Saturs:
- Medicīnas video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
- Sagatavojiet pirms miecēšanas pludmalē
- 1. Ādas pārklāšana
- 2. Mitriniet ādu
- 3. Izpildiet E vitamīna vajadzības
- 4. Pievērsiet uzmanību sauļošanās laikā
Medicīnas video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
Pirms sauļošanās pievērsiet uzmanību šajā rakstā minētajiem preparātiem, lai iegūtu seksīgu brūnu ādu bez sliktas saules gaismas ietekmes.
Sagatavojiet pirms miecēšanas pludmalē
1. Ādas pārklāšana
Pirms ādas sauļošanās vai brūnašanas ir viena svarīga lieta, kas jums jādara, kas ir ādas lobīšanās. Kāpēc tas ir svarīgi? Lai jūsu mirušās ādas šūnas mainītos ar jaunām ādas šūnām, lai tās nemainītu, kad jūs miecētu un padara ādas krāsu nevienmērīgu.
Izšūšana pati par sevi ir ādas lobīšanās process. Kopumā mirušās ādas šūnas pašas mizos un mainīsies ar jaunām ādas šūnām. Bet mirušu ādas šūnu pīlinga process var notikt vienlaicīgi. Tas padara ādu izskatītu svītrains un blāvi.
Sejas kopšanas līdzekļi, kas satur exfolian sastāvdaļas, ir vērsti uz to, lai pīlinga process notiktu vienlaicīgi, lai āda izskatītos tīra un starojoša. Papildus sejas kopšanas līdzekļiem, pīlingu var veikt arī ar augsto tehnoloģiju sejas procedūrām, piemēram, mikrodermabrāziju.
Kopumā pēc ādas kopšanas sejas āda kļūs sarkana un būs jutīgāka pret saules gaismu. Ieteicams lietot sauļošanās līdzekļus, ja āda ir sarkana un jutīga. Apsildiet vienu nedēļu pirms sauļošanās, nevis vienu dienu pirms došanās uz pludmali. Sarkanā āda, jo pēc dažām dienām uzlabojas ādas lobīšanās. Pēc tam āda izskatīsies tīrāka un starojošāka.
Ja produkts vai ārstēšana tiek veikta saskaņā ar ārsta ieteikumiem, pīlings ir drošs. Tomēr pārāk bieži veiktās mikrodermabrāzijas procedūras baidās padarīt ādu plānāku, lai tā būtu jutīgāka. Konsultējieties ar ārstu, ja vēlaties veikt ārstēšanu ar augstām tehnoloģijām. Ja jūs vēlaties izmantot ārpusbiržas eksfolianus, pārliecinieties, ka produkts ir reģistrēts BPOM un satur drošas sastāvdaļas.
2. Mitriniet ādu
Pirms sauļošanās, lai iegūtu daudz brūnas (brūnas) ādas, kas tiek uzskatīta par seksīgu, neaizmirstiet mitrināt ādu ar mitrinātāju, lai gan mitrinošs krēms neaizsargā ādu no saules kā sauļošanās. Mitrinātāji var palīdzēt saglabāt ādu sausu un aizsargāt to no laika apstākļiem vai vides faktoriem, kas var sabojāt ādu. Turklāt skaistumkopšanas speciālisti arī apgalvo, ka mitrinātāju nodrošināšana uz sejas var arī palīdzēt ādai saglabāt dabisko mitruma līmeni.
Tiem, kuriem ir sausa āda, izmantojiet ādas mitrinātājus, kas satur dimetikonu, nātrija PCA, sviesta sviests, pantenols un ciklopentasiloksāns. Šīm sastāvdaļām ir lielisks saturs sausai, pretiekaisuma ādai, pret saules aizsargu pret ādu un ādas kairinājums. Tikmēr tiem no jums, kuriem ir normāla āda, varat izmantot mitrinātājus ar ciklometikona saturu. Un tiem no jums, kuriem ir taukaina āda, varat izmantot ūdens bāzes mitrinātājus.
3. Izpildiet E vitamīna vajadzības
Pirms aizņematies drēbes un aprīkojumu, lai atpūstos pludmalē, pārliecinieties, ka E vitamīna vajadzības ir pienācīgi izpildītas. Kāpēc E vitamīns ir svarīgs tiem, kas vēlas sauļoties? Antioksidanta saturs E vitamīnā palīdz mazināt saules gaismas kaitīgo ietekmi uz ādu.
Šie antioksidanti ir svarīgi arī, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi. Turklāt šiem vitamīniem ir nozīme, samazinot grumbas un palīdzot ādai justies gludai. Šis vitamīns var būt losjons, krēms vai serums. Lai optimizētu saules bojājumu samazināšanas funkciju, labāk ir apvienot E vitamīnu ar C vitamīnu. Jāatzīmē, ka deva nedrīkst pārsniegt 400 vienības dienā.
Daži E vitamīna avoti, ko var patērēt, ir rieksti, sēklas un kviešu sēklas labības produktos. Turklāt šo vitamīnu var atrast augu eļļās, piemēram, sojas eļļā, kukurūzas eļļā un olīveļļā.
4. Pievērsiet uzmanību sauļošanās laikā
Ja vēlaties iegūt seksīgu brūnu ādu, nekad neuzņemieties, ka jums ir jābūt saulē stundām. Tas faktiski palielina risku saslimt ar saules apdegumiem vai ādas vēzi. Jums arī jāatceras, ka jūsu ādai ir savs mehānisms saules iedarbības apkarošanai. Neaizmirstiet turpināt lietot sauļošanās līdzekļus.
Saules aizsarglīdzekļiem izmantojiet aizsargkrēmu, kas skan plaša spektra. Līdzīgi saules aizsarglīdzekļi parasti nodrošina ādas aizsardzību pret UVA un UVB stariem. Neaizmirstiet izmantot sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 15.
