Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- 1. Asins recekļi
- 2. Krampji kuņģī
- 3. Garastāvoklis, kas mēdz būt slikts
- 4. Maksts nieze
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Menstruācijas ir kļuvušas par neatņemamu sievietes dzīves sastāvdaļu. Tomēr, neatkarīgi no tā, cik reižu jums rodas menstruācijas, šie ikmēneša viesi joprojām var būt lietas, kas traucē ikdienas aktivitātēm. Kādi ir menstruāciju traucējumi, kurus sievietes visbiežāk piedzīvo? Un kā jūs to rīkojāt?
Visbiežāk sastopamās menstruāciju problēmas
1. Asins recekļi
Menstruālā asinis, kas iznāk, parasti ir 40 cm3 vai apmēram 3 ēdamkarotes dienā. Attiecībā uz viņa asins izliešanu parasti ilgst 4-5 dienas.
Tiek izsaukts menstruāciju grafiks, daudzums un ilgums ārpus parastā diapazona patoloģiska dzemdes asiņošana. Turklāt dažos gadījumos krāsas izmaiņas, biezums un recekļu klātbūtne var norādīt uz menstruāciju, kas saistītas ar Jūsu veselību.
Asinsreces menstruālā asinis ir normāla lieta. Parasti asins recekļi iznāk kopā ar dienām, kad iznāk daudz asins. Dažām sievietēm var rasties asins recekļi, kas ir sarkanā krāsā vai sarkanā krāsā. Vairāku asins recekļu klātbūtne var padarīt Jūsu menstruālo asinīm biezāku un biezāku nekā parasti.
Faktiski asins recekļi var tikt novērsti, ja organismā dabiski atbrīvojas antikoagulanti. Tomēr dienās, kad menstruālā asinis ir lielas un ātras, antikoagulantiem nav bijis laika, lai pabeigtu savus uzdevumus.
Neuztraucieties, menstruālā asins recekļi nav jāuztraucas. Tomēr, ja menstruāciju asins recekļi izskatās pārmērīgi, kamēr neesat vāji un gaiši, jo izplūst liels asins daudzums, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu problēmas cēloni.
2. Krampji kuņģī
Menstruāciju sāpes parasti var izjust katra sieviete, īpaši menstruāciju pirmajās 1-2 dienās. Menstruālā sāpes rodas no dzemdes sienas muskuļu kontrakcijas menstruālā asinīs.
Turklāt menstruāciju laikā organisms ražo prostaglandīnu, kas var izraisīt sāpes, tāpēc tas var vēl vairāk pasliktināt menstruālo sāpes. Tāpēc menstruāciju sāpes menstruāciju laikā ir normālas.
Tik ilgi, cik tas ir menstruālās sāpes tas nav pārmērīgs un nerada traucējumus ikdienas aktivitātēs, šis stāvoklis ir normāls un to medicīniski sauc par primāru dismenoreju.
Bet, ja rodas menstruālā sāpes, kas ir nepanesamas, lai traucētu ikdienas aktivitātēm vai pat izraisītu dažus simptomus (piemēram, vemšanu, ģīboni), šis stāvoklis ir nenormāls un tiek saukts dismenoreja sekundāra.
Ja Jums ir saprātīgi ierobežotas menstruālās sāpes, tam nevajadzētu radīt bažas, jo tas joprojām ir normāls stāvoklis. Bet, ja Jums rodas menstruālā sāpes, kas ir pārmērīgas un nepanesamas, tad šī ir menstruālā problēma, kas jums jākonsultējas ar savu akušieri, lai cēloni varētu izsekot tālāk.
3. Garastāvoklis, kas mēdz būt slikts
Slikta garastāvoklis var būt viena no sievietēm visbiežāk sastopamām menstruāciju problēmām. Daži pētnieki uzskata, ka dažas sievietes ir jutīgākas pret estrogēnu līmeņa izmaiņām menstruāciju laikā nekā citas sievietes. Šī sieviešu grupa ir visneaizsargātākā pret atmosfēras kāpnēm un kritumiem menstruāciju laikā.
Estrogēna loma sievietes ķermenī ir:
- Ietekmē endorfīnu ražošanu un iedarbību, kas ir smadzeņu elementi, kas rada komfortu un prieku.
- Palielina serotonīna līmeni, kam ir nozīme apetītes regulēšanā. noskaņojums, un miega modeļiem.
- Aizsargājiet nervus no bojājumiem un stimulējiet nervu augšanu.
Bez tam ietekmē garastāvokli, Hormonu svārstības var ietekmēt arī svaru, apetīti un vēlmi seksēt. Būt stresa, nemiers, depresija vai uzturs ir vairāki faktori, kas var ietekmēt svārstības hormona estrogēnu.
4. Maksts nieze
Maksts nieze ja menstruācijas izraisa diskomfortu un var traucēt jūsu aktivitātēm. Niezoša maksts var izraisīt kairinājumu, ko izraisa tādu ķīmisko vielu izmantošana kā ziepes, audi, prezervatīvi, sanitārie salvetes vai sēnīšu infekcijas, vīrusi un baktērijas.
Iespējams, ka pirms menstruācijas hormonālās nestabilitātes dēļ, vai arī, pateicoties ādas kairinājumam, Jums rodas maksts nieze. Niezi sievietes zonā menstruāciju laikā var izraisīt arī mitra maksts un slikta higiēna.
Dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu un pārvarētu tās, ir šādas:
- Pievērsiet uzmanību sanitāro salvešu tipam un smaržu saturam spilventiņos. Izmēģiniet to mainot spilventiņus patlaban ar citiem higiēnas salvetes zīmoliem. Ja tas joprojām ir niezošs, nieze nav iespējama no spilventiņiem, bet sliktas maksts higiēnas dēļ. Nomainiet spilventiņus vismaz trīs reizes dienā.
- Saglabājiet savu maksts tīru, bet nelietojiet to pārmērīgi, vienkārši notīriet to ar siltu ūdeni un tikai ārpusē. Ja vēlaties tīrīt, izmantojot sievišķīgu tīrīšanas līdzekli, izvēlieties sievišķīgu tīrīšanas līdzekli, kas satur povidona jods.
