu augšanas faktoru-2 (FG2) vairāk nekā zemādas taukiem.
Daudzas FG2 klātbūtne izraisīs organisma normālās šūnas, lai tās pārvērstos vēža šūnās. Tāpēc viscerālo tauku veidotāju, kas ir izplūdušā kuņģa veidotājs, uzskata par visbīstamāko tauku veidu.
Tad kāds ir risinājums, lai to novērstu?
Protams, jūs nevēlaties, lai šīs bīstamās slimības nonāktu pie jums, pateicoties attālinātam kuņģim, vai ne? Tāpēc sākieties no vienkāršām lietām, piemēram, izvēloties veselīgu uzkodu.
Nu, viena uzkoda, kas ir ne tikai veselīga, bet arī garšīga un viegli iegūstama, ir sojas pupas.
Sojas pupu šķiedru saturs ir ne tikai kā organisma augu proteīna avots, bet arī diezgan augsts. Indonēzijas Veselības ministrijas datiem par pārtikas sastāvu 100 grami sojas pupiņu satur 2,9 gramus šķiedras. Šis šķiedrvielu saturs organismā ir nepieciešams, lai saglabātu gremošanas trakta veselību un saglabātu svaru.
Turklāt sojas pupām ir zems glikēmijas indekss, lai viņi varētu palīdzēt kontrolēt jūsu badu.
Tāpēc, ka sojas pupas kļūst par ikdienas uzkodu, jūs noteikti padarīsit #HidupEnak bez nepieciešamības vēlreiz tikt galā ar distancētu kuņģi. Slimība izzudīs no ķermeņa.
